Манука бал туралы білу керек барлық нәрсе

Мазмұны

• Неге Манука бал?
• Манука балының қандай пайдасы бар?
• Зерттеу не дейді
• Жараларды емдейді
• Вирусқа қарсы қасиеттері
• Антибактериалды қасиеттері
• Манука балын қалай қолдануға болады
• Тері күтімі
• Ас қорыту және иммунология
• Жараларды күту
• Тәуекелдер мен ескертулер
• Манука балын сатып алу кезінде не іздеу керек

Неге Манука бал?

Манука балының барлық түріндегі жараларға табиғи жақпа ретінде қолданылады. Ол кәдімгі антибиотиктерге қарсы тұру дәуірінде ұрыққа қарсы күрес ретінде қабылданды. Сондай-ақ, жақтаушылар Манука балының безеуден бастап синусқа дейінгі басқа жағдайларды емдей алады деп мәлімдейді.

Манука балын дәстүрлі емдеу құралы ретінде көп қолданбаған. Бұл өз атауын беретін Жаңа Зеландия скрабы зауытының өнімі. Еуропалық бал аралары бұл аймаққа XIX ғасырдың басында енгізген. Аралар осы өсімдіктен тозаңдандырғанда, олардың балдары әдеттегі бал араларындағы балға қарағанда күшті. Мұның себебі оның метилглёксал (MGO) жоғары концентрациясы бар.

Манука балының қандай пайдасы бар?

Суперфуд туралы айтатын болсақ, шикі бал денсаулыққа пайдасымен байланысты. Манука шикі бал емес, бірақ мамандандырылған. Бұл бактерияға қарсы және бактерияға қарсы. Бұл бактериялар оның бактерияға қарсы әсеріне төзімділікті қалыптастыра алмауы керек дегенді білдіреді.

Манука балының тамағы ауырғаннан бастап, теріңіздегі дақтарды кетіруге дейін тиімді деп айтуға болады.

Балдың басқа анықталған артықшылықтары:

• кесектер мен сынықтарды емдеуге көмектеседі
• жұқпаларды тазарту
• асқазанның ауырсынуын жеңілдету
• ас қорытуды жақсартады
• иммундық жүйені жақсарту
• энергиямен қамтамасыз ету

Зерттеу не дейді

Көптеген балама емдеу әдістерінен айырмашылығы, Манука балының емдік пайдасын растайтын ғылыми дәлелдер бар. Бұл артықшылықтарға мыналар кіреді:

Жараларды емдейді

Басқа бал сияқты, Манука балының жараларын емдеуге көмектеседі. Балдың барлық түрлері қышқыл болып табылады және рН 3,2 мен 4,5 аралығында. Балдың қышқылдық қасиеттері емделуге ықпал ететіні көрсетілген.

Қышқылдық ақуыздар мен пептидтерді ыдырататын ферменттерді блоктайды, ағзаның өзі қалпына келуі керек. Балдағы қанттың жоғары концентрациясы жараларды қорғауға да көмектеседі.

Бал ылғалды емес, жарадан сұйықтық алады. Бұл емделу барысында қалдықтар мен жылдамдықты кетіруге көмектеседі. Бал сонымен қатар басып кіретін бактериялардың жасушаларынан су шығарады. Бактериялардың өсіп, өмір сүруі үшін су қажет. Суды басып кіретін бактериялардан тазарту оларды өлтіреді.

Вирусқа қарсы қасиеттері

Балдың барлық түрлері ғасырлар бойы табиғи антибиотиктер ретінде қолданылған. Соңғы жылдары зерттеушілер балдың микробтарды өлтіретін күші аралық ферменттің көмегімен шығарылатын сутегі асқынынан болатындығын анықтады.

Манука балы бұл қадамды MGO деп аталатын затпен микробтарға шабуыл жасау арқылы алға шығарады. Манука өсімдіктерінің балшырындарынан табылған бұл зат кішкентай және созылмалы жараларды емдеуге көмектеседі.

Осыған байланысты, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектер басқармасы (FDA) Манука балымен таңылған таңғыштарды бағадан тыс және рецепт бойынша сатуға мақұлдады.

Балда MGO қаншалықты көп болса, соғұрлым оның вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері болады.

Антибактериалды қасиеттері

Бактериялардың ондаған түрлері Манука балына сезімтал, соның ішінде Staphylococcus aureus және Стрептококктар. Манука сонымен қатар тиімді Clostridium difficile, ағзаны емдеу қиын, денсаулық сақтау орындарында жиі таралады.

Зерттеушілер әсіресе Манука балының биофильмді немесе жіңішке, тайғақ бактерия қабатын құрайтын инфекцияларға шалдыққанына қызығушылық танытады.Себебі, инфекция биофильм пайда болғаннан кейін оны емдеуге болмайды.

Бүгінгі күнге дейін балға микробтардың төзімділігі туралы мәліметтер жоқ. Бұл тұрақты антибиотик терапиясымен емделмейтін төзімді ағзаларға және ұзаққа созылған жаралар инфекцияларына қарсы сәтті болуы мүмкін дегенді білдіреді. Осы себепті, бал инфекцияға қарсы соңғы шара болып саналады.

Манука балын қалай қолдануға болады

Манука бал өндірушілері өз өнімдерін Manuka факторының (UMF) ерекше белгісімен белгілейді. Бұл сан MGO және прекурсор, дигидроксиацетон деңгейлерін сипаттайды.

UMF-ті бағалаудың ауқымы келесідей:

• 0-ден 4-ке дейін: анықталмайтын сома бар
• 5-тен 9-ға дейін: төмен деңгейлер бар
• 10-15 дейін: пайдалы деңгейлер бар
• 16: жоғары, жоғары деңгей деңгейлері бар

UMF саны неғұрлым көп болса, осы қосылыстардың деңгейі соғұрлым жоғары болады. Пайда алу үшін жоғары UMF бар манука балын пайдаланыңыз.

Тері күтімі

Манука балымен безеумен байланысты қабыну мен тітіркенуді азайтуға болады. Мұны істеу үшін Манука балын тікелей теріге жағыңыз. Зардап шеккен аймақты жұқа бал қабатымен жабуды ұмытпаңыз.

Бұл масканы кем дегенде 15 минутқа қалдырған жөн. Масканы бір сағат немесе одан көп уақытқа қалдырсаңыз, жақсы нәтижеге қол жеткізуге болады.

Сондай-ақ, экземаны тыныштандыру үшін Манука балын қолдануға болады. HealWithFood.org сайтында ұсынылған зерттеулерге сәйкес, балдың, зәйтүн майының және ара балауызының қоспаларын қолдана отырып, табысқа жетуге болады. Қоспаны күніне үш рет қолдану ұсынылады.

Ас қорыту және иммунология

Манука балының ас қорытуға пайдасын көру үшін күніне 1-2 ас қасықтан ішу керек. Сіз оны тікелей жеуге немесе тамаққа қосуға болады.

Егер сіз Манука балын тамақтану жоспарына қосқыңыз келсе, оны кесектерге бөліңіз немесе йогуртқа қосыңыз. Шай ішетіндер таңертеңгі шыныаяққа қасық қоса алады.

Егер сіздің жұлдыруыңыз ауырса немесе жай ғана белсенді болғыңыз келсе, күніне 1/2 - 1 ас қасық Манука балын ішіп көріңіз. Егер сіз ауырмасаңыз, бұл сіздің иммундық жүйеңіздің жақсаруына және аурудың алдын алуға көмектеседі. Егер сізде жұлдыру болса, бұл сіздің симптомдарыңызды жеңілдетуге көмектеседі.

Жараларды күту

Сіз кішкене сынықтар мен кесектерді Манука балымен емдей аласыз. Қатты немесе терең кесуді дәрігеріңіз бағалауы керек, өйткені тігістер немесе басқа антибиотикалық күтім қажет болуы мүмкін.

Сіз жарадан ағып жатқан сұйықтықтың мөлшерін бағалай отырып, қажетті бал мөлшерін анықтай білуіңіз керек. Судың ағып кетуі неғұрлым көп болса, аймақты кию үшін бал соғұрлым көп болуы керек.

Мұны істеу үшін балды таңғышқа жағыңыз. Содан кейін таңғышты жараға жағыңыз. Балды тікелей жараға тигізбеу керек.

Сондай-ақ, сізге таңғышты ауыстырып, балды жиі қолдану қажет болуы мүмкін. Себебі шамадан тыс ағып кету балды сұйылтып, оның әсерін азайтады.

Жабық немесе су өткізбейтін таңғышты қолдану балдың таңылған аймақтың сыртында таралуына жол бермейді.

Тәуекелдер мен ескертулер

Көптеген адамдар үшін Манука балын қауіпсіз қолдануға болады. Манука балын қанша мөлшерде жеуге болатындығында шек жоқ. Бірақ егер сізде қант диабеті болса, режиміңізге Манука балын қоспас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Манука балында, басқа да бал сияқты, қант мөлшері жоғары. Бұл қандағы қант деңгейінің өсуіне әкелуі мүмкін.

Кейбір зерттеушілер Манука балының қант диабетімен ауыратын адамдарда созылмалы жараларды емдеуді бәсеңдететініне күмән келтіруде. Бұл жалғыз қолданған кезде MGO тірі жасушаларға улы болып табылады. Манука балымен созылмалы жараны емдеудің нәтижелері туралы көптеген мәліметтер бар. Бірақ көп зерттеу қажет.

Егер балдың басқа түрлеріне аллергияңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Мануканың балын аллергиялық реакциясыз сезіне алмайсыз.

Манука балын сатып алу кезінде не іздеу керек

Манука балын Интернетте және кейбір денсаулыққа арналған дүкендерде кеңінен қолдануға болады. Сатып алу кезінде не алғаныңызды түсіну маңызды - барлық Manuka балдары бірдей емес.

Балдың бұл түрін адастыруы мүмкін «белсенді Манука балы» деп атайды. Бұл термин сутегі асқынымен шығарылған бактерияға қарсы әсерге қатысты. Бұл бактерияға қарсы әсерлер балдың барлық түрлерінде кездеседі.

Манука балының ерекше емдік қасиеттеріне кепілдік беру үшін «пероксидті емес бактерияға қарсы белсенділікке (NPA)» сілтеме немесе UMF рейтингісін іздеңіз. UMF рейтингі балдағы NPA мөлшерін өлшейді.

Манука балындағы ерекше бактерияға қарсы фактор MGO бар брендтерге жабысыңыз. MGO неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы.