До және Донц инсулині

Мазмұны

• Инсулин енгізетін жерді айналдырыңыз
• Инъекциядан бұрын теріңізді тазалаңыз
• Қандағы қантты үнемі тексеріп отырыңыз және әр өлшеуді жазып алыңыз
• Тамақ ішетін инсулинді қолданар алдында көмірсуларыңызды санаңыз
• Гипогликемия белгілерін біліңіз
• Достарыңызға және отбасыңызға инсулин қабылдап жатқаныңызды айтыңыз
• Инсулинді тым терең енгізбеңіз
• Тамақ ішетін инсулин қабылдағаннан кейін 15 минуттан артық тамақтануды күтпеңіз
• Кездейсоқ дұрыс емес дозаны қабылдаған болсаңыз, үрейленбеңіз
• Инсулин дозасын ауыстырмаңыз немесе алдымен дәрігерді көрмей қабылдаудан бас тартпаңыз
• Төменгі жол

Инсулин терапиясы қандағы қантты басқаруда шешуші рөл атқарады және қант диабетінің асқынуын болдырмауға көмектеседі.

Күні бойы сізге инсулиннің бір түрін немесе инсулиннің бірнеше түрін қабылдау қажет болуы мүмкін. Бұл өмір салтының бірнеше факторларына, сіздің тамақтануыңызға және тамақтану арасындағы қандағы қанттың қаншалықты реттелуіне байланысты.

Инсулинді қолдану кейде қиын болуы мүмкін. Қант диабетін инсулинмен қалай тиімді басқаруға болатындығын білуге ​​көмектесетін бірнеше нәрсе бар.

Инсулин енгізетін жерді айналдырыңыз

Әрқашан денеңізге дәл сол жерге инсулинді салмауға тырысыңыз. Бұл липодистрофия деп аталатын жағдайдың алдын алу үшін. Липодистрофияда тері астындағы май ыдырайды немесе түзіледі және инсулин сіңуіне кедергі келтіретін кесектерді немесе шегіністерді құрайды.

Оның орнына инъекциялық сайттарды айналдырыңыз. Құрамында майдың көп болуына байланысты іш, жамбас, алдыңғы немесе бүйір, жоғарғы қолдар инсулинді енгізуге жақсы орын. Әр инъекция алдыңғы учаскеден кемінде екі дюйм болуы керек. Құрсақ түймесіне тым жақын (кем дегенде екі дюйм) немесе ешқандай тыртық пен тыртыққа құймаңыз.

Тамақ ішетін уақытқа арналған инсулин үшін әр тамаққа дененің сол бөлігін үнемі қолданған дұрыс. Мысалы, сіз таңғы асқа дейін асқазаныңызға, түскі асқа дейін жамбасыңызға және кешкі асқа дейін қолыңызды құюға болады.

Инъекциядан бұрын теріңізді тазалаңыз

Өзіңізді инъекция жасамас бұрын теріңізді алкогольге батырылған мақта немесе алкоголь төсенішімен тазалаңыз. Инъекциядан бұрын аймақтың кебуін 20 секунд күтіңіз. Бұл инфекцияның алдын алуға көмектеседі.

Инелермен жұмыс жасамас бұрын қолыңызды сабынмен және жылы сумен жуып алу керек.

Қандағы қантты үнемі тексеріп отырыңыз және әр өлшеуді жазып алыңыз

Сіздің инсулинмен емделуіңіз инсулинді енгізуден көп нәрсені қамтиды. Қандағы глюкоза мониторын пайдаланып қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отыру керек. Қандағы қантты үнемі тексеріп отыру қажеттілігі ауыртпалық сияқты сезінуі мүмкін, бірақ бұл қант диабетімен емдеу жоспарының маңызды бөлігі.

Қандағы қант мөлшерін өлшеу стресс деңгейіңізге, қанша жаттығу жасағаныңызға, ауруға, диетадағы өзгерістерге, тіпті гормоналды өзгерістерге байланысты өзгеруі мүмкін. Негізгі өзгерістер сіздің инсулин дозасын түзету керек дегенді білдіруі мүмкін.

Дәрігерге көрсету үшін әр өлшеуді жазып алыңыз немесе телефондағы бағдарламаға жазып алыңыз. Сіздің дәрігеріңіз сізге инсулиннің сізге қаншалықты сәйкес келетінін анықтау үшін қажет.

Тамақ ішетін инсулинді қолданар алдында көмірсуларыңызды санаңыз

Сізге инъекция қажет тамақтанудың инсулин мөлшері тамақтану кезінде жеуге жоспарлаған көмірсулардың санына байланысты. Уақыт өте келе, сіз көмірсутекті қабылдауды жақсартасыз. Осы уақытта диетолог сізге жұмыс істейтін тамақ жоспарын жасауға көмектесе алады.

Сонымен қатар, смартфонға арналған бірнеше қосымшалар мен интернеттегі калькуляторлар бар, олар көмірсулардың мөлшері мен инсулиннің мөлшерін анықтауға көмектеседі.

Гипогликемия белгілерін біліңіз

Гипогликемия (төмен қандағы қант) инсулинді дұрыс емес қабылдаған кезде, инсулин қабылдағаннан кейін бірден көмірсулардың жеткілікті мөлшерін ішпегенде, әдеттегіден көп жаттығулар жасаған кезде немесе стресстен туындаған кезде пайда болуы мүмкін.

Сіз гипогликемияның белгілері мен белгілерін білуге ​​уақыт бөлуіңіз керек, соның ішінде:

• шаршау
• аю
• нақты сөйлей алмау немесе ойлана алмау
• бұлшықет координациясының жоғалуы
• терлеу
• бозғылт тері
• құрысулар
• сананың жоғалуы

Сондай-ақ, гипогликемияны қалай басқаруға болатындығын білу керек. Мысалы, сіз глюкоза таблеткаларын, шырындарды, сода немесе қатты кәмпиттерді жеуге немесе ішуге болады. Сіз сондай-ақ күшті жаттығулардан кейін өте сақ болыңыз, өйткені ол жаттығудан кейін бірнеше сағат ішінде қандағы қантты төмендетуі мүмкін.

Достарыңызға және отбасыңызға инсулин қабылдап жатқаныңызды айтыңыз

Достарыңызға, әріптестеріңізге және отбасы мүшелеріне инсулин және оның ықтимал жанама әсерлері туралы үйрету жақсы идея. Егер сіз инсулинді тым көп қабылдап, гипогликемиялық эпизодты бастан кешірсеңіз, олар қалай көмектесуге болатынын білуі керек.

Егер сіз ес-түссіз болсаңыз, досыңыз немесе отбасы мүшеңіз сізге глюкагон бере алады. Қолыңызда глюкагонның сақталуы туралы және оны қашан және қалай қолдану керектігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Инсулинді тым терең енгізбеңіз

Инсулинді қысқа инені пайдаланып тері астындағы май қабатына енгізу керек. Мұны тері астына енгізу деп атайды.

Егер сіз инсулинді тым терең енгізсеңіз және ол сіздің бұлшықетіңізге енсе, денеңіз тез сіңіп кетуі мүмкін. Инсулин ұзаққа созылмауы мүмкін және инъекция өте ауыр болуы мүмкін.

Тамақ ішетін инсулин қабылдағаннан кейін 15 минуттан артық тамақтануды күтпеңіз

Жылдам әрекет ететін (тамақтанатын) инсулиндер тамақтанар алдында, қандағы қантты тиімді басқаруға көмектесу үшін жасалынған.

Аты айтып тұрғандай, тез әрекет ететін инсулин қан ағымында тез жұмыс істей бастайды. Егер сіз ұзақ тамақтануды күтсеңіз, онда қандағы қант төмендеп кетуі мүмкін. Бұл сізге гипогликемия қаупін тудырады.

Егер қандай-да бір себептермен сіз тамақ ішетін инсулинді қабылдағаннан кейін тамақтана алмасаңыз, гипогликемияны болдырмау үшін глюкоза таблеткаларын, шырындарды, диеталық емес сода, мейіз немесе қатты кәмпиттерді алып жүруіңіз керек.

Кездейсоқ дұрыс емес дозаны қабылдаған болсаңыз, үрейленбеңіз

Тамақтанатын инсулиннің дұрыс дозасын есептеу алдымен қиын болуы мүмкін, әсіресе келесі тамақта қанша көмірсулар жейтіндігіңізді білмесеңіз.

Егер сіз инсулинді тым көп немесе тым аз қабылдағаныңызды білсеңіз, дүрбелең болмауға тырысыңыз.

Егер сіз алдым деп ойласаңыз аса көп инсулин болса, шырын немесе глюкоза тәрізді тәрізді тез сіңетін көмірсулар жеңіз. Сондай-ақ, дәрігерге қоңырау шалғыңыз келуі мүмкін.

Қажет болғаннан көп нәрсені қабылдаған болсаңыз (мысалы, дозаны екі есе немесе үш есе көбейту), досыңыз немесе отбасы мүшеңіз сізді ауруханаға жеткізеді. Сізге төмен қандағы қантты байқау қажет болуы мүмкін.

Егер сіз алдым деп ойласаңыз тым аз инсулин немесе сіз оны тамақтанар алдында қабылдауды ұмытып кетіп, қандағы қант мөлшерін өлшеңіз. Егер ол тым көп көтерілсе, сізге қандағы глюкоза деңгейін төмендету үшін түзету шарасы ретінде қысқа немесе жылдам әсер ететін инсулин қабылдау қажет болуы мүмкін. Егер сіз дозаны білмесеңіз, дәрігеріңізден немесе қант диабетін емдеу тобынан кеңес алыңыз.

Егер түзету дозасынан кейін де сіздің глюкозаыңыз әлі де жоғары болса, оған уақыт беріңіз. Тез арада инъекция қауіпті төмен глюкозаға әкелуі мүмкін.

Келесі кадрды түсіру уақыты келгенде, сізде гипогликемия қаупі жоғары болуы мүмкін. Келесі 24 сағат ішінде қандағы глюкоза деңгейін әдеттегіден көбірек бақылау керек.

Инсулин дозасын ауыстырмаңыз немесе алдымен дәрігерді көрмей қабылдаудан бас тартпаңыз

Дәрігерден сұрамай-ақ, инсулинге қарсы дәрі-дәрмектерді ауыстыру немесе дозаны өзгерту сізді ауыр жанама әсерлер мен асқынулардың пайда болу қаупін тудырады.

Егер сізде 2 типті қант диабеті болса, әр үш-төрт айда бір рет дәрігерге немесе эндокринологқа қаралу керек. Кездесу кезінде дәрігер сіздің жеке инсулин қажеттіліктеріңізді бағалай алады және сізге жаңа дозалар немесе мөлшерлеу әдістері туралы тиісті жаттығулар бере алады.

Төменгі жол

Инсулинді енгізу қарапайым, қауіпсіз және тиімді, егер сіз дұрыс техниканы үйреніп, қандағы қант туралы жазбаңыз.

Егер сізде сұрақтар немесе алаңдаулар болса, сіздің дәрігерлеріңіз, медбикелеріңіз, диетологтарыңыз, фармацевттеріңіз және қант диабеті туралы оқытушылар кіретін қант диабетін емдеу тобы туралы ұмытпаңыз. Олар сізді процесстен бастап, туындаған сұрақтарға жауап беруге дайын.