Лецитинді тығындалған түтіктерге емізу кезінде қолдану

Мазмұны

• Қосылған түтіктер дегеніміз не?
• Лецитин дегеніміз не?
• Мен қанша лецитин қабылдауым керек?
• Артықшылықтары қандай?
• Қандай қауіптер бар?

Қосылған түтіктер дегеніміз не?

Тығындалған түтік емшектегі сүттің өту жолдары бітелген кезде пайда болады.

Қосылған түтіктер - емшек емізу кезінде туындайтын жалпы проблема. Олар сүт кеудеден толық ағып кетпегенде немесе кеуде ішіндегі қысым күшейген кезде болады. Сүт арнаның ішіне қосылып, сүт қоюланып, дұрыс ағып кетпеуі мүмкін. Мүмкін, кеудеде жаңа туылған анаға ауыр және ыңғайсыздық тудыратын жұмсақ түйін бар сияқты сезілуі мүмкін.

Тығыздалған канал келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• тамақтану кезінде емшекті босатпау
• нәресте жақсы ембейді немесе тамақтануда қиындықтар туындайды
• тамақтандыруды өткізіп жіберу немесе тамақтандыру арасында ұзақ күту
• тым көп сүт шығару
• тиімсіз емшек сорғысы
• баланы емшек емізуден кенеттен айыру
• асқазанда ұйықтау
• тығыз фитингтер
• ұзақ уақыт бойы кеудеге қысым жасайтын кез келген нәрсе, мысалы, буылған киім, рюкзак немесе қауіпсіздік белдігі

Лецитин дегеніміз не?

Егер сіз жүйеге тығындау түтіктер алып отырсаңыз (қайталанатын тығындалған арналар), дәрігер лецитин деп аталатын затты қабылдауды көбейтуге кеңес бере алады. Лецитин - бұл алғаш рет жұмыртқаның сарысында табылған табиғи зат. Бұл сондай-ақ табиғи түрде:

• соя
• дәнді дақылдар
• жержаңғақ
• ет (әсіресе бауыр)
• сүт (оның ішінде ана сүті)

Сіз лецитинді шоколад, салат тағамдары және пісірілген тағамдар сияқты көптеген қарапайым тағамдарға қоспа ретінде көре аласыз. Бұл майлар мен майларды суспензияда ұстауға көмектесетін зат (эмульгатор). Лецитин - бұл фосфолипид, ол гидрофобты (майлар мен майларға жақындығы) және гидрофильді (суға жақындығы) элементтерге ие. Бұл сүттегі полиқанықпаған май қышқылдарын көбейту және оның жабысқақтығын азайту арқылы емшек түтіктерінің бітелуіне жол бермейді деп ойлайды.

Мен қанша лецитин қабылдауым керек?

Лецитин біз органның еті, қызыл ет, жұмыртқа сияқты тамақтанатын көптеген тағамдарда болады. Бұл тағамдарда диеталық лецитиннің ең шоғырланған көзі бар, бірақ сонымен қатар олар қаныққан майлар мен холестеринге бай. Жүрек-қан тамырлары аурулары мен семіздіктің алдын-алу мақсатында көптеген әйелдер бүгінде холестерині аз, құрамында лецитин мөлшері аз калориялы диетаға бейім.

Бақытымызға орай, дәрі-дәрмектер мен дәрумендер дүкендерінде және Интернетте бірнеше лецитин қоспалары бар. Лецитинге ұсынылатын тәуліктік жәрдемақы болмағандықтан, лецитинге арналған қоспалар үшін дозаланбаған. Канадалық емшек сүтімен қоректендіру қорының хабарлауынша, ұсынылған дозаның біреуі күніне төрт рет 1200 миллиграммды құрайды, бұл қайталанатын тығындалған арналардың алдын алуға көмектеседі.

Артықшылықтары қандай?

Лецитин тығындалған каналдардың алдын-алудың және соның салдарынан болатын асқынулардың алдын алудың бір әдісі ретінде ұсынылады. Қосылған түтіктер ана мен бала үшін ауыр және ыңғайсыз болуы мүмкін. Егер сіздің сүтіңіз әдеттегіден баяу шықса, балаңыз уайымға салынуы мүмкін.

Электр желісіне қосылатын жағдайлардың көпшілігі бір-екі күн ішінде өздігінен шешіледі. Алайда, әйелде түтікшесі бар кез келген уақытта оған сүт безінің инфекциясы (мастит) қаупі төнеді. Егер сізде тұмауға ұқсас безгегі, қалтырау және жылы және қызарған кеуде безі сияқты белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Инфекцияны жою үшін сізге антибиотиктер қабылдау қажет. Егер емделмеген болса, мастит сүт безінің абсцессіне әкелуі мүмкін. Абсцесс әлдеқайда ауыр және оны дәрігер ағызып жіберуі керек.

Егер сіз бітелген түтіктерге бейім болсаңыз, лецитин қоспаларын қолдану туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Лактация жөніндегі кеңесші сізге балаңызды емізу туралы кеңестер беруге көмектеседі. Қосылған түтіктердің алдын-алуға арналған басқа кеңестерге мыналар жатады:

• сіздің балаңызға екінші кеудеге ауыспас бұрын бір емшектегі сүтті толығымен ағызуға мүмкіндік беру
• тамақтану кезінде нәрестенің дұрыс жанып тұрғанына көз жеткізу
• әр уақытта емізетін позицияны өзгерту
• аз мөлшерде қаныққан майлармен тамақтану
• көп су ішу
• қолдаушы, жарасымды көкірекше тағу

Қандай қауіптер бар?

Лецитин - бұл табиғи зат және оның компоненттері ана сүтінде бар. Бұл сондай-ақ өте кең таралған тағам қоспасы, сондықтан сіз оны бірнеше рет қолданған боларсыз. Емшек сүтімен емізетін әйелдерге қатысты белгілі бір қарсы көрсетілімдер жоқ және лецитинді Америка Құрама Штаттарының Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) «әдетте қауіпсіз деп таниды» (GRAS).

Қазіргі уақытта, Ұлттық денсаулық сақтау институтының мәліметтері бойынша, емшек сүтімен қоректену кезінде лецитинді тығындалған түтіктерге қолдану қауіпсіздігі мен тиімділігін бағалаған ғылыми зерттеулер жоқ. Лецитин сияқты тағамдық қоспалар FDA кең зерттеулер мен маркетингтік мақұлдауды қажет етпейді. Әр таблеткада немесе капсулада әр түрлі брендтерде лецитиннің мөлшері әр түрлі болуы мүмкін, сондықтан лецитинді немесе кез-келген басқа тағамдық қоспаны ішпес бұрын затбелгілерді мұқият оқып шығыңыз.

Жүктілік кезінде немесе емшек емізу кезінде кез-келген тағамдық қоспаларды қолданбас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.