McDonald's жаңа McWrap сэндвичтері: сау нұсқа ма?

Мазмұны

• үшін шолу

1 сәуірде McDonald's Premium McWrap деп аталатын сэндвичтердің жаңа желісін жылжыту үшін үлкен жарнамалық науқанды бастайды. Олар McWrap метроға «сау» сэндвичке баратын мыңжылдық клиенттерді тартады деп үміттенеді деген қауесет бар.

McWrap үш түрлі болады: тауық пен бекон, тауық және ранч, тауық және тәтті чили, және олардың әрқайсысына гриль немесе қытырлақ тапсырыс беруге болады (оқыңыз: қуырылған). Таңдауыңызға байланысты сіз мыналарды қарастырасыз:

360 - 600 калория

9 - 30 г май (2,5 - 8 г қаныққан май)

23-30 г ақуыз

2-3 г талшық

1030-1420 мг натрий

Осы сандармен сіз Микки Д мұны дұрыс таңдау ретінде насихаттай ма деген сұрақ туындауы мүмкін. Менің ойымша, McWrap көптеген фаст-фудқа қатысушылар үшін де, әдетте бұл жолмен жүре алмайтындар үшін де жақсы таңдау болуы мүмкін. Бұл шын мәнінде сіз қайсысын таңдағаныңызға немесе оған қалай тапсырыс беретініңізге байланысты.

Тәтті чили грильдегі тауық еті 360 калориядан тұратын ең жақсы таңдау болып табылады, яғни ол кез келген адамның күнделікті түскі ас калориясына сәйкес келеді. Иә, натрий өте жоғары (1200 мг), бірақ егер сіз күннің қалған бөлігінде өте мұқият болсаңыз және натрийі жоғары тағамдарды шектесеңіз, бұл ерекшелік болуы мүмкін.

Басқа гриль опцияларының бірін таңдау калорияларды 400 диапазонында сақтай отырып, келесі ең жақсы болады. Қуырылған грильді таңдау - бұл әрқашан мүмкін болатын әдіс, және менің ойымша, егер олар ораманы сау деп көрсеткісі келсе, жалғыз нұсқа болуы керек еді.

Алайда, сіз McDonald's-те кез келген нәрсеге арнайы тапсырыс бере алатындығыңызды түсінбеген шығарсыз. Егер сіз шынымен қытырлақ тауық орамасын алғыңыз келсе, оны беконсыз немесе ірімшіксіз тапсырыс бере аласыз (барлық нұсқада ірімшік бар) және өзіңізді 100 калориядан, 8 грамм майдан және 3,5 грамм қаныққан майдан құтқара аласыз. Ranch Grilled Chicken тапсырыс бойынша ірімшіксіз ірімшік сізге 60 калория үнемдейді және 370 калориядан тұрады.

Кез келген фастфуд мейрамханасында дұрыс тамақтану - бұл сіздің таңдауыңызға байланысты. Әрине, сіз McDonald's -ке кіре аласыз және 750 калорияға арналған ірімшік қосылған екі тоқсандық фунтқа тапсырыс бере аласыз, бірақ неге сау нұсқалар бар?

үшін шолу