Автор: John Webb
Жасалған Күн: 15 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Сүйікті фитнес студиясынан тегін сабақтар алудың құпия айласы - Өмір Салты
Сүйікті фитнес студиясынан тегін сабақтар алудың құпия айласы - Өмір Салты

Мазмұны

Тіпті ClassPass саудасы мен Groupon -дың сүйікті бутик -студиясының кездейсоқ промоушналарымен, фитнес сабақтары сізге ай сайын жұп Бенджаминдерді кері қайтарып алады.

Мысалы, SoulCycle бір сағаттық педаль тебу үшін 34 долларды, сонымен қатар 3 доллар аяқ киімді жалға алуды және 2 доллар бөтелкедегі суды (бағасы орналасқан жеріне байланысты өзгереді) 40 долларды құрайды. Және Orangetheory Fitness сізге бір сабақ үшін 25 доллар тұрады (жүрек соғу жиілігінің мониторын қоспағанда). Егер сіз аптасына екі рет бір айға барсаңыз, сіз 200 доллардан асып кетесіз.

Мен әрқашан жұмыстан кейін қалай сезінетініме байланысты жаттығу түрін (HIIT, йога, спин, Пилатес, ММА және т.б.) таңдағанды ​​жөн көретін бала едім. Бірақ қатал шындық-бұл фитнес әдеті банкті бұзады. (Қатысты: Неліктен бұл жазушы бір жаттығу бағдарламасын орындаудан бас тартады.) Сондықтан бутик-студиялар мүшелік немесе сынып пакетін сатып алуды қаржылық жағынан тиімді етеді. Orangetheory мүшелігі айына $ 59 -дан $ 159 -ға дейін болады, ал SoulCycle класс пакеттері үш сынып үшін 75 доллардан 10 -ға 320 долларға дейін болады.


Фитнеске кететін шығынды қысқартуға ұмтылу үшін мен бір студиямен #эксклюзивті болдым. Мен шектеусіз сабақтар қамырға тұрарлық деп ойладым. Бірақ мүшелік/сынып пакеті болса да, бутик сабақтары 25 жастағы бюджет үшін тым қымбат болып қала берді. (Мен сатып алатын барлық органикалық азық-түліктер туралы ойланыңыз!)

Бір түнде менің банктік шотымнан алынған 159 долларды қарап, сол айда тек үш сабаққа қатысқанын есептеп (жексенбілік түскі асқа, демалыс рейстеріне және HBO -ға есепшот туралы айтпағанның өзінде), мен фитнеске арналған бутиктік қажеттіліктерден бас тартуға мәжбүр болдым. Мен сол жаттығуды қонақ бөлмесінде жалғыз жасай алатын едім, иә?

Келесі күні таңертең мен мүшеліктен бас тарту үшін студияға бардым. Құжатқа қол қойып отырып, сабақ біткенше бір қыздың сабақтан секіріп шыққанын көрдім. Ол үстелдің артына жүгірді, терге малынып, сейсенбідегідей Тако сияқты жымиды, компьютерге отырып, жұмысқа кірісті.

Ұстаңыз. The. Телефон. «Осында жұмыс істеу үшін тегін сабақ аласың ба?» Мен сұрадым. Мен әлі де мүшелігімнен бас тарттым, бірақ өтініш толтырар алдында емес.


Мен толық жұмыс күнінде жұмыс жасаймын (дүйсенбіден жұмаға дейін), бірақ мен демалыс күндері демалдым. Мен сенбі күндері таңғы 5-тен түнгі 3-ке дейін қабылдау бөлмесінде жұмыс істеу үшін толық емес жұмысқа қабылдандым. (Иә, бұл ұлттық бутик студиясының франшизасы болды.) Жұмыс аясында мен студиядан тегін фирмалық киім қорабын алдым (swag!) Және тегін, шексіз мүшелік-қалтамдағы қосымша ақшаны айтпағанда жұма күні кешке артық тамақтанудан бас тартудың себебі.

Бастапқыда мен студия менің жасырын жоспарыма немқұрайлы қарайды деп алаңдадым, бірақ бұл хакерлік туралы кез келген бутик студиясы біледі... және көбісі оны белсенді түрде насихаттайды. SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp және UFC Gym сияқты студиялар қызметкерлерге тегін сабақтардың пайдасын ашық жариялайды, өйткені бұл жұмыстың басты артықшылығы. Бұл студиялар сізді оқудың бірегей әдісіне құмар болсаңыз және демалыс күндері (олардың FT қызметкерлері қорқатын сағаттар) жұмыс істей алатын болсаңыз, сізді қабылдау бөліміне жұмысқа алуға қуанышты.

Бұл ақысыз мүшелік стратегиясы сіздің сүйікті жаттығу залдарыңыз үшін де жұмыс істейді, оның Gold's, Chuze, Crunch немесе тіпті Equinox. (Сонымен қатар қараңыз: Спортзал мүшелігіне ақшаны қалай үнемдеуге болады)


Егер сіз жаттығу сабақтары үшін ештеңе төлемеу туралы идеяны ойласаңыз, бірақ демалыс күндеріңізді құрбан етуге дайын болмасаңыз, Revolve Fitness NYC және 305 Fitness сияқты студиялар сізге тегін жаттығулар алудың басқа нұсқасын ұсынады. Ол «сауда үшін жұмыс» бағдарламасы деп аталады. Егер сіз бірнеше сағат уақытыңызды ерікті түрде өткізсеңіз, бұл студиялар мүшелік немесе сынып алмасады.

Мысалы, Revolve Fitness -те айырбастау дегеніміз - сіз екі сағат бойы тазалауға, қонақтармен амандасуға немесе велосипедтерді ақысыз сеанстарға айырбастауға болады ... оны қос жаттығу деп ойлаңыз.

Мен бұл фитнес-бартер жүйесін тек ұлттық және аймақтық желілерде ғана емес, сонымен қатар менің көршімдегі жергілікті студияларда да сынап көрдім. Студияның әрбір дерлік иесі сабақтарға еріктілер сағатын өткізуге дайын болды. Шындығында, көп адамдар мақтады, мен олармен жаттығу үшін уақытымды беремін. Келесі жолы сіз салауатты өмір сүруге жұмсалатын шығындардан қиналсаңыз, сүйікті студияңыздан олардың жұмысқа қабылданғанын сұраңыз.

үшін шолу

Жарнама

Қараңыз

Өкпе эмфиземасы қалай емделеді

Өкпе эмфиземасы қалай емделеді

Өкпе эмфиземасын емдеу тыныс алу жолдарын кеңейтуге арналған күнделікті дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы жүзеге асырылады, мысалы, пульмонолог көрсеткен бронходилататорлар және ингаляциялық кортикостер...
Рефлюкс операциясы: қалай жасалады, қалпына келтіру және не жеу керек

Рефлюкс операциясы: қалай жасалады, қалпына келтіру және не жеу керек

Гастроэзофагеальді рефлюкске арналған хирургия дәрі-дәрмектермен емдеу және тамақ күтімімен нәтиже бермегенде, асқазан жарасы немесе өңештің дамуы сияқты асқынулар кезінде көрсетіледі. Барретт, Мысалғ...