Менің балам неге жылайды (қайтадан) және бұл туралы не істей аламын?

Мазмұны

• Балам неге жылап жатыр?
• Олар аш
• Олар ауырсынуды немесе қолайсыздықты сезінеді
• Олар шаршады
• Олар шамадан тыс
• Олар күйзеліске ұшырайды немесе ашуланады
• Олар назар аударуды қажет етеді
• Олар бөліну алаңдаушылығын сезінуде
• Балаңызды жылауды қалай тоқтатуға болады?
• Тыныш екеніңізге көз жеткізіңіз
• Сөздеріңізге назар аударыңыз
• Балаңызға білуге ​​көмектесіңіз
• Кестелер мен жоспарларды қолданыңыз
• Сіз бәрін түзете алмайтындығыңызды қабылдаңыз
• Дәрігерге қашан хабарласу керек
• Ала кету

Жақсы жылау бәрімізге пайдалы. Ол стресстен арылтады, мазасыздықты жеңілдетеді, ал кейде жай толқуды сезінеді. Нәрестелер, сәбилер және жас балалар әр түрлі себептермен жылайды. Бұл ашушаңдықты сезінуі мүмкін, бірақ оның мақсаты бар.

Барлығымыз бөлісетін төрт негізгі және әмбебап эмоциялар бар (тіпті біздің балалар!). «Ашулану, бақыт, қайғы және қорқыныш - және жылау - бұл барлық эмоциялар мен олармен байланысты сезімдердің көрінісі болуы мүмкін», - деп түсіндіреді Донна Хоусман, EdD, клиникалық психолог және Бостондағы Хомман институтының негізін қалаушы.

Көбіне Хоусман бізді қайғымен жылайды дейді, бірақ кез-келген эмоцияны сезінгенде ересектер де, балалар да жылай береді.

Егер сіздің балаңыз ешқандай себепсіз жылап тұрғандай сезінсе немесе ақылға қонымсыз болса, онда сіз ақылға қонымды және тиімді шешім табу үшін неге жылап жатқанын қарастырған жөн.

Балам неге жылап жатыр?

Сіздің балаңыз не себепті жылап жатқанын білмес бұрын, туғаннан бастап жылау қарым-қатынастың негізгі құралы екенін атап өткен жөн. Басқаша айтқанда, жылау қалыпты жағдай.

Американдық педиатрия академиясы (AAP) өмірдің алғашқы 3 айында күніне 2 сағаттан 3 сағатқа дейін жылауды қалыпты деп санайды.

Балалар есейген сайын олар өздерінің қажеттіліктері мен сезімдерін көрсетудің басқа жолдарын білуді бастайды, бірақ жылау олардың назарын аударып, қамқоршыларымен қарым-қатынас жасаудың тиімді әдісі болып қала береді.

Балтимордағы Мейірімділік Медициналық Орталығының педиатр дәрігері Ашанти Вудстың айтуынша, балалар кез-келген нәрсені және барлық нәрсені жылайды, әсіресе бұл олардың алғашқы қарым-қатынас формасы болғандықтан. Қартайған сайын олардың жылауы көбінесе ерекше болады немесе олар сезінген нәрсеге эмоционалды реакция болады.

Балаңыздың жылау себебін анықтауға көмектесу үшін, Вуддан жасқа сәйкес келетін себептерді қарастырыңыз.

• Балалар (1-3 жас): Бұл жаста эмоциялар мен наразылықтар ереже шығарады, сондықтан олар шаршау, ашулану, ұялу немесе шатасу арқылы туындауы мүмкін.
• Мектепке дейінгі (4-5 жас): Жарақат пен жарақат жиі кінәлі.
• Мектеп жасындағы (5+ жас): Дене жарақаты немесе ерекше бір нәрсені жоғалту - осы жас тобындағы жылаудың негізгі қоздырғышы.

Осыны ескере отырып, міне, балаңыздың неге жылап жатқанын түсіндіретін жеті себеп бар.

Олар аш

Егер сіз тамақтануға жақындап қалсаңыз және сіздің кішкентайыңыз ашулана бастаса, бірінші кезекте аштық туралы ойланыңыз. Сиэтлдегі балалар ауруханасының мамандары нәрестелерде жылаудың ең көп кездесетін себебі осы.

Есіңізде болсын, сіздің кішкентай кезіңізде тамақтану кестесі мен қажеттіліктері өзгеруі мүмкін. Нәресте немесе баланың ертерек тамақтануын немесе олар өскен сайын көбірек тамақтанғысы келетіндіктен ешқандай жаман жері жоқ, сондықтан қажет болған жағдайда кесте мен мөлшерді өзгертуге дайын болыңыз.

Олар ауырсынуды немесе қолайсыздықты сезінеді

Көре алмайтын ауырсыну мен ыңғайсыздық көбінесе балаңыздың жылап жатуы мүмкін. Асқазандар, газ, шаш турникеттері және құлақ аурулары - жас адамдарда қарастыратын бірнеше мысалдар.

Егер сіздің балаңыз үлкен болса, бірдеңе ауырып қалса, сізге айтады. Бұл бірнеше сұрақтардан өтіп, қателіктерді неғұрлым нақты анықтай алатындығын білуге ​​көмектесуі мүмкін. Бұл сіз көре алмайтын кез-келген ішкі нәрсені болдырмауға көмектеседі.

Қолайсыздық тым ыстық немесе тым салқын болуы мүмкін. Олар киген заттарды сканерлеңіз, температурамен салыстырыңыз және қажет болған жағдайда реттеңіз.

Олар шаршады

Таңертеңгілік ерітінді ме, төсек алдындағы дауыл болсын, кез-келген жастағы балалар, егер олар қатты шаршаса, көз жасына ие бола алады. Ұйқыны қажет ету нәрестенің жылауының басты себептері бойынша аштықтан кейін екінші орын алады.

Сондықтан нәрестелер мен жасөспірімдер, әсіресе ұйқы мен ұйқы режимін сақтау керек. Егер олар ұйқының қажет екенін білдіретін сөздерді қолдануға тым жас болса, шаршауды білдіретін физикалық жағдайларды іздеуге тура келеді.

Егер сіздің кішкентайыңыз көзді жұмып, көздерін сүртіп, іс-әрекеттерге қызығушылығын жоғалтса, есін салса немесе тітіркенсе, демалуға уақыт келді. Жылау - бұл өте шаршағандықтың кеш көрсеткіші.

Егде жастағы балалар сізге шаршағаныңыз туралы айта алады, бірақ бұл әрқашан солай болатынын білдірмейді. Кейбір мектеп жасына дейінгі және мектеп жасындағы балалар әлі де ұйқыны қажет етеді, сондықтан ұйықтау керек болса, күндіз жылап отыруды жалғастыра беруіңіз мүмкін.

Олар шамадан тыс

Остимуляция барлық жастағы балалар үшін қоздырғыш болып табылады. Нәрестелерде және мектеп жасына дейінгі жастағы балаларда шу, көрнекі әсерлер немесе адамдар жылауға себеп болуы мүмкін. Сіз балаңыздың жылап жатқанға дейін айналаңызға қарағанын немесе аяғыңыздың артында немесе бұрышта баспана жасағысы келетінін байқауыңыз мүмкін.

Мектеп жасындағы балалар үшін кесте, тым көп жүру, тіпті толық мектеп күні де жылап жіберуі мүмкін. Бұл ашулануға, ашулануға және шаршауға әкелуі мүмкін.

Олар күйзеліске ұшырайды немесе ашуланады

Күйзеліс пен күйзеліс жағдайға байланысты әртүрлі көрінуі мүмкін.

Мүмкін сіздің кішкентайыңыз сізге өзіңіз бере алмайтын нәрсені алғыңыз келеді, мысалы, ойыншық олар қалағандай жұмыс жасамайды. Мүмкін, сіздің отбасыңыздағы жағдайлар өзгерістерге немесе қиындықтарға байланысты шиеленісіп, көңіл-күйге байланысты.

Қандай себепке қарамастан, кішкентайлар бұл эмоцияларды басқарумен күреседі. Олар жылай бастағанға дейін не істеп жатқанын қарастырайық. Бұл олардың не себепті стресстен немесе ашуланғаны туралы түсінік болуы мүмкін.

Олар назар аударуды қажет етеді

Кейде балалар біздің назарымызға мұқтаж, және олар оны қалай сұрайтынын білмейді немесе білмейді. Егер сіз жылаудың барлық басқа себептерін, мысалы аштық, шаршау, шектен шығу және ашуланшақтықты жоққа шығарсаңыз, өзіңізден біраз уақыт қажет пе, жоқ па деп сұрайтын кез келді.

Тек осы себептен абай болыңыз және көз жасы басталмай тұрып мәселені шешуге тырысыңыз. Егер сіздің балаңыз жылауды сіздің назарыңызды жиі аударатын әдіс ретінде қолданса, ол бұзылуы қиын циклге айналуы мүмкін.

Олар бөліну алаңдаушылығын сезінуде

Бөліну алаңдаушылығы сіздің балаңыздың өмірінің кез келген сәтінде орын алуы мүмкін, бірақ Индианаполистегі Райли балалар денсаулығының педиатры, доктор Бекки Диксонның айтуынша, 12-ден 20 айға дейін - бұл әдеттегі жас.

Балаңызды жылауды қалай тоқтатуға болады?

Жылаудың себебін түсіну әрдайым жақсы қадам. «Мұның себебін анықтауға тырысу - егер сіз оның себебін анықтай алсаңыз - және сіз оның себебін шешу керек деп ойласаңыз, көбінесе ата-аналардың мақсаты болып табылатын жылауды тоқтатудың тиімді әдісі болып табылады» дейді Вудс.

Көз жасының себебін білгеннен кейін, сіз балаңызға өрнектің астындағы эмоцияны анықтауға, түсінуге және басқаруға көмектесе аласыз. Бірақ мұны жасамас бұрын, өзіңіздің эмоционалды температураңызды тексеру маңызды.

Тыныш екеніңізге көз жеткізіңіз

Егер сіз ыстық болып жатсаңыз, балаңызға хабарласпас бұрын, кетіп, терең дем алып, өзіңізді жинау керек шығар, әсіресе жылау сіз үшін өте көп болса.

Жас балалармен бірге AAP балаңызды қауіпсіз жерде, жастық немесе басқа заттарсыз бесікке салып, жылап жатқанда бөлмеден 10-15 минутқа кетуді ұсынады. Егер олар осы қысқа үзілістен кейін әлі де жылап жатса, балаңызды тексеріңіз, бірақ сіз тыныш болмайынша оларды қабылдамаңыз.

Егер сіздің балаларыңыз үлкен болса, сіз өзіңіз үшін де, олар үшін де уақыт бөліп, бөлмеге жіберіп немесе үйде қауіпсіз жерде жүргенде бір сәтке сыртқа шығып кетуге болады.

Сөздеріңізге назар аударыңыз

Сіздің эмоционалды температураңызды тексергеннен кейін, келесі қадам - ​​жалаңаш мәлімдеме жасамау немесе олардың мінез-құлқына баға бермеу. «Тек сәбилер жылайды» немесе «жылауды доғару» сияқты сөздер оларды тыныштандыруға көмектеспейді және жағдайды нашарлатуы мүмкін.

Жағдайды ушықтырудың орнына, сіз: «xyz] үшін қайғырғаныңызды жылағаныңыздан көре аламын. Бірнеше терең дем алғаннан кейін, бұл туралы сөйлесейік ».

Басқа пайдалы сөз тіркестері, мысалы: «Мен бұл сізге қиын екенін көремін», және үлкен балалар үшін: «Мен сіздің жылап жатқандығыңызды естимін, бірақ сізге не керек екенін білмеймін. Сіз маған түсінуге көмектесе аласыз ба? »

Балаңызға білуге ​​көмектесіңіз

Хоусман сіздің жасыңызға қарамай, сіздің эмоцияңызды анықтауға, түсінуге және басқаруға балаңызға көмектесу арқылы сіз эмоционалды интеллекттің төрт компоненті ретінде белгілі нәрсені дамытуға көмектесесіз.

«Бұл эмоционалды сәйкестендіру, білдіру, түсіну және реттеу, және олар өмір бойы оқуға, ақыл-ойға, әл-ауқатқа және табысқа негіз болады», - дейді Хоусман.

Кестелер мен жоспарларды қолданыңыз

Егер жылау толып кетпеуге байланысты болса, тұрақты ұйықтау кестесі мен қалыпты ұйқы режимін ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз. Барлық балалар үшін төсек алдында экрандарды шешіп алыңыз да, оқу уақыты басталғанға дейін 30 - 60 минут бұрын пайдаланыңыз.

Кестені жүргізу тамақтану уақытына да қатысты. Егер сіздің балаңыздың қатты ашуланғанын байқасаңыз, олардың нені және қаншалықты жиі жейтінін жазып алыңыз. Есіңізде болсын, стресс немесе жанжал олардың не немесе қаншалықты жейтіні туралы эмоционалды реакцияларды тудыруы мүмкін.

Кішкентай балалармен, егер бөліну мазасыздығы көзге жас алса, Диксон келесі әрекеттерді орындауға тырысады:

• Баланы қысқа уақыттан бастаңыз.
• Сүйіп, құшақтап, алыстатыңыз.
• Қайта оралыңыз, бірақ біраз уақыт өткен соң ғана (баланың жылауы басылып, олар сізсіз құрып кетпейтінін көрген соң).
• Қайтып оралғанда, олар сізде жоқта керемет жұмыс істеді деп айтыңыз. Сендіріңіз, мадақтаңыз және сүйіспеншілік танытыңыз.
• Уақытты ұзартыңыз, өйткені олар сізге кетуге дағдыланады.

Сіз бәрін түзете алмайтындығыңызды қабылдаңыз

Балаңызды қаншалықты жақсы білсеңіз де, неге жылап жатқанын білмейтін уақыт болады, әсіресе жас балаларда. Бұл кезде Вудс кішкентай балаңызды декорацияны өзгерту (үйден далада) немесе ән айту арқылы алаңдатады дейді.

Жылаудың себептерін анықтай алмайтын кездер болады. Үлкен балалар үшін оларға көз жасын төгіп, жастықтар немесе үнсіз қолдау ұсыну жеткілікті болуы мүмкін.

Дәрігерге қашан хабарласу керек

Егер сіз құралдар тақтасында бәрін сынап көрсеңіз және әлі де жылай берсеңіз, дәрігерге бару туралы ойланып көріңіз. Ведстің пікірінше, педиатрды шақыратын кез келген қызыл жалаулар мыналарды қамтиды:

• Жылап жатқанда түсініксіз немесе жиі немесе ұзаққа созылған кезде.
• Жылау кезінде әдеттегі мінез-құлық жүреді (дірілдеу, бас тарту және т.б.) немесе дамудың кідірісі болса.
• Тұрақты жылау қызба немесе аурудың басқа белгілерімен бірге жүреді.

Бұған қоса, Хоусман егер сіздің балаңыз әдеттегіден гөрі жылап жатса немесе, керісінше, эмоцияны білдірмесе, сіздің балаңызбен олардың қандай екендігі туралы сөйлесіңіз.

«Егер олар бұл сезім кетпейді, әлдеқайда жиі кездеседі немесе оны басқара алмайтындай болып көрінсе, сіздің педиатрыңызбен балаңыздың психикалық денсаулығына байланысты маманның қолдауына мұқтаж бола аласыз ба деп сұраңыз», - деп түсіндіреді ол.

Ала кету

Жылау - бұл дамудың қалыпты бөлігі. Балаңыздың неге ренжіп тұрғанын түсіну керек, содан кейін оларға өз сезімдерін басқарудың тиісті тәсілдерін үйрету керек.

Олар есейген сайын триггерлерді анықтай алады - бұл аштық, стресс, шектен асып кету ме, әлде сізден құшақтасу керек пе - оларға эмоцияларыңызды басқаруға көмектеседі.