Сіздің сүйікті сусыныңыздағы соңғы дыбыс

Мазмұны

• үшін шолу

Күнделікті қабылдау үшін кофе, шай немесе желе ішетін болсаңыз, мынаны ескеріңіз: Жаңа зерттеулер кофеиннің қандағы қантқа, қатерлі ісік қаупіне және т.б. әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Міне, бұл стимулятордың таңқаларлық жоғары және жағымсыз жақтары.

Ол қатерлі ісік ауруынан қорғай алады Гарвардтың бір зерттеуінде кем дегенде 500 миллиграмм кофеин тұтынатын әйелдердің аналық без обырына шалдығу ықтималдығы 136 миллиграмнан аз қабылдаған әйелдерге қарағанда 20 пайызға аз болған. Алайда, зерттеушілер кофеиннің аурудан қалай сақтанатынын білмейді және жақында кофеин қабылдауды жақсартуға кеңес береді дейді.

Ол диабетиктердің қандағы қант деңгейін жоғарылатады Зерттеулер кофенің қант диабеті қаупін төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді, бірақ егер сізде ауру немесе оның қаупі бар болса, Java пайдалануды азайту қажет болуы мүмкін. Дьюк университетінің зерттеуі қант диабетімен ауыратындар тәулігіне 500 миллиграмм кофеин тұтынғанда, олардың қандағы қант көрсеткіштері 8 пайызға жоғары болатынын анықтады.

Бұл түсік тастау қаупін арттырады 200 миллиграмм кофеин немесе шамамен екі кесе кофе немесе екі энергетикалық сусын қабылдау жүктілік кезінде адай түсік түсіру қаупін екі есе арттыруы мүмкін.Американдық акушерлік және гинекология журналы.

үшін шолу