Сіздің құлағыңызды сору туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Құлағыңызға зиян тигізбеу мүмкін бе?
• Құлағыңды ашудың 8 әдісі
• 1. Жұтылу
• 2. Айналу
• 3. Вальсалва маневрі
• 4. Тойнби маневрі
• 5. Жуу шүберегін жағу
• 6. Мұрынға арналған деконгестанттар
• 7. Мұрынның кортикостероидтары
• 8. Желдету түтіктері
• Құлақ қуысы қалай жұмыс істейді?
• Құлақтың пайда болуына тағы не себеп болады?
• Дәрігерді қашан көру керек
• Төменгі жол

Құлағыңызға зиян тигізбеу мүмкін бе?

Құлағы бітеліп қалуы ыңғайсыз болуы және есту қабілетін бәсеңдетуі мүмкін. Бұл кезде құлағыңыздың пайда болуы көмектесе алады.

Құлағыңызды шұқылау әдетте қауіпсіз. Бұл сіздің аузыңыздағы бұлшықеттерді жылжытудан гөрі көп нәрсені қажет етеді. Қандай техникаға қарамасаңыз да, жұмсақ болыңыз. Егер сіздің симптомдарыңыз нашарласа, құлағыңызға дақ түсіруді тоқтатып, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Егер сіз құлағыңызды есірткіге қарсы (OTC) дәрі-дәрмектермен ашуға тырыссаңыз, ұзақ уақыт пайдаланбаңыз. Егер сіздің белгілеріңіз кетпесе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Құлағыңды ашудың 8 әдісі

Құлыпты ашуға немесе ашуға тырысатын бірнеше әдіс бар:

1. Жұтылу

Сіз жұтқан кезде, бұлшық еттеріңіз автоматты түрде Eustachian түтігін ашады. Бұл түтік ортаңғы құлақты мұрныңыздың артына байланыстырады.

Сағыз немесе қатты кәмпитке сору бұл реакцияны жандандыруға көмектеседі.

2. Айналу

Yawning сонымен қатар Эстачия түтігін ашуға көмектеседі. Егер сіз круж бойынша аунай алмасаңыз, жалған есірмені қолданып көріңіз. Дем алу кезінде аузыңызды кең етіп ашыңыз. Бұл нәтиже бірдей болуы мүмкін. Бірнеше минут сайын құлақтарыңыз пайда болғанша «аюды» көріңіз.

3. Вальсалва маневрі

Жабық мұрыныңызды саусақтарыңызбен қысыңыз. Ісінуден гөрі бетіңізді бейтарап ұстауға тырысыңыз. Әрі қарай, ауаны танауыңызбен жайлап үрлеңіз. Бұл мұрынның артқы жағында қысым жасайды, бұл Эстачиялық түтікті ашуға көмектеседі.

4. Тойнби маневрі

Бұл әдіс үшін жұтқан кезде саусақтарыңызбен жабылған танауыңызды қысыңыз. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, Тойнби маневрі Вальсальва маневрі сияқты тиімді, бірақ нәтижелер адамнан әр түрлі болады. Сізге қай әдіс тиімді екенін анықтау үшін екеуін де сынап көргіңіз келуі мүмкін.

5. Жуу шүберегін жағу

Жуынатын шүберекті немесе жылытқышты құлаққа тигізбеу, кептелуді болдырмауға және эвстакиялық түтікті ашуға көмектеседі. Бұл әдіс сонымен қатар тыныштандырады. Бұл суықтың, тұмаудың немесе аллергияның салдарынан құлағыңыз бітелген болса, ең тиімді болуы мүмкін.

6. Мұрынға арналған деконгестанттар

Мұрын жолдарын бітеп тастау құлақтың бітелуіне көмектеседі. Егер сіз мұрынға арналған майдан тыс сұйықтықты қолдансаңыз, нұсқауларды мұқият орындаңыз. Сіз Вальсальва немесе Тойнби маневрін шешуге болады.

7. Мұрынның кортикостероидтары

Көптеген OTC мұрын стероидтері бар, сіз көріңіз. Мұрын стероидтері мұрын жолдарындағы қабыну мөлшерін азайту арқылы құлақтарыңызды жабуға көмектеседі. Бұл ауаның құлағыңыздағы қысымды теңестіріп, Эстачий түтігі арқылы еркін қозғалуына көмектеседі.

8. Желдету түтіктері

Төтенше жағдайларда дәрігер ауырсынуды жою және қысымды азайту үшін осы қарапайым хирургиялық әдісті ұсына алады. Процедура үшін дәрігер жергілікті анестезияны тағайындайды. Содан кейін олар артық сұйықтықты төгу үшін бір немесе екі құлағыңызға қысым теңдестіретін түтіктер деп аталатын жұқа желдеткіш түтікшелерді салады.

Процедура шамамен он минутты алады. Бұл әдетте дәрігер кеңсесінде жасалады, бірақ оны ауруханада да жасауға болады. Желдету түтіктері өздігінен құлап кетуге арналған. Бұл әдетте бір немесе екі жылдан кейін болады.

Құлақ қуысы қалай жұмыс істейді?

Eustachian түтігі ауаны ортаңғы құлаққа жеткізеді. Бұл құлақтың екі жағына бірдей мөлшерде қысым түсіруге көмектеседі.

Егер қысымның айырмашылығы болса, құлаққап жауап ретінде ішке немесе сыртқа қарай ұлғаюы мүмкін. Бұл құлағыңызға толықтық сезімін тудырады.

Құлағыңызды жабу құлақ астын қайтадан орнына келтіруге, қысымның тепе-теңсіздігін жеңілдетуге және ыңғайсыздықты жоюға немесе азайтуға көмектеседі.

Эстачиан түтігі, әдетте, жұтқан кезде, мұрныңды сілкегенде немесе есеңгірегенде автоматты түрде ашылады. Осы қимылдарды жасағанда, сіз шертілген немесе пайда болған дыбысты жиі естисіз. Дыбыс Eustachian түтігі арқылы ортаңғы құлаққа ауаның әсерінен болады.

Егер түтік оңай ашылмаса, оған кедергі болуы мүмкін. Бұған сұйықтық, шырыш немесе құлақтың қабынуы себеп болуы мүмкін.

Құлақтың пайда болуына тағы не себеп болады?

Кейде құлағыңыз жабылып, өздігінен ашылуы мүмкін. Бұл әдетте қоршаған ауа қысымының өзгеруіне байланысты болады. Егер сіз биік биіктікке көтерілсеңіз - мысалы, ұшақта ұшып немесе биік тау сілемімен жүрсеңіз - құлағыңыз айналаңыздағы ауа қысымына бейімделуі мүмкін.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз екі апта немесе одан да ұзақ уақыт бойы құлақтарыңызды жауып немесе бұғаттай алмасаңыз немесе құлақта ауырсыну пайда болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Сіздің дәрігеріңіз осы сенсацияны тудыруы мүмкін негізгі жағдайларды болдырмауы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• аденоидтар
• синус немесе құлақтың инфекциясы
• аллергия
• құлаққаптың жиналуы
• жалпы суық
• уақытша-өкпе аурулары (TMJ)

Бітелген құлақ кейде жарылып кетуі мүмкін, бұл тесілген құлақтың пайда болуына әкеледі. Бұл әуе тасымалы немесе су астына секіру сияқты қысымның тез өзгеруіне байланысты әрекеттер кезінде орын алуы мүмкін. Перфорацияланған құлақ дәрігердің көмегін қажет етеді. Бұл жағдай әдетте екі апта ішінде жойылады. Кейбір жағдайларда құлақтың жамылғысы немесе хирургия қажет болуы мүмкін.

Төменгі жол

Құлағыңызды жұмсақ, жұмсақ болған кезде қауіпсіз және тиімді болады. Құлақ қою әдетте бірнеше әрекеттің аясында болады. Егер сізде суық немесе синусты бітелулер болса, еріткіш дәрі де пайдалы болуы мүмкін.