Бұлшықеттің шаршауына не себеп болады?

Мазмұны

• Бұлшықет шаршау дегеніміз не?
• Бұлшықеттің әлсіздік себептері
• Бұлшықеттің әлсіздік белгілері
• Бұлшықет шаршауын емдеу
• Outlook

Бұлшықет шаршау дегеніміз не?

Жаттығудың басында немесе тапсырмаларды орындау кезінде бұлшықеттер күшті және серпімді болады. Алайда, уақыт өте келе және қайталанған қозғалыстардан кейін бұлшықеттер әлсіреп, шаршай бастайды. Мұны бұлшықеттің шаршауы деп анықтауға болады.

Бұлшықеттің шаршауы - бұл сіздің бұлшықеттеріңіздің уақыт өте келе қабілеттерін төмендететін симптом. Бұл көбінесе шиеленісті белсенділіктен немесе жаттығудан кейін шаршау күйімен байланысты болуы мүмкін. Шаршауды сезінген кезде бұлшық еттеріңіздің қозғалысы төмендейді, бұл өзіңізді әлсіз сезінеді.

Жаттығу бұлшықеттің шаршауының жиі себебі болып табылады, бірақ бұл симптом денсаулықтың басқа да жағдайларының салдары болуы мүмкін.

Бұлшықеттің әлсіздік себептері

Жаттығу және басқа да физикалық белсенділік бұлшықеттің шаршауының жиі себебі болып табылады. Бұл симптомның басқа мүмкін себептері:

• Аддисон ауруы
• жасы
• анаэробты инфекциялар
• анемия
• мазасыздық
• ботулизм
• церебралды сал ауруы
• химиотерапия
• созылмалы шаршау синдромы (CFS)
• сусыздандыру
• депрессия
• фибромиалгия
• гепатит С
• АҚТҚ
• гипотиреоз
• тұмау (тұмау)
• жаттығулардың болмауы
• сүт қышқылы өндірісі
• дәрі-дәрмектер
• минерал тапшылығы
• бұлшықет дистрофиясы
• миастения грависі
• миозит (бұлшықет қабынуы)
• медициналық жағдайға байланысты бұлшықет тонусының нашарлығы
• жүктілік
• ұйқының бұзылуы
• инсульт
• туберкулез

Бұлшықеттің әлсіздік белгілері

Бұлшықеттің шаршауы дененің кез-келген жерінде пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайдың алғашқы белгісі - бұлшықет әлсіздігі. Бұлшықет шаршауына байланысты басқа белгілерге мыналар жатады.

• ауру
• локализацияланған ауырсыну
• ентігу
• бұлшықеттердің қисаюы
• дірілдейді
• әлсіз ұстау
• бұлшықет спазмы

Егер күнделікті тапсырмаларды орындауда қиындықтар туындаса немесе белгілеріңіз нашарласа, жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл денсаулықтың ауырлауының көрсеткіші болуы мүмкін.

Бұлшықет шаршауын емдеу

Емдеу бұлшықеттің шаршауының негізгі себептеріне және сүйемелдейтін белгілерге байланысты. Егер сіз бұлшықеттің шаршауына тап болсаңыз, әсіресе жаттығумен байланысты болмаса, дәрігеріңізге хабарласыңыз. Сіздің денсаулығыңыздың нашарлауын болдырмау үшін дәрігер сіздің медициналық тарихыңыз бен белгілеріңізді бағалайды.

Көптеген жағдайларда бұлшықет шаршауы демалу мен қалпына келу арқылы жақсарады. Ылғалдандыру және дұрыс тамақтану сіздің қалпына келу уақытыңызды жақсартады, бұлшықеттің шаршауынан және әлсіздіктен қорғайды және бұлшықеттің сау қызметін қамтамасыз ету үшін жеткілікті қоректік заттар бар.

Қиындықпен айналысуға дейін және кейін созылғандығыңызды ұмытпаңыз. Жылыну бұлшық еттеріңізді босатып, жарақаттан қорғайды. Егер сіздің бұлшықетіңіз шаршаса, ыстық және суық терапия - бұл қабыну мен ыңғайсыздықты азайтуға мүмкіндік беретін әдістер.

Бұлшықет шаршауының басқа жағдайлары медициналық көмекке мұқтаж болуы мүмкін. Диагнозыңызға байланысты дәрігер қабынуға қарсы немесе антидепрессантты дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Егер бұлшықетіңіздің шаршауы қатты ауырса, дәрігер физикалық терапияны ұтқырлықты арттырып, қалпына келуіңізді тездетуге кеңес береді. Емдеуді бастамас бұрын дәрігермен келісіңіз.

Outlook

Бұлшықеттің шаршауы бұлшықет әрекеттерін жасауға жұмсалатын күш мөлшерін азайтады. Бұл симптом көбінесе шаршағаныңызды жақсартпағанша, дабыл тудырмайды.

Неғұрлым ауыр жағдайларда бұлшықеттің шаршауы неғұрлым ауыр бұзылыстың белгісі болуы мүмкін. Емделмеген жағдайда, бұл жағдай шамадан тыс жұмыс істеуге алып келуі және жарақат алу қаупін арттыруы мүмкін. Өздігінен диагноз қоймаңыз. Егер бұлшықетіңіздің шаршауы басқа жүйесіз белгілермен жұпталса немесе бірнеше күннен кейін сіздің жағдайыңыз жақсармаса, дәрігерге баруды жоспарлаңыз.