Балаларға арналған темір қоспаларының 5 қауіпсіз түрі

Мазмұны

• Менің балама темір қоспасы керек пе?
• Дәрігерден темір қоспалары туралы сұрау
• Менің балама қанша темір қажет?
• Балаларға арналған темір қоспаларының 5 қауіпсіз түрі
• 1. Сұйық тамшылар
• 2. Сироптар
• 3. Шайнайтын тағамдар
• 4. Сағыздар
• 5. Ұнтақ
• Темір қоспаларының жанама әсерлері қандай?
• Қандай сақтық шараларын сақтауым керек?
• Дүкендер
• С:
• Ж:
• С:
• Ж:

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Гемоглобинді, яғни қызыл қан жасушаларында темірі бар ақуызды жасау үшін денеге темір қажет. Гемоглобин сіздің қаныңызға оттегін тасымалдауға және оны басқа жасушаларға жеткізуге көмектеседі. Гемоглобин болмаса, дені сау РБК өндіруді тоқтатады. Темір болмаса, сіздің балаңыздың бұлшық еттері, тіндері мен жасушалары қажетті оттегін ала алмайды.

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде өздерінің темір қоймалары бар және әдетте алғашқы 6 айда анасының сүтінен жеткілікті темір алады, ал бөтелкеде тамақтанатын балалар темірмен байытылған формуланы алады. Бірақ сіздің үлкен нәрестеңіз қатты тағамдарды қабылдауға көшкен кезде, олар темірге бай тағамдарды жеткіліксіз қабылдай алады. Бұл олардың темір тапшылығы анемиясына қауіп төндіреді.

Темірдің жетіспеуі сіздің балаңыздың өсуіне кедергі келтіруі мүмкін. Бұл келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• оқу және мінез-құлық мәселелері
• әлеуметтік бас тарту
• кешіктірілген моторикалар
• бұлшықет әлсіздігі

Темір иммундық жүйе үшін де маңызды, сондықтан темірді жеткіліксіз қабылдау инфекциялардың көбеюіне, суық тиюге және тұмаудың көбеюіне әкелуі мүмкін.

Менің балама темір қоспасы керек пе?

Балалар темір мен басқа дәрумендерді теңдестірілген, дұрыс тамақтанудан алуы керек. Олар темірге бай тағамдарды жеткілікті мөлшерде жесе, оларға қосымша құрал қажет емес. Құрамында темірі көп тағамдардың мысалдары:

• қызыл ет, оның ішінде сиыр еті, орган еттері және бауыр
• күркетауық, шошқа еті және тауық еті
• балық
• сұлы майын қоса, фортификацияланған дәнді дақылдар
• қара жасыл, брокколи және шпинат сияқты қою жасыл жапырақты көкөністер
• атбас бұршақтар
• қара өрік

Кейбір балаларда темірдің жетіспеу қаупі жоғары, сондықтан оларға қосымша дәрі қабылдау қажет болуы мүмкін. Төмендегі жағдайлар сіздің балаңызға темір жетіспеушілігі қаупін жоғарылатуы мүмкін:

• тұрақты, теңдестірілген тамақ ішпейтін талғампаздар
• негізінен вегетариандық немесе вегетариандық тамақтанатын балалар
• қоректік заттардың, соның ішінде ішек аурулары мен созылмалы инфекциялардың сіңуіне жол бермейтін медициналық жағдайлар
• салмағы аз және шала туылған балалар
• темірде жетіспейтін аналардан туылған балалар
• сиыр сүтін көп ішетін балалар
• қорғасынға әсер ету
• жиі жаттығатын жас спортшылар
• ересек балалар мен жасөспірімдер, жыныстық жетілу кезеңінде тез өседі
• етеккір кезінде қан жоғалтатын жасөспірім қыздар

Дәрігерден темір қоспалары туралы сұрау

Балаңызға дәрігермен алдын-ала сөйлеспестен темір қоспаларын бермеңіз. Анемияны тексеру сіздің балаңыздың денсаулығын тексерудің жүйелі бөлігі болуы керек, бірақ егер сізде мазасыздық болса, дәрігерден сұраңыз.

Сіздің педиатрыңыз сіздің балаңызды физикалық тексеруден өткізіп, оларда темір жетіспеушілігінің белгілері бар-жоғын сұрайды, соның ішінде:

• мінез-құлық проблемалары
• тәбеттің төмендеуі
• әлсіздік
• терлеудің жоғарылауы
• кірді жеу сияқты біртүрлі құмарлықтар (пика)
• күтілетін қарқынмен өсудің болмауы

Сіздің дәрігеріңіз балаңыздың қызыл қан жасушаларын тексеру үшін аз мөлшерде қан алуы мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз балаңыздың темір жетіспеушілігі бар деп ойласа, олар қосымша дәрі тағайындай алады.

Менің балама қанша темір қажет?

Темір - тез өсіп келе жатқан бүлдіршін үшін өте маңызды қоректік зат. Темірге ұсынылатын күнделікті қажеттілік жасқа байланысты өзгереді:

• 1 жастан 3 жасқа дейін: күніне 7 миллиграмм
• 4 жастан 8 жасқа дейін: күніне 10 миллиграмм

Темірді көп мөлшерде пайдалану улы болуы мүмкін. 14 жасқа дейінгі балалар күніне 40 миллиграмнан аспауы керек.

Балаларға арналған темір қоспаларының 5 қауіпсіз түрі

Ересектерге арналған темір қоспаларында балаңызға қауіпсіз беру үшін темірдің мөлшері тым көп (бір таблеткада 100 мг-ға дейін).

Планшеттерде немесе сұйық құрамда арнайы қоспалар бар, олар кішкентай балаларға арналған. Дәрігердің қадағалауымен келесі қауіпсіз қоспаларды қолданып көріңіз:

1. Сұйық тамшылар

Сұйық қоспалар жақсы жұмыс істейді, өйткені дене оларды оңай сіңіре алады. Сіздің балаңызға таблетка жұтуға тура келмейді. Әдетте бөтелкеде дозалау деңгейін көрсететін тамшы түтігінде белгілері бар тамызғыш бар. Сіз сұйықтықты балаңыздың аузына тікелей шашып жібере аласыз. Темір қоспалары сіздің балаңыздың тістеріне дақ түсіруі мүмкін, сондықтан кез-келген сұйық темір қоспасын бергеннен кейін олардың тістерін жуыңыз.

NovaFerrum педиатриялық сұйық темір қоспасы тамшылары сияқты сұйық қоспаны қолданып көріңіз. Бұл қантсыз және табиғи түрде таңқурай мен жүзіммен хош иістендірілген.

2. Сироптар

Сіз балаңызға сироп қосылған темір қасықшасын қауіпсіз өлшеп бере аласыз. Мысалы, педиакид темірі + В дәрумені кешені сіздің балаңызға жақсы дәм беру үшін банан концентратымен хош иістендірілген. Екі шай қасықта шамамен 7 миллиграмм темір бар. Сонымен қатар, оның құрамында сіздің балаңызға қажет емес басқа да көптеген ингредиенттер бар, сондықтан сіз тек темір қоспасын іздесеңіз, бұл ең жақсы таңдау емес.

3. Шайнайтын тағамдар

Егер сіз сұйықтық пен сиропты өлшеу мәселесімен айналысқыңыз келмесе, шайнауға болатын қоспаға баруға болады. Олар тәтті және жеуге оңай, әдетте бір таблеткада көптеген дәрумендер бар. Maxi Health шайнауға арналған Киддиевит балалар үшін арнайы жасалған және балаларға ыңғайлы көпіршік хош иісі бар. Алайда, бұл дәрумендердің басқа ингредиенттермен салыстырғанда темірдің аз мөлшерде болатындығына назар аударыңыз. Тек бөтелкені құлыптаулы және балаларыңыздың қолы жетпейтін жерде сақтауды ұмытпаңыз.

4. Сағыздар

Балалар жеміс-жидек гаммаларын дәмі мен кәмпитке ұқсастығына байланысты жақсы көреді. Балаңызға витаминді гумниді беру өте қауіпсіз болғанымен, ата-аналар оларды әрқашан балалардың қолы жетпейтін жерде сақ болулары керек.

Vitamin Friends темір қоспасының гуммиттері вегетариандық болып табылады (желатинсіз) және құрамында жасанды хош иістер мен түстер жоқ. Оларда жұмыртқа, сүт, жаңғақ және глютен жоқ. Оларды балаларыңыздың қолы жетпеуі үшін сізге қосымша сақтық шараларын қолдану қажет болса да, сіздің балаларыңыз оларды ешқандай әбігерге салмай қабылдайды және ешқашан дәмге шағымданбайды.

5. Ұнтақ

Темір ұнтағы қоспасын баланың сүйікті жұмсақ тағамдарымен, мысалы, сұлы майы, алма немесе йогуртпен араластыруға болады, сондықтан талғампаздар оны жеп жатқанын білмеуі де мүмкін.

Rainbow Light NutriStart мультивитамині темірмен жасанды бояғыштардан, тәттілендіргіштерден, глютендерден және барлық қарапайым аллергендерден тұрады. Бұл сіздің балаңызға дұрыс мөлшерде өлшенген пакеттерде болады. Әр пакетте 4 миллиграмм темір бар.

Темір қоспаларының жанама әсерлері қандай?

Темір қоспалары асқазанның бұзылуын, нәжістің өзгеруін және іш қатуды тудыруы мүмкін. Егер олар тамақ алдында аш қарынға қабылданса, олар жақсы сіңеді. Бірақ егер олар сіздің балаңыздың асқазанын бұзатын болса, оның орнына тамақ ішкеннен кейін қабылдау көмектесе алады.

Темірді шамадан тыс қабылдау денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін, сондықтан дәрігерге алдын-ала кеңес берусіз, ешқашан балаңызға темір қоспаларын бермеңіз. NIH мәліметтері бойынша, 1983-1991 жылдар аралығында кездейсоқ темір қоспаларын қабылдау АҚШ-тағы балаларда кездейсоқ уланудан қаза болғандардың үштен біріне жуықтады.

Темірді артық дозалану белгілеріне мыналар жатады:

• қатты құсу
• диарея
• ақшыл немесе көкшіл тері мен тырнақтар
• әлсіздік

Темірдің артық дозалануы - бұл медициналық көмек. Егер сіздің балаңыз темірді шамадан тыс қабылдады деп ойласаңыз, улануды бақылауды дереу шақырыңыз. Америка Құрама Штаттарының кез келген жерінен Ұлттық улауды басқару орталығына (1-800-222-1222) қоңырау шала аласыз.

Қандай сақтық шараларын сақтауым керек?

Балаңызға қосымша қоспаны берген кезде, баланың қауіпсіздігіне көз жеткізу үшін мына сақтық шараларын қолданыңыз:

• Дәрігердің барлық нұсқауларын орындаңыз және егер сіз бір нәрсе туралы сенімді болмасаңыз, педиатрға қоңырау шалыңыз.
• Барлық қоспалар балалардың қолы жетпейтіндігіне көз жеткізіңіз, сонда оларды кәмпит деп қателеспеңіз. Қоспаларды ең жоғары сөреге қойыңыз, жақсырақ құлыпталған шкафқа салыңыз.
• Қоспаның балаға төзімді қақпағы бар ыдыста таңбаланғанына көз жеткізіңіз.
• Балаңызға үтікті сүт немесе кофеинді сусындармен беруден аулақ болыңыз, себебі бұл үтікті сіңіруге жол бермейді.
• Балаңызға темірдің құрамында апельсин шырыны немесе құлпынай сияқты С дәруменінің қайнар көзі беріңіз, өйткені С дәрумені денеге темір сіңіруге көмектеседі.
• Балаңызға дәрі-дәрмектер ұсынған уақытқа дейін дәрі қабылдаңыз. Олардың темір деңгейін қалыпқа келтіру үшін алты айдан астам уақыт кетуі мүмкін.

Дүкендер

Балаларға арналған қоспалардың көптеген түрлері бар, бірақ олар темірге өмірінің соңына дейін қажет болатынын ұмытпаңыз. Тезірек темірге бай тағамдарды енгізуді бастаңыз. Байытылған таңғы астық өнімдері, майсыз ет және көптеген жемістер мен көкөністер бастаудың жақсы тәсілі болып табылады.

С:

Баламның темір жетіспейтіндігін қалай білуге ​​болады?

Анонимді науқас

Ж:

Темір жетіспеушілігі балалардағы анемияның (қызыл қан жасушаларының немесе гемоглобиннің) ең көп таралған себебі болып табылады. Анамнездегі диеталық анамнез, кейде анемияға қарапайым қан анализі диагноз қою үшін дәрігерге қажет нәрсе. Анемияның себебі анықталмаған немесе темір қоспасымен жақсармайтын жағдайларда, темір деңгейіне қатысты қан анализін жасауға болады. Темір жетіспеушілігінің физикалық және мінез-құлықтық белгілері, әдетте, анемия ауыр және / немесе ұзаққа созылған жағдайда ғана көрінеді.

Карен Гилл, м.ғ.д., FAAPЖауаптар біздің медициналық сарапшылардың пікірлерін білдіреді. Барлық мазмұн қатаң ақпараттық болып табылады және оларды медициналық кеңес деп санауға болмайды.

С:

Қоспалар немесе темірге бай тағамдар бар ма?

Анонимді науқас

Ж:

Темірге бай тағамдар дені сау балалардың көпшілігінде темір жетіспеушілігінің алдын алудың ең жақсы әдісі болып табылады. Сіздің балаңыздың дәрігері тағайындаған темір қоспалары, егер сіздің балаңызда темір жетіспеушілігінен туындаған анемия диагнозы қойылса, қажет.

Карен Гилл, м.ғ.д., FAAP жауаптары біздің медициналық сарапшылардың пікірлерін білдіреді. Барлық мазмұн қатаң ақпараттық болып табылады және оларды медициналық кеңес деп санауға болмайды.