Монтел Уильямс MS және мидың зақымдануы туралы

Мазмұны

• ТБИ: үнсіз азап шегу
• TBI мен MS арасындағы ұқсастықтар
• Ми жарақаттарына қатысты сынақтар
• Барлығын бастаған диагноз
• Коэффициентті жеңу ... және ыстық
• Тағамның күшін уағыздау
• Уильямстың даналық сөздері
• Ресурстар және одан әрі оқу

Монтел Уильямс көптеген жолдармен сипаттаманы жоққа шығарады. 60 жасында ол сергек, ашық және несиелердің ұзақ және әсерлі тізімімен мақтана алады. Танымал ток-шоу жүргізушісі. Автор. Кәсіпкер. Бұрынғы теңіз. Әскери-теңіз күштерінің сүңгуір қайығы. Сноубордшы. Көптеген склероздан аман қалған адам. Енді оның соңғы рөлі бас миының зақымдануының (TBI) қатал қорғаушысы болып табылады.

Healthline жақында Уильямспен бірге өзінің кәсіби өмірінің басты нүктесіне айналған денсаулық мәселелері мен жеке құмарлықтарын талқылау үшін отырды. Наурыз сонымен қатар мидың жарақаттануы туралы хабардарлық айы болады және сіз мұны білгіңіз келе жатқан адамдарға Монтелдің міндетіне айналды.

ТБИ: үнсіз азап шегу

Сіз Уильямстен TBI туралы сұраған сәтте, ол сандарды бастайды. Бұл сандар өте таңқаларлық: «Қазірдің өзінде Құрама Штаттарда - күн сайын азап шегетіндер - мидың миы шайқалған немесе жарақаттанған кез-келген түрдегі 5,2 миллионнан астам адам. Күн сайын 134 адам мидың шайқалуы немесе бас миының зақымдануы салдарынан қайтыс болады. Жылдық шығын 2010 жылы 76,5 миллиард долларды құрады, оның ішінде 11,5 миллиард доллар тікелей медициналық шығындар және 64,8 миллиард доллар жанама шығындар болды. Мұның бәрі жалақының, өнімділіктің және сол түрлердің жоғалуына негізделген ... Бізде Америкада үнсіз өлтіруші бар, ол біздің қоғамымыздың барлық деңгейлеріне қысым жасайды. Сондықтан осы ай сияқты ай өте маңызды ».

Көптеген адамдар үшін «ТБИ» термині дене мүшелері экстремалды әсерге ұшырайтындардың, мысалы, футболшылардың немесе қызметтік борышын көрген сарбаздардың бейнелерін елестетуге бейім. Бұрынғы әскери адам ретінде ардагерлерде ТБИ таралуы Уильямс үшін суреттің үлкен бөлігі болып табылады. Сонымен қатар, ол мидың қалыпты жұмысын бұзатын ТБИ кез-келген соққылардан, соққылардан немесе бастың көтерілуінен туындауы мүмкін екенін тез айтады. Бастапқыда бұл шатасудан немесе сананың өте қысқа жоғалуынан басқа ешнәрсе тудырмауы мүмкін. Бірақ бұл уақыт өте келе күшеюі мүмкін. Уильямс бұл тақырыпты жақсы білді және оны осылай сипаттайды: «Сізде есіңіздің толық жоғалуы мүмкін, бірақ сіз оянған кезде есте сақтау қабілетінің төмендеуі, содан кейін қатты сезіну немесе ұйықтау немесе нашар тепе-теңдік сияқты белгілер болуы мүмкін. , сіз ойлауы мүмкін нәрселер, о, бұл жай ғана жоғалады, бірақ олар жоғалып кетпейді ».

Прогрессивті симптомдар бас ауруынан бастап, көңіл-күйдің өзгеруіне, құлағыңызға қоңырауға дейін болуы мүмкін. Уильямстың айтуы бойынша және Американың ми жарақаттары қауымдастығымен жұмысына сүйене отырып: «Жылына 300 000-нан астам адам осындай жағдайға ұшырайды, тіпті оны тексермейді. Алты және жеті айдан кейін дәрігер дәрігерге барады, себебі қалдық белгілері бар. Сондықтан адамдардың назар аударуы өте маңызды ».

TBI мен MS арасындағы ұқсастықтар

Уильямс өзінің TBI-ге қызығушылығының жеке себептері бар екенін де мойындайды. «МС-мен ауыратын адамның миына қарасаңыз, олардың миында тыртықтар бар, өйткені көптеген адамдар МС-ның склероз дегенді, латынша бірнеше шрамды білдіретінін түсінбейді. Біздің миымызда сұр затта немесе ақ заттарда, жұлындарда бірнеше тыртық бар ».

Уильямс ми жарақаттарының әлемінде зерттеулер мен емдеуді насихаттау MS және басқа да миелинизациялық аурулармен ауыратын адамдар үшін ашылуға және үміт ашады деп үміттенеді. Оның рөлін ойнаудың тәсілдерінің бірі - сынақтарға қол жеткізуді насихаттау.

Ми жарақаттарына қатысты сынақтар

Клиникалық сынақтар бар, және Уильямс адамдарға оны табуды жеңілдеткісі келеді. Ол BrainInjuryTrial.com сайтын жасады, ол адамдарға ғаламторға кіріп, олардың немесе жақын адамының белгілері бойынша клиникалық сынаққа қатыса алатынын білуге ​​мүмкіндік береді.

Тағы да, кәсіпорындағы оқиға жеке болып табылады. Алты жарым жыл бұрын Уильямс Висконсин Университетіндегі сот процесіне қатысуға шақырылды. Ол оны МС-ны жаңа, тиімді әдістермен басқаруға көмектескенімен есептейді. Ол үшін бұл ойын ауыстырушы болды.

«Дәл қазір жалғасып жатқан үшінші сатыдағы науқастар үшін жеңілдік беретін үміт бар сынақтар бар. Сіз дәл қазір сізге көмектесе алатын алты айдан, үш, төрт, бес жыл бұрын, басқаларға көмектесуге мүмкіндік бермес бұрын, дәл қазір қатыса аласыз. Егер біреу маған бес жыл күте тұра аламын десе, мен кіремін. Егер мен алдыңғы қатарда тұрсам және тағы басқаларға үміт беру үшін жауап берсем, мен неге тағы бес жыл азап шегер едім? »

Барлығын бастаған диагноз

1999 жылы Монтель Уильямсқа склероз диагнозы қойылды. Оның сөзі бойынша, «менде МС 1980 жылдан бері бар шығар, дұрыс диагноз қойылмаған шығар, сондықтан менде 40 жыл болды». Көпшілік сияқты, ол бірінші кезекте МС туралы біле алатын нәрселердің бәрін оқыды.

«Бір веб-сайтта өмір сүру ұзақтығы туралы айтылып, афроамерикалық ер адам үшін бұл өмір сүру ұзақтығын 12 мен 15 пайызға дейін төмендетеді деп жазылған. Бұл 2000 жыл болды, сондықтан мен осыны қарастырып, ойланып отырмын, сол кезде афроамерикалық ер адамның өмір сүру ұзақтығы 68 1/2 болды деп айтты. Егер өмір 15 пайызға қысқарса, бұл 68 жастан 9,2 жасқа тең болады. Бұл 59.1. Бұл менің дәл қазір өлгенімді білдіреді. Менің жасым 60-та. Мұны естіген кезде бұл маған тоғыз жыл өмір сүруге мүмкіндік берді. Мен сен сияқтымын, сен жындысың ба? Олай емес ”.

Коэффициентті жеңу ... және ыстық

Монтель Уильямс туралы білетін кез-келген адам оның миссияда жүрген адам екенін біледі. Бүгінгі таңда оның міндеті - денсаулықты сақтау және басқаларға, мысалы, клиникалық сынақтарға қол жетімділікті жеңілдету немесе Montel өнімдерімен Living Well-ді қосу арқылы көмектесу. Сізді қызықтырған жағдайда, ол шынымен де өзі уағыздайтын нәрсені жасайды. «Менде биыл науқан бар, ол« 60-та алты пакет »деп аталады және сеніңіз, менде тағы біреуі бар. Мен сноуборд тебемін. Тек биылдың өзінде менде 27 күн, шамамен 30 күн бар, мен маусымның соңына дейін тағы жеті-сегіз күн аламын. Мен осы жазда Чилиде сноубордпен баратын шығармын ».

Бір қызығы, оны алғашында сноубордқа итермелеген оның MS диагнозы болды. «МС диагнозы алғаш қойылғанда, менде ыстықтан қатты аулақ болатынмын. Температура 82 градустан жоғары болған сайын, маған Солтүстік Америкадан кетуге тура келді. Мен Оңтүстік Америкаға кетіп, қыста Чилидің Сантьяго қаласында жазда болдым. Мен жай ғана бірдеңе істеймін деп ойладым, мен 45 жастан асқан кезде сноубордпен шұғылдандым. Мен суықта бірдеңе істей бастадым. Бұл өте аз. Мен мұны мүгедек сноубордшы ретінде үйрендім. Менде сол жақ жамбастың бүгілу проблемалары болды. Менің тобықтарым көп жағдайда жұмыс істемеді. Осы хаттама мен Гелиос құрылғысымен айналысқан ерекше нәрсеге байланысты бұл маған денемді қайтарып берді ».

Тағамның күшін уағыздау

Егер сіз Уильямсты фитнеске құмар деп ойласаңыз, оны тамақтану тақырыбына бастаңыз. Созылмалы аурулармен өмір сүретін көптеген адамдар сияқты, ол тамақтанудың денеде болатын күшін жақсы біледі.

«Сіздің денсаулығыңыздың отыз пайызы сіздің қолыңызда, алақаныңыз сіздің аузыңызға салған нәрсеге негізделген, сол алақанды қандай-да бір жаттығу түрінде қозғалуыңызға және оны сіздің аузыңызға қою тәсіліне негізделген өзіңізді айқайлаудан, айқайлаудан және сол нәрселерден сау ұстаңыз және өзіңізді эмоционалды түрде тексеріңіз. Отыз пайыз сезімнің, сіз басқара аласыз. Осы 30 пайыз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алуға қалай батылсыз? »Деп сұрады.

«Менің 30 пайызым - 70 пайыз. Мен күннің әр секундында менің өмірімнің барлық салаларына өзімнің сезіміме әсер етуге тырысамын. Мен өзімнің эмоцияларыммен тіркелемін. Мен олармен бірге тіркелемін. Егер маған күннің ортасында ой жүгірту керек болса, солай етемін. Мен стрессті және қабынуды азайту үшін бәрін жасай аламын, мен мұны жасаймын және бұл менің өміріме әсер етеді ».

«Дәл қазір мен көптеген смузи мен шайкелер жасаймын. Мен күн сайын қарбыз, көкжидек, шпинат және банан қосылған протеин сілкінісін, сондай-ақ кейбір ақуыз ұнтағын жеймін. Әдетте бұл менің күн сайынғы таңғы асым. Енді мен диетаны аздап өзгертемін, өйткені мен алдыңғы жүктемені бастаймын. Сіз 60 жастан асқаныңызда және сіз мұны 50 жастан асқан кезде бастаңыз, біздің қоғамда оның бәрі дұрыс емес. Біз орташа таңғы ас, орташа түскі ас және үлкен кешкі ас ішеміз. Біз дұрыс тамақтанбаймыз. Біз барлығымыз таңғы ас ішіп, таңертең көбірек тамақтануымыз керек. Бұл сіздің күніңізді отынға айналдырады. Орташа түскі ас пен өте аз түскі ас, және бұл кешкі асты шынымен сағат 5: 30-дан 6-ға дейін ішу керек, өйткені сіз өзіңіздің тамақтану уақыты мен ұйқы уақыты арасында кем дегенде бес сағат уақыт беруіңіз керек. Бұл тамақ ішектің ішіне өтіп, асқазаннан шығуға мүмкіндік береді, сондықтан асқазан сияқты заттар тоқтап, кете бастайды ».

Уильямстың даналық сөздері

Бақытты, салауатты өмір сүру туралы философиясын сұрағанда, Уильямс былай дейді: «Парадигманы өзгертіңіз ... MS-мен диагноз қойғаннан кейінгі үшінші сұхбатымда мен бұл шынымен де бата дедім. Бұл бата, өйткені мені өмірімде білгенімнен көбірек білуге ​​мәжбүр етеді, өйткені мен ешқашан MS-мен анықталмаймын. Менде MS болуы мүмкін, MS ешқашан менде болмайды. Сонымен қатар, күннің соңында, егер мен шынымен көп жұмыс жасасам, мен оны ауруыма кез келген адамға жақсартуға болатын едім. Сіз өмірден кеткенде, басқалардың өмірін жақсартқаныңызды білгеннен гөрі, өмірде қандай мұра қалдырған жақсы болар еді?

Ресурстар және одан әрі оқу

• Бас миының зақымдануы туралы қосымша ақпарат алу үшін Американың ми жарақаттары қауымдастығына өтіңіз.
• MS Buddy қосымшасын жүктеп, MS бар адамдармен байланыс орнатыңыз.
• MS блогерлерінің айтқанын тексеріңіз. Healthline-дің «Жылдың үздік склерозды блогтары» сізді бастауға көмектеседі.
• АЖ-ны қорғау туралы қосымша ақпарат алу үшін Ұлттық MS қоғамына өтіңіз.