Сәбилер қанша сүйекпен туады және олардың ересектерден көп болуы неге байланысты?

Мазмұны

• Қалай болғанда да сүйектер неден жасалған?
• Нәрестелер өсіп келе жатқанда өзгеретін сүйек
• Мұның бәрінде кальцийдің рөлі қандай?
• Сүйектің өзгеруі мұнымен тоқтап қалмайды
• Сүйектер туралы қызықты фактілерді көрейік
• Сүйек фактілері
• Бөлім

Кішкентай жаңа туылған нәрестеге қарап елестету қиын болуы мүмкін, бірақ сәбидің 300-ге жуық сүйегі бар, ал бұл сүйектер күн сайын өсіп, пішінін өзгертеді.

Ал ересектерде дене салмағының 15 пайызын құрайтын 206 сүйек бар.

Күте тұрыңыз - біз шынымен де сәбилердің сүйектері ересектерге қарағанда 100-ге жуық деп айтты ма? Бұл қалай мүмкін?

Сүйектер қатал әрі қатал болып көрінгенімен, олар сіздің өміріңізде әрдайым салынып, жойылып жатқан тірі ұлпалар мен кальцийден тұрады.

Мұның сәби мен сіздің араңыздағы келіспеушілікті қалай түсіндіретінін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Қалай болғанда да сүйектер неден жасалған?

Сүйектердің көп бөлігі бірнеше қабаттардан тұрады:

• периостеум: сүйектің сыртқы бетіндегі қалың қабықша
• ықшам сүйек: қаңқа сүйектерінде көрінетін тегіс, қатты қабат
• жойылған: ықшам сүйектің ішіндегі губка тәрізді ұлпа
• сүйек кемігі: қан жасушаларын жасайтын сүйектердің желе тәрізді өзегі.

Сүйектің даму процесі сүйектену деп аталады. Бұл эмбрионалды дамудың сегізінші аптасында басталады - бұл керемет!

Сонда да, туылған кезде сіздің балаңыздың көптеген сүйектері толығымен шеміршектен тұрады, бұл дәнекер тіннің түрі, ол қатты, бірақ икемді. Кішкентай балаңыздың кейбір сүйектері ішінара шеміршектен тұрады, бұл нәрестені сүйкімді және жақсы ұстауға көмектеседі.

Бұл икемділік қажет, сондықтан өсіп келе жатқан балалар туылғанға дейін іштің шектеулі кеңістігінде оралуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл сәби босану кезінде босану арнасы арқылы қызықты саяхат жасау уақыты келгенде, анасы мен баласын жеңілдетеді.

Нәрестелер өсіп келе жатқанда өзгеретін сүйек

Сіздің балаңыз балалық шағына дейін өскен сайын, сол шеміршектің көп бөлігі нақты сүйекпен алмастырылады. Бірақ тағы бір нәрсе болады, бұл неліктен туылған кезде 300 сүйектің ересек жасқа қарай 206 сүйекке айналатынын түсіндіреді.

Сіздің балаңыздың көптеген сүйектері біріктіріледі, яғни сүйектердің нақты саны азаяды. Екі сүйектің ұштарын біріктіретін кеңістік - мұрынның ұшындағы мата сияқты шеміршек те.

Сүйектердің қосылуы бүкіл денеде пайда болады. Сіздің балаңыздың бас сүйегіндегі сүйектер арасында бір немесе бірнеше жұмсақ бос орын бар екенін байқай аласыз. Бұл «жұмсақ дақтар» сізді аздап ашуландыруы мүмкін, бірақ олар мүлдем қалыпты. Олар фонтанелл деп аталады, және олар сүйектер бірге өскен кезде жабылады.

Шеміршекті балқытылған сүйекке ауыстыру ұсақ қан тамырлары - капиллярлар деп аталатын заттар - сүйек түзетін жасушаларға остеобласттарға қоректік заттарға бай қан жібергенде басталады. Остеобласттар алдымен шеміршекті жабатын сүйек жасайды, содан кейін оны ауыстырады.

Содан кейін балалардағы сүйектердің өсуі көптеген сүйектердің ұштарында болады, олардың өсу тақталары бар. Әр пластинадағы өсіп келе жатқан ұлпа сүйектің соңғы мөлшері мен формасын анықтайды. Адам өсуді тоқтатқанда, өсу тақталары жабылады.

Өсу тақталары сіздің балаңыздың онтогенезінің басқа бөліктеріне қарағанда әлсіз, сондықтан сынықтарға және басқа жарақаттарға сезімтал. Міне, сондықтан велосипедтен құлап кету балаңызды гипске түсуі мүмкін, ал сіз осындай құлап, жай ғана денеңізді және сіздің эгоңызды көгерте аласыз.

Мұның бәрінде кальцийдің рөлі қандай?

Кальций - бұл жаңа сүйек тінін қалыптастыруға қажетті минерал. Бұл емшек сүтінде де, сүт қоспасында да бар. Егер сіздің балаңыз кейіннен жапырақты жасыл желектерді жеуге төзімді болса, осы көкөністерде (сонымен қатар сүт өнімдерінде) болатын кальций олардың өсуіне көмектесетінін ескертіңіз.

Сүйектің өзгеруі мұнымен тоқтап қалмайды

Ересек жасқа дейін сүйектердің қосылуы және сүйектердің өсуі тоқтады. Ересектердің сүйектері өте мықты, бірақ жеңіл. Енді сіздің 206 сүйегіңіз болған соң, бәрі дайын, иә?

Дәл емес. Олар қатты және өзгермейтін болып көрінгенімен, сүйектер үнемі қайта құру деп аталатын процестен өтіп отырады. (Бірақ дәл осы сәттен кейін сіздің сүйектеріңіздің саны өзгермейтіні рас).

Қайта құру жаңа сүйек тінінің түзілуін және ескі сүйектің қанға түсетін кальций мен басқа минералдарға ыдырауын қамтиды. Бұл процесс резорбция деп аталады және бұл сүйек жұмысының қалыпты және сау бөлігі - іс жүзінде бұл өмір бойы болады. Бірақ балаларда жаңа сүйек түзілуі резорбциядан асып түседі.

Сүйектің жоғалуын тездететін бірнеше нәрсе бар. Оларға мыналар жатады:

• менопаузамен байланысты гормондық өзгерістер
• алкогольді шамадан тыс тұтыну
• қартаю

Сүйектердің жоғалуына әсер ететін ең көп таралған жағдай - остеопороз, бұл сүйектердің біршама тығыздығын жоғалтады және сынықтарға осал болады.

Сүйектер туралы қызықты фактілерді көрейік

Адам денесіндегі сүйектер мен буындардың қаңқасы күрделі де, қызықты да - сіз сияқты. Сүйектер жаппай басқатырғыштар сияқты бір-біріне сәйкес келеді және буындарда мойын мен иектен саусаққа дейін қозғалу үшін әр түрлі бұлшықеттерге сүйенеді.

Сүйек фактілері

• Дененің ең көп сүйектері бар бөлігі - бұл қол. Бұл үлкеннен тұрады.
• Денедегі қызыл және ақ қан жасушаларының көпшілігі сүйек кемігінде жасалады.
• Жамбаста орналасқан жамбас сүйегі - денеде ең ұзын сүйек.
• Құлақ тереңінде орналасқан үзеңгі тәрізді сүйек - дененің ең кішкентай сүйегі.
• Сүйектер сіздің ағзаңыздағы кальцийдің 99 пайызын жинайды және шамамен 25 пайыз судан тұрады.
• Сіздің онтогенезіңіз әр 10 жыл сайын оны қайта құру арқылы толығымен ауыстырады. Бұл сіздің ас үйіңізді жөндеуге ұқсас, тек жаңасы ескіге қатты ұқсайды.
• Сүйек материалының екі түрі бар: кортикальды, онтогенезді бейнелегенде ойға оралатын қатты және трабекулалы, ол жұмсақ әрі губкалы, көбінесе ірі сүйектердің ішінде кездеседі.
• Кейбір сүйектер дене салмағының екі-үш есе күшіне төтеп беруге арналған.
• Шеміршек тіндері тұрақты қанмен қамтамасыз етілмейді және жаңармайды, сондықтан шеміршек жарақаттары тұрақты болып табылады. Бақытымызға орай, олар аз кездеседі.

Бөлім

Балалардың сүйектерінің өсуі мен бірігу процесі - керемет процесс. Балаңыздың сүйектері бірнеше жылдар бойы сау болып тұруы үшін, кейбір маңызды сабақтарды өткен жөн. Олардың ішінде:

• Балаңыздың рационында жеткілікті кальций алыңыз (және сіздің де). Дене кальций жасамайды, сондықтан сізге қажет барлық кальцийді тағамға немесе қоспаларға жұмсау керек. Кальцийге бай пайдалы тамақтарға майсыз сүт өнімдері (сүт, ірімшік, йогурт), тұқымдар, бадам, ақ бұршақ, шпинат және жағалы көкөністер сияқты жапырақты жасылдар жатады.
• Жаяу жүру немесе салмақ көтеру сияқты салмақ көтеретін жаттығуларды әдеттегі жаттығуларыңыздың бір бөлігі немесе отбасылық көңілді жаттығулар жасаңыз. Сіздің сүйектеріңізді және бұлшықеттеріңізді қауіпсіз тексеретін жаттығулар ересек адамның сүйек денсаулығын нығайтуға көмектеседі - бірақ бұл туралы ойлауға ерте емес!
• Диета немесе қоспалар арқылы жеткілікті мөлшерде Д витаминін қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. D дәрумені сіздің ағзаңызға кальцийді сіңіруге көмектеседі. Ақуызды жеткілікті мөлшерде алу сүйектің және бұлшықеттің ұзақ мерзімді күші үшін де маңызды. Егер сіздің балаңыз вегетарианизм туралы ертерек жариялап, сізді таң қалдырса, олардың еттен басқа ақуыздың жақсы көздерін білетіндігіне көз жеткізіңіз. (Әрдайым педиатрмен диетадағы өзгерістер туралы сөйлесіңіз).