Тәбетті ең жақсы басатын дәрілер: табиғи және дәріхана

Мазмұны

• 1. Азық-түлік
• 2. Табиғи қоспалар
• 3. Дәріхананы емдеу құралдары

Табиғи және дәріханалық дәрі-дәрмектерге тәбетті басатын дәрілер қанықтылық сезімін ұзаққа созу немесе диетадан туындаған мазасыздықты азайту арқылы жұмыс істейді.

Табиғи тәбетті бәсеңдетудің кейбір мысалдары алмұрт, көк шай немесе сұлы болып табылады, ал негізгі дәрі-дәрмектерге дәріханада сатылатын сибутрамин немесе табиғи қоспа болып табылатын 5HTP жатады.

1. Азық-түлік

Тәбетті және аштықты тежейтін негізгі тамақ өнімдеріне мыналар кіреді:

• Алмұрт: ол суға және талшыққа бай болғандықтан, алмұрт тәттілерді жеуді жеңілдетеді және ішекте тоқтық сезімін ұзартады, өйткені оның қорытылуы баяу;
• Көк шай: ол флавоноидтарға, полифенолдарға, катехиндерге және кофеинге, метаболизмді белсендіретін, ағзадағы қабынуды төмендететін және майларды жағуға көмектесетін заттарға бай;
• Сұлы: әл-ауқат гормоны - серотонин өндірісін ынталандырумен қатар, қанықтылықты арттыратын және ішек флорасын жақсартатын талшықтарға бай.

Сонымен қатар, термогенді тағамдар метаболизмнің жоғарылауына және бұрыш, даршын және кофе сияқты майдың жағылуына ықпал етеді.

Төмендегі бейнені қарап, қандай қоспалар аштықты азайтуға көмектесетінін біліңіз:

2. Табиғи қоспалар

Табиғи қоспалар әдетте капсула түрінде сатылады және дәрілік өсімдіктерден жасалады:

• 5 HTP: Африка зауытынан жасалған Griffonia Simplicifolia, және серотонин өндірісін арттыру арқылы тәбетті төмендетуге көмектеседі, сонымен қатар ұйқысыздық, мигрень және менопауза белгілері сияқты басқа проблемаларды бақылауға көмектеседі. Мұны қалай қабылдау керек.
• Хром пиколинаты: хром - инсулинге сезімталдықты жақсартатын, қандағы қант деңгейін жақсартуға және аштық сезімін төмендетуге мүмкіндік беретін минерал. Оны ет, балық, жұмыртқа, бұршақ, соя және жүгері сияқты тағамдарда да табуға болады.
• Спирулина: бұл супер тамақ ретінде белгілі табиғи теңіз балдыры, өйткені ол талшықтарға, ақуызға және метаболизмді жақсартып, тәттілерге деген құштарлықты төмендететін бірнеше дәрумендер мен минералдарға бай. Ол ұнтақта немесе капсулада болады;
• Агар-агар: бұл теңіз балдырларынан жасалған, талшықтарға бай және сумен жұтылған кезде асқазанда қанықтылық сезімін арттыратын гель түзілуіне әкелетін табиғи қоспа.

Бұл қоспаларды денсаулық сақтау дүкендерінен және кейбір дәріханалардан табуға болады. Сонымен қатар, бұл жерлерде осы компоненттердің бірнешеуін талшықтармен араластырылған және бірдей әсер ететін басқа дәрілерді табуға болады. Кейбір мысалдар: мысалы, Slim Power, ReduFit немесе Fitoway.

3. Дәріхананы емдеу құралдары

Бұл дәрі-дәрмектерді дәріханадан сатып алуға болады, оларды дәрігердің нұсқауы бойынша ғана қабылдау керек:

• Сибутрамин: ол аштықты азайтуға және көңіл-күйді бақылауға, қатты тамақтануға әкелетін мазасыздық шегінен аулақ болу үшін қолданылады. Сибутрамин және оның қауіптері туралы көбірек біліңіз;
• Саксенда: бұл инъекциялық дәрі, ол аштықты, мидың гормоналды түзілуін реттейді және гликемияны бақылауға көмектеседі, ол қандағы қант;
• Виктоза: бұл негізінен қант диабетін бақылау үшін қолданылады, бірақ сонымен бірге салмақ жоғалтуға көмекші әсер етеді;
• Белвик: мидағы серотонин деңгейін жоғарылатады, бұл әл-ауқаттың гормоны, тәбетті төмендетеді және қанықтылықты жоғарылатады.

Бұл дәрі-дәрмектердің барлығы денсаулыққа қауіпті жанама әсерлерін тигізетінін есте ұстаған жөн, сондықтан оларды дәрігердің тағайындауы бойынша ғана қолдану керек.

Аштықты азайту үшін басқа жылдам және қарапайым кеңестерді қараңыз.