Сүт тұтыну простата обырына шалдығу қаупін арттыра ма?

Мазмұны

• Шолу
• Зерттеу не дейді?
• Басқа сүт өнімдері
• Соя сүті простата обыры қаупін арттыра ма?
• Қуық асты безінің қатерлі ісігінің басқа факторлары қандай?
• Жасы
• Нәсіл және этникалық ерекшелік
• География
• Бүкіл әлемде простата обырынан болатын өлім-жітім деңгейі
• Отбасы тарихы
• Ген өзгереді
• Қосымша факторлар
• Дүниетаным қандай?
• Қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупін азайту жолдары бар ма?

Шолу

Қуық асты безінің қатерлі ісігі - әлемдегі ерлер арасында ең көп кездесетін ісік. Ауру сіздің жасыңыздан бастап гендеріңізге дейін бірқатар қауіп факторларынан туындаған. Сонымен, сүт тұтыну сізде простатит қатерлі ісігінің пайда болуына да әсер етуі мүмкін. Сүт пен простата обыры арасындағы байланыс туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Зерттеу не дейді?

Зерттеулер көрсеткендей, көп сүт тұтынатын еркектер кальцийі ауыр диеталар ішпейтін еркектерге қарағанда простатит қатерлі ісігі ауруымен ауырады. 1998 жылы жарияланған ескі зерттеу күніне екі стақан сүт ішкен ер адамдарда бұл сүтті көп тұтынбаған еркектерге қарағанда простата безінің қатерлі ісігі ауруының жоғары қаупі бар екендігі анықталды. Тұтас сүт тәуекелдің жоғарылауына әкелетін сияқты, дегенмен зерттеулерде аз май сүті бар екендігі анықталды.

Зерттеушілер сүтті қабылдау мен простатит қатерлі ісігі арасындағы күшті байланыстар сүттің майы, кальций және гормондар деңгейіне байланысты болуы мүмкін деп болжайды. Басқа теориялар сілтеме келесі себептерден туындауы мүмкін деп болжайды:

• кальцийі жоғары тағамдардың D дәрумені тепе-теңдігіне кері әсері
• сүттен туындаған сарысулық инсулинге ұқсас өсу коэффициенті I (IGF-I)
• сүттің тестостерон деңгейіне әсері

Ғалымдар сүттің простатит қатерлі ісігінің дамуына әсерін де қарастырды. 2012 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, простата безі қатерлі ісігі бар, сүтті ішкен ер адамдарда простатит қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары. Зерттеушілер болса, бұл қауымдастық басқа сүт немесе сүт өнімдеріне қатысты деп таппады.

2016 жылдан бастап жүргізілген жаңа зерттеу сүт пен сүт өнімдерінің денсаулыққа тигізетін әсерін қарастырып, простата обыры мен сүт арасындағы корреляцияның дәлелі сәйкес келмейтінін анықтады. Бұл қатынасты растау үшін көбірек зерттеу қажет, бірақ егер сізде простата обыры қаупі бар болса, дәрігерге сүтті жіберіп алмаудың пайдасы бар-жоғын талқылаңыз.

Басқа сүт өнімдері

Кальцийдің жоғары мөлшері мен простата обыры бойынша зерттеулер негізінен сүтке назар аударатын сияқты, бірақ басқа сүт өнімдері де қауіпті жоғарылататыны анықталды. Бұл тағамдарға американдық және чеддар ірімшігі сияқты балмұздақ пен қатты ірімшік кіреді. Зерттеулерде йогурт, кілегей, май және басқа да сүт өнімдері простатит қатерлі ісігінің пайда болу қаупіне қалай әсер ететіндігі анықталмаған.

Соя сүті простата обыры қаупін арттыра ма?

Ешқандай зерттеулер сүтті сүті мен қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупінің арасындағы байланысты тапқан жоқ. Шындығында керісінше болуы мүмкін. Клиникалық зерттеулер көрсеткендей, соя простатит қатерлі ісігі қаупін төмендетуі мүмкін, дегенмен бұл байланысты толығымен түсіну үшін көп зерттеулер қажет.

Қуық асты безінің қатерлі ісігінің басқа факторлары қандай?

Қуық асты безі қатерлі ісігінің қауіптілігінің бес факторы бар:

• жасы
• нәсілдік және этникалық
• география
• отбасы тарихы
• генетикалық өзгерістер

Жасы

Ер адамның қуық асты безі обырына шалдығу қаупі 50 жастан кейін жоғарылайды, 65 жастан асқан еркектерде 10 жағдайда шамамен 6 жағдай кездеседі.

Нәсіл және этникалық ерекшелік

Қуық асты безінің қатерлі ісігі басқа нәсілдік еркектерге қарағанда Африка-Американдық және Афро-Кариб ерлерінде жиі кездеседі. Американдық онкологиялық қоғамның мәліметтері бойынша, ақ еркектерге қарағанда, қара еркектер простатит обырынан екі есе көп өледі. Простата обыры азиялық және испандық еркектерде төмен. Бұл этикалық және нәсілдік айырмашылықтарға ғалымдардың нақты жауабы жоқ.

География

Қуық асты безінің қатерлі ісігінің ең жоғары көрсеткіштері Солтүстік Америкада, Еуропаның солтүстік-батысында, Австралияда және Кариб бассейнінде байқалады. Ауру Африка, Азия және Орталық және Оңтүстік Америкада аз кездеседі. Мұның себептері түсініксіз болғанымен, Американдық онкологиялық қоғамдастық өмір салты мен диетадағы айырмашылық пен қатерлі ісік скринингіне байланысты тарифтер арасындағы алшақтықты теориялық түрде тұжырымдайды.

Бүкіл әлемде простата обырынан болатын өлім-жітім деңгейі

Қуық асты безінің қатерлі ісігі ауруы Орталық және Оңтүстік Америкада басқа облыстарға қарағанда төмен болғанымен, өлім-жітім деңгейі әлемнің басқа бөліктеріне қарағанда жоғары.

Отбасы тарихы

Қуық асты безі қатерлі ісігі ауруымен ауыратын еркектердің көпшілігінде аурудың отбасылық тарихы болмаса да, кейбір отбасыларда простата обыры неліктен тұқым қуалайтын немесе генетикалық фактор болуы мүмкін. Ағасы немесе әкесі сияқты туысы, қуық асты безі қатерлі ісігі ауруының пайда болу қаупін арттырады.

Ген өзгереді

Простата обыры ДНҚ құрылымындағы белгілі бір өзгерістерден туындауы мүмкін. Бұл гендік мутациялар тұқым қуалайтын немесе адамның тірі кезінде пайда болуы мүмкін. Линч синдромы, сондай-ақ BRCA2 генінің өзгеруі ерлерде простата обырының қаупін арттыруы мүмкін.

Қосымша факторлар

Кейбір басқа факторлар простатит қатерлі ісігі қаупінің жоғарылауымен байланысты болды:

• қызыл ет ауыр диеталар
• семіздік
• темекі шегу
• химиялық заттарға әсер ету
• простата қабынуы
• вазэктомия

Дүниетаным қандай?

Көптеген зерттеулер сүт пен простата обырының деңгейі арасындағы байланысты тапты, сондықтан мүмкін болса, сүтті болдырмау немесе тұтынуды азайту жақсы болар еді. Зерттеулер нәтижесіз, бірақ сілтемені жақсы түсіну үшін көп зерттеулер қажет.

Ерте сатыдағы простата обырының тірі қалу деңгейі жоғары. Американдық онкологиялық қоғамнан алынған соңғы мәліметтерге сәйкес, жергілікті немесе аймақтық сатыдағы простата обырынан (ауруы жоқ еркектерге қатысты) бес жылдық өмір сүру деңгейі 100 пайызды құрайды. 4-ші сатыдағы қатерлі ісіктің 5-жылдық салыстырмалы өмір сүру деңгейі бар болғаны 28 пайызды құрайды. Сондықтан жүйелі түрде жүргізілетін тексерулер простата обырын емдеуде өте маңызды. Ауруды ертерек жеңе білсеңіз, емделіп, ремиссияға тезірек барасыз.

Қуық асты безінің қатерлі ісігі қаупін азайту жолдары бар ма?

Қуық асты безінің қатерлі ісігінің пайда болу қаупін жоя алмайсыз, бірақ оны төмендетуге болады:

• Диетаңызды өзгертіңіз. Күнделікті тамақтану жоспарына көптеген жемістер мен көкөністер қосыңыз.
• Белсенді болыңыз және ыңғайлы болыңыз. Жаяу серуендеп, жиі жаттығып, салмақты ұстаңыз.
• Экран үнемі Жүйелі простата скринингтері алдын алу және ерте анықтау үшін маңызды. Сізде аурудың белгілері байқалмастан бұрын тестілеу арқылы дәрігер простатит қатерлі ісігін ерте сатысында ұстайды.

Сондай-ақ, сіз сүтті диетадан шығаруды қарастыруыңыз мүмкін. Егер сіз сүт қабылдауды азайтуды қаласаңыз, сіздің диетаңызға қосуға болатын бірнеше сүт баламалары:

• Сиыр сүтін ауыстыру үшін күріш, сұлы, соя, кокос немесе бадам сүтін қолданып көріңіз.
• Сүт негізіндегі ірімшікті алмастыру үшін вегетариандық ірімшікті, ашытқы қабығын немесе ұнтақталған тофуды қолданып көріңіз.
• Сиыр сүтінен жасалған өнімдердің орнына сояға негізделген йогурт пен балмұздақ таңдаңыз.