Сіздің химиялық сөмкеңізге салынатын 9 зат

Мазмұны

• 1. Журнал және электроника
• 2. Құлаққап
• 3. Су құтысы
• 4. Бояу кітабы, кроссворд немесе ақылға қатысты қиындықтар
• 5. Жайлы көрпе немесе шарф
• 6. Жүрек айнуын жеңілдету
• 7. Дұрыс тамақтану немесе жеңіл тағамдар
• 8. Ерін далабы
• 9. Иіссіз лосьон
• Көмек сұрауға қорықпаңыз

Абсолютті қажеттіліктерден бастап кішкене салтанатқа дейін, сіз бұл заттарсыз кездесуге барғыңыз келмейді.

Химиотерапия - қатерлі ісік ауруын емдеу кезінде белгісіздердің бірі. Бұл көптеген адамдар үшін бөтен және байланыссыз, не күтіп тұрғанын, не әкелетіндігіңізді немесе өзіңізді қалай сезінетініңізді білмеу қорқынышты болуы мүмкін.

Сіздің химиялық сөмкеңізді толтырып, бірінші күннің алдында дайын болу - сіздің уайымыңызды жеңілдетудің бір жолы.

Мен өзімнің сүт безінің қатерлі ісігі тәжірибесі кезінде әр химиялық терапияны біршама жағымды ететін бірнеше заттар болдым.

1. Журнал және электроника

Химиотерапиямен емдеу күндері ұзақ және эмоционалды болуы мүмкін. Сезімдеріңізді, дәрігердің ескертулерін және тәжірибеңізді құжаттайтын журналдың болуы кейінірек қайта қарау үшін пайдалы болуы мүмкін.

Егер сіз кино, кітап оқу немесе басқа интернеттегі алаңдаушылықты ұнататын болсаңыз, ноутбукты алу туралы ойланыңыз. Менің химиялық сессияларым блог жазбаларын жазуға арналған ерекше уақыт болды.

2. Құлаққап

Музыканы немесе медитацияны тыңдау үлкен алаңдаушылық тудыруы мүмкін және химиотерапия сеанстары кезінде мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі.

Көптеген ауруханалар химиотерапияны көптеген науқастармен бірге ашық бөлмелерде жүргізетіндіктен, құлаққаптар сессия кезінде тыныштық пен тыныштық сезімін сыйлайды.

Егер сіз үшін ерекше нәрсе жасағыңыз келетін достарыңыз болса, онда оларға әр химиотерапия сессиясына арнайы ойнату тізімін жасау туралы ойланыңыз. Менің немере ағамның мені осындай ықшам дискіге айналдырған кезі болды, ол менің рухымды көтерді.

3. Су құтысы

Химиотерапия өте сусыздандыруы мүмкін, сондықтан көп су ішу шынымен көмектесе алады.

Химиотерапия сеанстарына дейін, ішінде және одан кейін көп сұйықтық ішу жүрек айну сезімін жеңілдетеді және токсиндерді денеңізден тезірек шығаруға көмектеседі.

Қан анализінің алдында ылғалдандыру медбикелерге тамырларыңызға қол жеткізуді жеңілдетеді.

4. Бояу кітабы, кроссворд немесе ақылға қатысты қиындықтар

Химио күндердің көпшілігі өте ұзақ және ауыр болады. Ақылды пазлдар немесе бояғыш кітаптар - бұл уақытты өткізудің және алаңдаушылықты табудың тамаша тәсілі.

Егер сізбен бірге адамдар болса, уақытты өткізу үшін жұмбақтар, ойындар немесе карталар әкелу туралы ойланыңыз.

5. Жайлы көрпе немесе шарф

Көптеген онкологиялық едендер салқын болады, кейде дәрі-дәрмектер сіздің тамырларыңыз арқылы жүреді.

Ыңғайлы көрпе әкелу шетінен алып, кеңістікті жайлы сезінуге мүмкіндік береді. Бірнеше күнде мен екі баж салығы мен аз орау үшін оңай көрпе ретінде қолданатын шарфты киер едім.

6. Жүрек айнуын жеңілдету

Мен жүрек айну сезімін болдырмауға тырысатын барлық идеяларды байқап көрдім. Өкінішке орай, жүрек айну туралы айтатын болсақ, бәрі басқаша, сиқырлы шешім жоқ.

Әр адамның химиялық терапия коктейлі әртүрлі болады және денеңізге әр түрлі әсер етеді. Менің жүрек айну мен мазасыздықты емдейтін дәрі-дәрмектерден басқа, бұл маған жеңілдік әкелген бірнеше нәрсе:

• жалбыз эфир майы
• зімбір шай немесе зімбір шайнау
• жүрек айнуымен күресетін білезік белдеуі (бұлар маған автомобиль кезінде де көмектесті)
• крекер немесе тосттар
• сүйек сорпасы немесе тауық кеспесі сорпасы
• көп су

Сіз жұмыс істейтін нәрсені таппайынша бірнеше нәрсені сынап көруден қорықпаңыз.

7. Дұрыс тамақтану немесе жеңіл тағамдар

Химио күндер ұзаққа созылуы мүмкін, ал дұрыс тамақтану және жеңіл тағамдар сізді күн бойына қуат алуға көмектеседі. Сондай-ақ, жүрек айнуы көмектеседі.

Ауруханалардың көпшілігінде дәмхана бар, бірақ мен өзіме түскі ас пен жеңіл тамақ әкелгенім әлдеқайда сау және маған ұнайтын нәрсе жейтіндігімді сезіндім. Мен түскі асын қалған қалдықтармен, жаңа піскен жемістермен, крекермен және басқалармен толтырар едім.

Химиотерапиялық дәрі-дәрмектер сіздің аузыңызға металл немесе ащы дәм әкелуі мүмкін, сонымен қатар IV құю кезінде қытырлақ немесе қатты кәмпиттерді сорып алғаныңыз өте жақсы.

8. Ерін далабы

Бұл таңқаларлық көрінуі мүмкін, бірақ ерін далабы сіздің көңіл-күйіңізді көтереді. Химиотерапия күндеріне ашық қызыл немесе қызғылт түсті киюді және әкелуді жақсы көрдім.

Мен ваннаға IV-мен барғанымда, бетімдегі ашық түсті көру көңіл-күйді жеңілдетуге көмектесті.

9. Иіссіз лосьон

Химиотерапия теріңізді құрғақ және тітіркендіретін етуі мүмкін, сондықтан күн сайын ылғалдануды ұмытпаңыз. Сондай-ақ, кеудедегі батыл бөртпелер пайда болуы мүмкін, бұл химияның тағы бір жиі кездесетін жанама әсері.

Химиотерапия сіздің теріңізді өте сезімтал етеді, сондықтан иіссіз крем немесе ылғалдандырғыш іздеңіз.

Кокос майы терінің барлық мәселелеріне, сонымен қатар заттар нашарлаған кездегі өзекті стероидты кремдерге қатысты болды.

Көмек сұрауға қорықпаңыз

Сізге ыңғайлы сезіну қажет, бірақ қолдаушылар тобын табу химиятерапияны көтермелеу үшін өте маңызды.

Әлеуметтік желілерде немесе BC Healthline қосымшасында қатерлі ісік ұрыларының руын табыңыз, онда сіз сұрақтар қойып, әңгімелермен бөлісе аласыз және сіз шынымен не болып жатқанын білетін әйелдермен күлесіз.

Шеберханалар, кітап клубтары және тікелей эфирлерді қалайсыз ба? Сүт безінің қатерлі ісігінен кейінгі өмірді, жас өмір сүру коалициясын және Lacuna loft-ті тексеріңіз.

Есіңізде болсын: сіз ешқашан жалғыз емессіз.

Анна Кроллман - стиль әуесқойы, өмір салтын жүргізетін блогер және сүт безі рагы. Ол өзінің блогы және өзінің блогы арқылы өзінің тарихымен және өзін-өзі жақсы көру туралы хабарымен бөліседі әлеуметтік медиа, бүкіл әлемдегі әйелдерді қиындықтарға қарсы күшке, өзіне сенімділік пен стильмен өрлеуге шабыттандырады.