Медициналық тесттің мазасыздығын қалай жеңуге болады

Мазмұны

• Медициналық тесттің мазасыздығы дегеніміз не?
• Медициналық тексерулердің түрлері қандай?
• Медициналық тестілік мазасыздықтың қандай түрлері бар?
• Медициналық тесттің мазасыздығын қалай жеңуге болады?
• Әдебиеттер тізімі

Медициналық тесттің мазасыздығы дегеніміз не?

Медициналық тесттің мазасыздығы - бұл медициналық тексеруден қорқу. Медициналық тестілер - бұл әртүрлі аурулар мен жағдайларды диагностикалау, тексеру немесе бақылау үшін қолданылатын процедуралар. Көптеген адамдар кейде жүйкелік немесе тестілеуден ыңғайсыздық сезінсе де, бұл әдетте күрделі мәселелер мен белгілер тудырмайды.

Медициналық тесттің мазасыздығы елеулі болуы мүмкін. Бұл фобияның бір түріне айналуы мүмкін. Фобия дегеніміз - қауіптілік тудыратын немесе аз қауіп тудыратын нәрседен қатты, қисынсыз қорқыныш тудыратын мазасыздық. Фобиялар сонымен қатар жүректің тез соғуы, ентігу, діріл сияқты физикалық белгілерді тудыруы мүмкін.

Медициналық тексерулердің түрлері қандай?

Медициналық сынақтардың кең таралған түрлері:

• Дене сұйықтықтарын сынау. Сіздің денеңіздің сұйықтықтарына қан, зәр, тер және сілекей жатады. Тестілеу сұйықтықтың үлгісін алуды қамтиды.
• Бейнелеу тестілері. Бұл тестілер сіздің денеңіздің ішкі жағына қарайды. Бейнелеу сынақтарына рентген, ультрадыбыстық және магниттік-резонанстық томография (МРТ) жатады. Бейнелеу тестінің тағы бір түрі - эндоскопия. Эндоскопияда денеге салынған камерасы бар жұқа, жарықтандырылған түтік қолданылады. Ол ішкі органдар мен басқа жүйелердің кескіндерін ұсынады.
• Биопсия. Бұл тестілеу үшін тіннің кішкене үлгісін алатын тест. Ол қатерлі ісік ауруын және басқа да жағдайларды тексеру үшін қолданылады.
• Дене функцияларын өлшеу. Бұл тестілер әр түрлі органдардың жұмысын тексереді. Тестілеуге жүректің немесе мидың электрлік белсенділігін тексеру немесе өкпенің жұмысын өлшеу кіруі мүмкін.
• Генетикалық тестілеу. Бұл зерттеулер терінің, сүйек кемігінің немесе басқа жерлердің жасушаларын тексереді. Олар көбінесе генетикалық ауруларды диагностикалау үшін немесе генетикалық ауруға шалдығу қаупі бар-жоғын білу үшін қолданылады.

Бұл процедуралар сіздің денсаулығыңыз туралы маңызды ақпарат бере алады. Тесттердің көпшілігінде қауіп жоқ немесе жоқ. Бірақ медициналық тексеруден қорқатын адамдар тестілеуден қорқатыны соншалық, олардан мүлдем аулақ болады. Бұл олардың денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін.

Медициналық тестілік мазасыздықтың қандай түрлері бар?

Медициналық мазасыздықтың (фобия) ең көп таралған түрлері:

• Трипанофобия, инелерден қорқу. Көптеген адамдар инелерден қорқады, бірақ трипанофобиямен ауыратын адамдар ине салудан немесе инеден қорқады. Бұл қорқыныш оларды қажетті тексерулерден немесе емделуден тоқтатуы мүмкін. Бұл созылмалы медициналық аурулары бар адамдар үшін өте қауіпті болуы мүмкін, оларды жиі тексеруді немесе емдеуді қажет етеді.
• Иатрофобия, дәрігерлерден қорқу және медициналық тексерулер. Ятрофобиямен ауыратын адамдар әдеттегі медициналық көмекке жүгінуден немесе аурудың белгілері болған кезде дәрігерлерден аулақ болуы мүмкін. Бірақ кейбір ұсақ аурулар емделмеген жағдайда ауыр немесе өлімге әкелуі мүмкін.
• Клаустрофобия, жабық кеңістіктен қорқу. Клаустрофобия адамдарға әртүрлі әсер етуі мүмкін. Егер сіз МРТ алсаңыз, сізде клаустрофобия болуы мүмкін. МРТ кезінде сіз түтік тәрізді сканерлеу машинасының ішіне орналастырыласыз. Сканердегі орын тар және кішкентай.

Медициналық тесттің мазасыздығын қалай жеңуге болады?

Бақытымызға орай, сіздің медициналық сынақ мазасыздығын төмендететін кейбір релаксация әдістері бар, соның ішінде:

• Терең тыныс алу. Үш рет баяу дем алыңыз. Әрқайсысы үшін үшке дейін санаңыз, содан кейін қайталаңыз. Егер сізге жеңілдік сезіле бастаса, баяулаңыз.
• Санақ. Ақырын және үнсіз 10-ға дейін санаңыз.
• Сурет. Көзіңізді жауып, бақытты сезінетін бейнені немесе орынды суреттеңіз.
• Бұлшықеттің релаксациясы. Бұлшықеттеріңізді босаңсытып, босаңсытуға тырысыңыз.
• Сөйлесу. Бөлмеде біреумен сөйлесіңіз. Бұл сіздің көңіліңізді аударуға көмектесуі мүмкін.

Егер сізде трипанофобия, иатрофобия немесе клаустрофобия болса, келесі кеңестер сіздің мазасыздықтың нақты түрін азайтуға көмектеседі.

Трипанофобия үшін инелерден қорқу:

• Егер сұйықтықты алдын-ала шектеу немесе болдырмау қажет болмаса, қан анализінен бір күн бұрын және таңертең көп су ішіңіз. Бұл сіздің тамырларыңызға көбірек сұйықтық құйып, қан алуды жеңілдетуі мүмкін.
• Провайдерден теріні жансыздандыру үшін жергілікті анестетик алуға болатынын сұраңыз.
• Егер инені көру сізді алаңдатса, сынақ кезінде көзіңізді жұмыңыз немесе бұрылыңыз.
• Егер сізде қант диабеті болса және инсулинге жүйелі түрде инъекция жасау қажет болса, инесіз инъективті альтернатива, мысалы, реактивті инжекторды қолдануға болады. Реактивті инжектор инсулинді иненің орнына жоғары қысымды тұман ағынының көмегімен жеткізеді.

Иатрофобия үшін дәрігерлерден қорқу және медициналық тексерулер:

• Кездесу үшін досыңызды немесе отбасы мүшеңізді қолдау үшін алып келіңіз.
• Кездесуді күткен кезде сізді алаңдату үшін кітап, журнал немесе басқа нәрсе әкеліңіз.
• Орташа немесе ауыр деңгейдегі иатрофобия кезінде сіз психикалық денсаулық бойынша маманнан көмек сұрау туралы ойлануыңыз мүмкін.
• Провайдеріңізбен сөйлесуге ыңғайыңыз келсе, мазасыздықты азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз.

МРТ кезінде клаустрофобияны болдырмау үшін:

• Емтихан алдында дәрігерден жұмсақ седативті сұраңыз.
• Провайдерден дәстүрлі МРТ орнына ашық МРТ сканерінде тексеріле алатынын сұраңыз. Ашық МРТ сканерлері үлкенірек және ашық жағы бар. Бұл сізді аз кластрофобты сезінуі мүмкін. Шығарылған суреттер дәстүрлі МРТ-дағыдай жақсы болмауы мүмкін, бірақ диагноз қоюда бәрібір пайдалы болуы мүмкін.

Медициналық тексерулерден аулақ болу сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Егер сіз медициналық мазасыздықтың кез-келген түрімен ауыратын болсаңыз, сіз өзіңіздің медициналық қызмет көрсетушіңізбен немесе психикалық денсаулық маманымен сөйлескеніңіз жөн.

Әдебиеттер тізімі

1. Бет Израиль Лахей денсаулық: Винчестер ауруханасы [Интернет]. Винчестер (MA): Винчестер ауруханасы; c2020. Денсаулық сақтау кітапханасы: Клаустрофобия; [келтірілген 2020 жылғы 4 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695 сайтынан алуға болады.
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Жылдам әсер ететін инсулинді инесіз инъекциялау диабетпен ауыратын науқастарда тамақтан кейін глюкозаның бақылауын жақсартады. Қант диабетіне күтім. [Ғаламтор]. 2013 ж. Қараша [келтірілген 2020 ж. 21 қараша]; 36 (11): 3436-41. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542 сайтынан алуға болады
3. Hollander MAG, Greene MG. Ятрофобияны түсінудің тұжырымдамалық негізі. Пациенттерге білім беру кеңестері. [Ғаламтор]. 2019 қараша [келтірілген 2020 қараша 4]; 102 (11): 2091–2096. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872 сайтынан алуға болады
4. Ямайка ауруханасының медициналық орталығы [Интернет]. Нью-Йорк: Ямайка ауруханасының медициналық орталығы; c2020. Денсаулықтың ырғағы: трипанофобия - инелерден қорқу; 2016 жылғы 7 маусым [келтірілген 2020 жылғы 4 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles сайтында қол жетімді
5. Зертханалық тесттер онлайн [Интернет]. Вашингтон ДС: Американдық клиникалық химия қауымдастығы; c2001–2020. Сынақтың ауырсынуымен, ыңғайсыздығымен және мазасыздығымен күресу; [жаңартылған 2019 жылғы 3 қаңтар; 2020 жылдың 4 қарашасында келтірілген]; [шамамен 2 экран]. Https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping сайтында қол жетімді
6. Merck тұтынушының нұсқасы [Интернет]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Жалпы медициналық сынақтар; [жаңартылған 2013 қыркүйек; 2020 жылдың 4 қарашасында келтірілген]; [шамамен 2 экран]. Қол жетімді: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck тұтынушының нұсқасы [Интернет]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Магнитті-резонанстық томография (МРТ); [жаңартылған 2019 шілде; 2020 жылдың 4 қарашасында келтірілген]; [шамамен 2 экран]. Https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri сайтынан алуға болады
8. Merck тұтынушының нұсқасы [Интернет]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Медициналық тестілеу туралы шешімдер; [жаңартылған 2019 шілде; 2020 жылдың 4 қарашасында келтірілген]; [шамамен 2 экран]. Қол жетімді: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Интернет]. Вашингтон ДС; АҚШ денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаменті; Фобиялар; [жаңартылған 2017 жылғы 22 тамыз; 2020 жылдың 4 қарашасында келтірілген]; [шамамен 3 экран]. Https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Интернет]. Солтүстік Американың радиологиялық қоғамы, Инк. (RSNA); c2020. Магнитті-резонанстық томография (МРТ) - жамбастың динамикалық қабаты; [келтірілген 2020 жылғы 4 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. UW Medicine арқылы жаңбыр жауады [Интернет]. Вашингтон университеті; c2020. Инелерден қорқасыз ба? Міне, ату мен қан алуды шыдамды ету әдісі; 2020 20 мамыр [келтірілген 2020 жылдың 4 қарашасы]; [шамамен 3 экран]. Https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety сайтында қол жетімді
12. Мазасыздық пен көңіл-күйді емдеу орталығы [Интернет]. Делрей Бич (Флорида): дәрігерден қорқу және медициналық тексерулер - Оңтүстік Флоридадан көмек алыңыз; 2020 19 тамыз [келтірілген 2020 жылғы 4 қараша]; [шамамен 3 экран]. Https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Рочестер Университетінің медициналық орталығы [Интернет]. Рочестер (Нью-Йорк штаты): Рочестер университетінің медициналық орталығы; c2020. Денсаулық энциклопедиясы: Магнитті-резонанстық томография (МРТ): [келтірілген 2020 жылдың 4 қарашасы]; [шамамен 2 экран]. Https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx сайтынан алуға болады.
14. UW денсаулық [Интернет]. Мэдисон (WI): Висконсин университетінің ауруханалары мен клиникалары басқармасы; c2020. Healthwise білім қоры: магнитті-резонанстық томография [МРТ]; [келтірілген 2020 жылғы 4 қарашада]; [шамамен 3 экран]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278 қол жетімді

Осы сайттағы ақпарат кәсіби медициналық көмек немесе кеңес орнына алмастырылмауы керек. Егер сіздің денсаулығыңыз туралы сұрақтарыңыз болса, медициналық көмек көрсетушіге хабарласыңыз.