Менің тізем неге құлыптаулы?

Мазмұны

• Шолу
• Құлыпталған тізе не себеп болады?
• Шын тізе құлыптау
• Менискустың жыртылуы
• Бос дене
• Жасанды тізе құлыптау
• Тізе жарақаты
• Қабыну және ісіну
• Плика синдромы
• Пателлдарды бұзу
• Бекітілген тізе қалай емделеді?
• Менискус жыртылуын емдеу
• Бос денені емдеу үшін
• Плика синдромын, пателлалардың зақымдалуын және басқа себептерді емдеу үшін
• Бекітілген тізеге қатысты көзқарас қандай?

Шолу

Тізелер - бұл дене салмағының көп бөлігін алып жүретін, дененің ең еңбекқор буыны.

Егер сіз аяғыңызды бүгуге немесе түзете алмасаңыз, бұл өте маңызды. Сіздің тізеңіз немесе тізелеріңіз орнына түскендей сезінуіңіз мүмкін. Бұл жағдай нақты түрде «құлыпталған тізе» деп аталады.

Құлыпталған тізе не себеп болады?

Тізе құлыптауының екі түрі бар: шын тізе құлпы және жалған тізе құлпы.

Нақты тізе құлпы сіздің тізе буыныңызда бір нәрсе тұрып қалғанда пайда болады, сіз оны мүлдем қозғала алмайсыз. Тізе буыны жоғары және төмен иілуге ​​және айналуға арналған. Бірдеңе тізе буынының қозғалысын тежейтін болса, ол құлыпталып, қозғалмауы мүмкін. Кейде бұл өте ауыр болуы мүмкін.

Шын тізе құлыптау

Нақты тізе құлыпталуы келесі себептерден туындауы мүмкін:

Менискустың жыртылуы

Менискус - тізеңіздегі шеміршек түрі, ол шелек тұтқасы немесе «С» әрпіне ұқсайды. Бұл сіздің сүйегіңіз бен жамбас сүйектеріңіздің арасындағы жастық ретінде әрекет етеді. Менискустың көз жасы - бұл тізе жарақаттарының ең көп кездесетін түрлерінің бірі.

Олар сіздің тізеңізді қатты бұрап немесе айналдыратын іс-әрекет жасаған кезде пайда болуы мүмкін, әсіресе егер сіз оған толықтай салмақ салсаңыз. Осы шеміршектің жыртылған бөлігі сіздің тізеңіз дұрыс қозғала бастаған кезде сіздің тізеңіз құлыпталуы мүмкін. Тізе бекітілуінен басқа белгілерге мыналар жатады:

• толқу сезімі
• ісіну
• қаттылық
• ауырсыну, әсіресе тізеңізді бұрау немесе айналдыру кезінде
• тізеңізді толығымен түзетуде қиындықтар

Бос дене

Бұл сіздің тізе сүйегіңіздің бір бөлігі келесі себептерге байланысты сынған кезде пайда болады:

• құлау
• дегенеративті бірлескен ауру
• сынықтың сынуы
• жыртылған шеміршек
• өткен хирургиядан алынған бөгде зат
• қанмен қамтамасыз етудің төмендеуі немесе басқа жарақат

Сүйек фрагмасы тізе буынының айналасында өзгереді. Егер бұл денеңіз босап кетсе және тізеңіз қалыпты қозғалуын тоқтатса, сіздің тізеңіз құлыпталуы мүмкін. Бос дененің басқа белгілері:

• пайда болатын және кететін ауырсыну мен ісіну
• тізеңізді ұстаған кезде денеңізді кішкентай соққылар немесе сілекей сияқты сезіну және мүмкін, саусақтарыңызбен қозғалу
• созылмалы қаттылық

Жасанды тізе құлыптау

Егер сізде жалған тізе құлыпталса, сіз қатты ауырып жатқандықтан тізеңізді қозғала алмағандай сезінесіз. Алайда сіздің тізеңізде аяғыңызды қозғалтуға кедергі келтіретін ештеңе жоқ.

Бұл сіздің денеңіз тізедегі немесе жанында ауырсыну тудыратын бұлшықет спазмын тудырады. Псевдо-тізе жабылуының негізгі белгісі - ауырсыну, тізені жылжыту мүмкін еместігі. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• әсерлі сезімдер
• қысқаша құлыптау сезімдері
• тізедегі еркін немесе ашық сезім

Жасанды тізе жабылуының кейбір себептері:

Тізе жарақаты

Оған себеп болуы мүмкін:

• сынық
• дислокация немесе сублюксация, әсіресе пателла
• бурсит
• tendonitis
• сіңірдің көз жасы

Қабыну және ісіну

Бұл көбінесе тізе жарақатынан немесе дегенеративті аурудан туындайды. Симптомдар әртүрлі болады.

Плика синдромы

Бұл жағдай тізе буынының тінінде қатпардың пайда болуын тудырады. Басқа белгілерге мыналар жатады:

• ауруы
• ісіну
• баспалдаққа көтерілу, қысылу немесе иілу кезінде ауырсыну
• ұстап алу немесе құлыптау сезімі, әсіресе отырудан тұрғанда
• ұзақ уақыт отыру қиынға соғады
• тізеңізді бүгіп немесе созған кезде басылатын немесе жарылған дыбыс
• сіздің тізе берілетін сезім
• баспалдақтар мен беткейлерде өздерін тұрақсыз сезіну
• тізені бекіту

Пателлдарды бұзу

Бұл сіздің тізеңіздің дұрыс емес қозғалуына әкелетін жағдай. Симптомдарға мыналар жатады:

• көтерілу немесе түсу кезінде және жүгіру кезінде пайда болатын тізе алдындағы ауырсыну
• ұзақ уақыт отыру кезінде немесе одан кейін пайда болатын ауырсыну
• тізе тұрақсыздығы
• тізені бекіту

Бекітілген тізе қалай емделеді?

Сіздің бекітілген тізеңізді емдеу оның себептері мен себептерінің ауырлығына байланысты.

Менискус жыртылуын емдеу

Менискустың жыртылуы - шынайы тізе құлыпының ең көп таралған себебі. Менискус жыртылуын емдеу үшін сіздің дәрігеріңіз демалу, мұз және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Сондай-ақ, олар сіздің тізе және аяқтарыңыздағы бұлшықеттерді нығайту үшін физикалық терапияны ұсынуы мүмкін, бұл сіздің тізе буынын тұрақтандыруға, ауырсыну мен құлыптауды азайтуға көмектеседі.

Егер сіз симптомдарды сезінуді жалғастыра берсеңіз және әсіресе құлыптау жалғасатын болса, дәрігер сізге ота жасауды ұсынады. Балалар мен жас ересектерде менискустық көз жасын қалпына келтіруге болады. Алайда, қарт адамдарда және қатты көз жасында хирургиялық жөндеу мүмкін болмауы мүмкін. Бұл жағдайда хирург сіздің менискусыңызды тізеңізге тигізбеу үшін кесуге тырысады.

Операциядан кейін тізеңізді сауықтыру үшін сізге біраз уақыт демалу қажет. Кейінірек сізге тізе күші мен тұрақтылықты арттыру үшін терапиялық жаттығулар жасау керек.

Бос денені емдеу үшін

Бос денені емдеу өте қарапайым: оны алып тастау үшін хирургия қажет. Кейбір жағдайларда, егер ауыр дене зақымдалған болса, тізе түзету үшін қосымша хирургия қажет.

Операциядан кейін сізге тізедегі тіндердің сауығуы үшін тынығу қажет.

Плика синдромын, пателлалардың зақымдалуын және басқа себептерді емдеу үшін

Басқа жағдайлар көбінесе жақсы физиотерапия режимімен емделеді. Сіздің дәрігеріңіз сіздің теріңізді тексергеннен кейін терапия туралы осындай ұсыныс жасайды. Демалу, мұз және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер жалған бекітілген тізе белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.

Бекітілген тізеге қатысты көзқарас қандай?

Бекітілген тізенің бірнеше себептері болуы мүмкін, және олардың әрқайсысында емделу режимі бар. Шынымен бекітілген тізе мен жалған бекітілген тізімді емдеу ұқсас болуы мүмкін, оған физиотерапия, демалу, мұз және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер жатады.

Алайда, тізе құлыпының кейбір себептері хирургия сияқты қарқынды емдеуді қажет етуі мүмкін. Қалпына келтіру кезеңдері хирургиялық емделуге қарағанда ұзағырақ болады, демек, аяғыңызға оралу үшін сізге ұзақ уақыт қажет болуы мүмкін.

Тізедегі және аяқтың бұлшық еттеріндегі бұлшықет күшін құру және сақтау жарақаттану мен тізе құлыпына әкелетін жағдайлардың алдын алуға көмектеседі. Дәрігермен тізелеріңізді сау және күшті ұстауға көмектесетін түрлі алдын-алу жаттығулары туралы сөйлесіңіз.