Сперматозоидты қалпына келтіру қанша уақытты алады? Не күту керек

Мазмұны

• Бұл қанша уақытты алады?
• Шәует өндірісінің жылдамдығы қандай?
• Шәует шығару циклы қандай?
• Бұл мен үшін нені білдіреді?
• Шәуеттің денсаулығын қалай жақсартуға болады
• Сізді және сіздің серіктесіңіздің тұжырымдамалық мүмкіндігін қалай арттыруға болады
• Төменгі жол

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Бұл қанша уақытты алады?

Сіз күн сайын шәует шығарасыз, бірақ сперматозоидтың толық қалпына келу циклі (сперматогенез) шамамен 64 күнді алады.

Сперматогенез - бұл сперматозоидтар мен жетілудің толық циклы. Ол сіздің денеңізді үнемі қынап арқылы ұрықтануы үшін әйелдің аналық безіндегі ұрықтандырылмаған жұмыртқаға жеткізетін сперматозоидпен қамтамасыз етеді.

Сіздің ағзаңыздың сперматозоидты қаншалықты жиі толтыратындығы, сперматозоидтардың өндірілуі үшін сіздің ағзаңызда не болып жатқандығы, сперматозоидты сау ұстауға қалай көмектесуге болатыны туралы және тағы басқалар туралы көбірек біліңіз.

Шәует өндірісінің жылдамдығы қандай?

Сіздің ұрықтарыңыз үнемі сперматогенезде жаңа сперма шығарады. Толық процесс шамамен 64 күнді алады.

Сперматогенез кезінде сіздің ұрықтарыңыз күніне бірнеше миллион сперматозоид жасайды - секундына шамамен 1500. Шәуеттің толық циклінің соңында сіз 8 миллиардқа дейін сперматозоидты қалпына келтіре аласыз.

Бұл артық салмақ сияқты көрінуі мүмкін, бірақ сіз бір миллилитр ұрықта 20-дан 300 миллионға дейін сперматозоидты босатасыз. Сіздің денеңізде артық салмақ сақталады, бұл тұжырымдама үшін жаңа зат бар.

Шәует шығару циклы қандай?

Шәуеттің қалпына келу циклі мыналарды қамтиды:

1.Диплоидты шәует жасушаларының бөлінуі генетикалық деректерді тасымалдай алатын гаплоидты сперматидтерге.

2. Сіздің ұрықтағы ұрықтың жетілуі, атап айтқанда, майлы түтікшелерде. Гормондар сперматидтерге сперматозоидтар пайда болғанша көмектеседі. Содан кейін сперматозоидтар ересектерге дейін қалады.

Жетілген сперматозоидтың құрамында генетикалық материал және құйрық бар, ол ұрықтандыру үшін әйел денесі арқылы сперманың өтуіне көмектеседі.

3. Сперматозоидтың эпидидимиске ауысуы, түтік, сперматозоидты сақтайтын, сіздің жасушаңызға қосылады. Эпидидимис сперматозоидты эякуляцияға дейін сақтайды. Бұл жерде сперматозоидтар қозғалу немесе қозғалу қабілетіне ие болады. Бұл олардың эякуляция кезінде ұрықтанған сұйықтықта (ұрықта) босатылған кезде саяхаттауға мүмкіндік береді.

Бұл мен үшін нені білдіреді?

Ұрықтану, мүмкін, біраз уақыттан кейін экскавация жасамаған жағдайда болуы мүмкін. Тұрақты шәует регенерациясы эпидидимизмді жаңа спермамен толтырады. Олар қаншалықты ұзақ тұрса, ұрықтың бір эякуляциясында соғұрлым көп болады.

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз жүкті болғыңыз келсе, эякуляциялар арасында бірнеше күн күту сіздің тұжырымдамаңызды арттыруы мүмкін.

Әрі қарай серіктесіңіз овуляциядан бір апта бұрын эякуляциядан бас тарту арқылы мүмкіндігіңізді арттыра аласыз. Бұл сіздің серіктесіңіздің ең құнарлы терезесінде сперма санын көбейтеді.

Екінші жағынан, жиі эякуляция бір эякуляция кезінде сперматозоид санын азайтуға мүмкіндік береді. Бұл сіздің серіктесіңізді жүкті болудан сақтауға көмектеседі, әсіресе егер сіз жыныстық қатынастан аулақ болсаңыз, овуляция аяқталғанға дейін.

Шәуеттің денсаулығын қалай жақсартуға болады

Сіздің сперматозоимыңыз қаншалықты сау болса, ұрықтану мен жүкті болу соғұрлым ықтимал.

Сперматозоидтың мөлшерінен немесе қанша өндіретінінен басқа, шәует денсаулығы қандай дәрежеде өлшенеді:

• Сперматозоидтың қозғалысы (

  Сізді және сіздің серіктесіңіздің тұжырымдамалық мүмкіндігін қалай арттыруға болады

  Егер сіз және сіздің серіктесіңіз жүкті болуға тырысып жатқан болса, сіз мынаны қалауыңыз мүмкін:

  • Аптасына екі-үш рет жыныстық қатынасқа түсіңіз көптеген сау сперматозоидтарды босату мүмкіндігін арттыру.
  • Сеанстар арасында екі-үш күн күтіңіз ұрықтың ең көп мөлшерінде ұрықтың ең көп мөлшерінде шығарылғаныңызға көз жеткізу үшін. Бұл жұмыс істеуі үшін сізге «демалыс» күндері мастурбациядан бас тарту керек.
  • Овуляцияны болжау жиынтығын қолданыңыз серіктесіңіздің зәріндегі лютеинизация гормонының (LH) деңгейін тексеру. LH деңгейі овуляция алдында бірден жоғарылайды. Егер сіздің серіктесіңіз оң нәтиже алса, олар тест алған күні жыныстық қатынас жасаңыз. Келесі екі күнде жыныстық қатынасқа түсу сіздің жүктілік мүмкіндігіңізді арттыруы мүмкін.
  • Мұнай негізіндегі майлау материалдарын пайдаланбаңыз сіз ойлағыңыз келе жатқанда. Олар шәует денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін.
  • Дәрігерге қараңыз a

    Төменгі жол

    Сіздің денеңіз күн сайын сперматозоидты шығарады, ал сперматозоид кем дегенде 64 күн сайын толықтырылады. Бұл кез-келген уақытта сперманың жеткілікті мөлшерде жеткізілуін қамтамасыз етеді.

    Сперматозоидтардың сапасы мен мөлшеріне сіздің диетаңыз бен өмір салтыңыз әсер етеді. Шәуетті мүмкіндігінше сау ұстау үшін жақсы тамақтаныңыз, белсенді болыңыз және зиянды әрекеттерден аулақ болыңыз.