IPF симптомдарын басқаруға арналған емдеу: тыныс алудың қиындауы, жөтел және т.б.

Мазмұны

• Шолу
• Тыныс алу қиындықтары
• Жөтел
• Шаршау
• Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD)
• Асқазан-ішек жолдарының басқа белгілері
• Психикалық денсаулық жағдайы
• Ала кету

Шолу

Идиопатиялық өкпе фиброзы (IPF) бірнеше белгілер мен асқынуларды тудыруы мүмкін. Кейбір белгілер сіздің тыныс алу жүйеңізде пайда болады, бірақ басқалары денеңіздің әртүрлі бөліктеріне әсер етеді.

Сіздің жағдайыңыз жақсарған сайын симптомдарыңыз нашарлай бастауы мүмкін. IPF-тің емі болмаса да, сіз өз симптомдарыңызды және аурудың баяу дамуын басқара аласыз.

Мұнда сіз тыныс алуды, жөтелді және т.б. емдеудің бірнеше тәсілдерін білесіз.

Тыныс алу қиындықтары

Уақыт өте келе, IPF-пен тыныс алу қиындауы мүмкін. Бұл тыныс алудың аздығына, қандағы оттегінің жетіспеушілігіне немесе екеуіне де байланысты болуы мүмкін.

Тыныс алу физикалық жағынан да, эмоционалды түрде де қажет болуы мүмкін. Сіз шектеулі ұтқырлықты сезініп, күнделікті іс-әрекеттерді орындау немесе аяқтау қиын болуы мүмкін. Сондай-ақ сіз өзіңізді осал сезініп, мазасыздық пен депрессияға әкелуі мүмкін физикалық белсенділікті мүлдем шектеу туралы шешім қабылдауыңыз мүмкін.

Егер сіз дем алу қиындай түссе, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Дәрігер сізді тексеріп, осы симптомды тудыруы мүмкін басқа жағдайларды болдырмайды. IPF денсаулықтың басқа да жағдайларымен, соның ішінде өкпе гипертензиясы, жүрек ауруы және ұйқының бұзылуымен бірге болуы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз сіздің тыныс алуыңыздың бірнеше әдісі туралы кеңес бере алады. Оларға мыналар жатады:

• ингалятор, стероид немесе опиоид сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдау
• оттегі терапиясын қолдану
• тыныс алу техникасын жаттығу
• өкпе реабилитациясына барады
• қол желдеткішін пайдалану
• импульстік оксиметрмен оттегінің деңгейін өлшеу

Жөтел

IPF-мен ауыратын адамдардың шамамен 80 пайызы бір сәтте созылмалы жөтел дамытады. Жөтел сіздің өміріңізге көптеген жолдармен әсер етуі мүмкін. Әлеуметтік оқиғалардан немесе тапсырмалардан аулақ болуыңыз мүмкін, өйткені сөйлесу немесе серуендеу жөтелді қоздырады және сізді тыныссыз етеді. Ол сондай-ақ ауыруы мүмкін.

Жөтелді шақыратын негізгі жағдай болуы мүмкін, мысалы, ұйқыдағы апноэ, гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD), аллергия немесе мұрыннан кейінгі тамшы. Сондай-ақ, сіз жөтелді нашарлататын IPF үшін дәрі-дәрмектер қабылдауға болады.

Созылмалы жөтел IPF-тен жөтелді жеңілдететін қарапайым емес дәрі-дәрмектерге жауап беруі екіталай. Жөтелді жеңілдетудің басқа жолдары бар:

• Су немесе ыстық шай ішіңіз.
• Жөтел қоздыратын жағдайларға, мысалы, GERD, аллергия немесе мұрыннан кейінгі тамшы сияқты дәрі-дәрмектер қабылдаңыз
• Дәрігермен стероидтар, опиоидтар, талидомид немесе натрий кромогликаты сияқты дәрі-дәрмектерді қолдану туралы сөйлесіңіз. Алайда, бұл дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері ауыр болуы мүмкін. Егер дәрігер қажет болса, оларды тағайындаудан сақ болуыңыз мүмкін.

Шаршау

Жағдайыңыз жақсарған сайын сіз өзіңізді шаршағандай сезінуіңіз мүмкін. Шаршау көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, оның ішінде тыныс алу, жөтел немесе әлсіздік.

Бұл симптомды жеңу қиын болуы мүмкін. Шаршауды тудыратын факторларға таусылған кезде қарсы тұру қиын.

Сізде IPF-мен бірге болуы мүмкін басқа жағдайлар шаршауға ықпал етуі мүмкін. Мысалдарға депрессия, жүрек ауруы немесе ұйқының объективті апноэ жатады. Дәрігер сіздің шаршауыңызды емдеуге көмектесу үшін сізді осы шарттардың біреуін немесе бірнешеуін тексеруі мүмкін.

Қуат деңгейіңізді жақсарту және шаршауды жеңу үшін:

• оттегі терапиясын қолданыңыз
• белсенді болып қалу (дәрігерге өзіңе қандай жаттығулардың ең жақсысы туралы сөйлесу)
• өкпе реабилитациясы бағдарламасына қатысу
• қажет кезде демалыңыз
• дәнді дақылдар, жемістер мен көкөністер, майсыз ақуыздар сияқты пайдалы тағамдарды жеп қойыңыз
• үй ішінде және одан тыс мәселелерге көмек сұраңыз

Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD)

GERD IPF бар 10 адамның 9-на әсер етеді. Бұл сіздің асқазаныңыздағы қышқыл өңешіңізді қалпына келтіргенде пайда болады.

GERD жөтел және асқазан-ішек проблемалары сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, сізде кеудедегі ауырсыну, жұлдыру мен кеудедегі жану сезімі және жұтылу қиындықтары болуы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз GERD-ді бақылауға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады немесе биржадан тыс емдеуді ұсына алады.

Сондай-ақ, сіздің белгілеріңізді қоздыратын, мысалы, қышқылды жоғары тағамдардан аулақ болуыңыз мүмкін. Бұған қызанақ, қуырылған тағам, шоколад, пияз кіреді.

Құрамында алкоголь немесе кофеин бар сусындар сіздің GERD симптомдарыңызды ушықтыруы мүмкін.

Асқазан-ішек жолдарының басқа белгілері

IPF-ны басқаруға қабылдаған дәрі-дәрмектерден сіз асқазан-ішек жолдары (GI) проблемаларына тап болуыңыз мүмкін. Жалпы GI белгілеріне жүрек айнуы, тәбеттің болмауы және диарея жатады.

Бұл белгілерді жеңілдету үшін сіз өзіңіздің ас қорыту жүйеңізді тыныштандыруға болады:

• GI ауруын болдырмау үшін дәрігерден дәрі қабылдауды қашан сұраңыз.
• Күні бойы кішкене тамақтануға тырысыңыз. Егер сіз жиі аш болмасаңыз, тамақ ішкен кезде тағамның калориясын көбейтіңіз.
• Тәбетіңізді ынталандыру үшін тамақтанар алдында серуендеуге барыңыз.
• Диетаңызды ұқыпты ұстаңыз және жүрек айнуы немесе диарея болса, талшықты тағамдардан аулақ болыңыз.

Дәрігер сіздің ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне көмектесетін жаңа дәрі-дәрмектер ұсынуға немесе мөлшеріңізді төмендетуге кеңес беруі мүмкін.

Психикалық денсаулық жағдайы

IPF диагнозы сіздің психикалық денсаулығыңызға жедел немесе кешіктірілген әсер етуі мүмкін. Жағдай емделмейтіндіктен және белгілер уақыт өте келе нашарлай бастайды, бұл эмоционалды түрде қиын болуы мүмкін.

Әдетте IPF-мен кездесетін психикалық денсаулықтың екі жағдайы депрессия мен мазасыздықты қамтиды. Депрессия мен мазасыздық тыныс алу және жөтел сияқты белгілерді нашарлатуы мүмкін.

Сіздің диагнозыңыздан кейін дәрігеріңіз депрессия мен мазасыздықты тексеруі керек. Егер сіз мазасыздықты немесе депрессияны сезіне бастасаңыз, мүмкіндігінше тезірек көмек алыңыз. Дәрігер сізді осы жағдайларды диагностикалайтын және емдей алатын психикалық денсаулық маманына бағыттай алады.

Мұнда стрессті жеңілдетудің және IPF-дегі депрессияны немесе алаңдаушылықты азайтудың бірнеше әдістері келтірілген

• Медициналық топпен депрессияны немесе мазасыздықты емдейтін дәрілер туралы сөйлесіңіз.
• Өкпе қалпына келтіру клиникасындағы мамандарды қараңыз.
• Когнитивті мінез-құлық терапиясы үшін психикалық денсаулық маманымен тұрақты кездесулер жасаңыз.
• IPF бар адамдарға қолдау көрсету топтарына барыңыз.
• Отбасыңызбен және достарыңызбен сіздің жағдайыңыз бен сезімдеріңізді талқылаңыз.
• Релаксация әдістерін қолданыңыз, мысалы, медитация және ақыл-ой.

Ала кету

IPF өкпеге әсер етпейтін бірнеше белгілерге әкелуі мүмкін. Сіз кез-келген жаңа немесе нашарлайтын белгілер туралы әрдайым дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сізге жөтел мен тыныс алу қиындықтарын жеңілдететін дәрі-дәрмектерді немесе өмір салтын өзгертуді табуға көмектеседі және сіздің IPF-ті жақсы басқаруға көмектеседі.