Сіздің жөтеліңізді өлтіретін 5 табиғи экспекторлар

Мазмұны

• 1. Ылғал
• 2. Ылғалдану
• 3. Бал
• 4. Жалбыз
• 5. Шырмауық жапырағы
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Қақырық түсіретін зат дегеніміз не?

Жөтел сіздің жұмысыңызға және ұйқыңызға әсер етіп, айналаңыздағы адамдарға да кедергі келтіруі мүмкін.

Қақырық түсіретін дәрі - бұл шырышты босатуға көмектесетін нәрсе, сондықтан сіз оны жөтеле аласыз. Мұны шырыштың құрамындағы судың мөлшерін көбейту, сұйылту және жөтеліңізді өнімді ету арқылы жүзеге асырады.

Қақырық түсіретін дәрі сіздің симптомдарыңызды тудыратын инфекцияны емдемейді, бірақ бұл сізге жақсы ұйықтауға көмектеседі және сіздің иммундық жүйеңіз өз жұмысын істеп жатқан кезде сізді біраз жақсартады.

Рецептсіз қақырық түсіретін дәрі-дәрмектер әрдайым тиімді бола бермейді, сондықтан көптеген адамдар табиғи емдеуге жүгінеді. Әжелер буыны өздерінің табиғи жөтелге қарсы құралдарымен ант берді, бірақ олар қаншалықты тиімді?

1. Ылғал

Кеудедегі кептелуді босатудың қарапайым және табиғи тәсілі - ыстық, буға душ қабылдау. Жылы және ылғалды ауа тыныс алу жолындағы шырышты босату арқылы қыңыр жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Сіз сонымен қатар тыныс алатын ауаға ылғал қосу үшін ылғалдандырғышты қолдануға тырысыңыз. Интернетте сатып алудың көптеген нұсқалары бар.

2. Ылғалдану

Денеңізді ылғалдандыру оның ең жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. Жөтелгенде немесе суықтағанда сұйықтықты көбейтіңіз. Су немесе шөп шайын ішу - көп сұйықтық алудың тамаша тәсілі.

Жөтелген кезде кофеин мен алкогольді ішуден аулақ болыңыз. Оның орнына су немесе шырын таңдаңыз. Сау болған кезде кофеинді қалыпты пайдалану проблема тудырмайды, егер сіз жеткілікті мөлшерде су ішсеңіз ғана.

3. Бал

Бал дәмді, табиғи және тыныштандырады. Бұл тіпті сіздің кеудедегі ганкты босатуы мүмкін.

Алайда, осы тәтті ара өнімнің жөтелді емдеудегі тиімділігін тексеру үшін бірнеше зерттеулер жүргізілген жоқ. Жоғарғы респираторлық инфекциясы бар балаларда жүргізілген бір зерттеу балдың жөтелді жеңілдететінін және балалардың ұйқысын жақсартатынын анықтады. Алайда, зерттеу барысында ата-аналар қабылдаған сауалнамалардан мәліметтер жиналды, олар кейде біржақты немесе қате болуы мүмкін.

Бір шай қасық балды бір стақан жылы сүтке немесе шайға араластырып көріңіз немесе ұйықтар алдында оның бір шай қасықтан сәл төмен түсіріп алыңыз. Бал 1 жастан кіші балаларға ботулизм қаупіне байланысты берілмеуі керек.

4. Жалбыз

Жалбыз (Mentha piperita) сағыздың, тіс пастасының және шайдың хош иісі ретінде жиі қолданылады, бірақ ол сіздің жөтеліңізді емдеу үшін іздегеніңіз болуы мүмкін. Жалбыз құрамында ментол деп аталатын қосылыс бар. Ментол шырышты жұтуға және қақырықты босатуға көмектеседі.

Жалбыз шайы дүкендерде немесе Интернетте кең таралған және қауіпсіз болып саналады. Сіз өзіңіздің шайыңызды қайнату үшін жай ғана ыстық суға бірнеше жаңа жалбыз жапырақтарын қоссаңыз болады. Оның жанама әсерлері жоқ және аллергия болмаса, ешқандай қауіп төндірмейді. Жалбызға аллергиялық реакциялар сирек емес, біреуіне сәйкес.

Таза ментол улы болып саналады және оны ешқашан ішуге болмайды. Теріге жағылған ментол немесе жалбыз майы кейбір адамдарда бөртпе тудыруы мүмкін. Егер сіз теріңізге сұйылтылған май жағуды шешсеңіз, алдымен кішкене жерді тексеріп, реакция бар-жоғын білу үшін 24-48 сағат күтіңіз.

5. Шырмауық жапырағы

Әрдайым жасыл шырмауық өсімдігінің жапырағы (Хедера спиралы) тиімді қақырық түсіретін құрал ретінде көрсетілген. Клиникалар шырмауық жапырағындағы сапониндер шырышты аз қоюлатады, сондықтан сіз оны жөтей аласыз деп санайды. Шырмауық жапырақты шайларды азық-түлік дүкендерінен және интернеттен табуға болады.

Біреуі құрғақ шырмауық жапырағының сіріндісі, тимьян, анис және зефир тамырынан тұратын шөптердің тіркесімі жөтел белгілерін жақсартады. Алайда, зерттеу плацебоны қамтымады және комбинацияны оның жеке компоненттеріне бөле алмады.

Бірнеше басқа зерттеулер шырмауық жапырағының жөтелді емдеуде тиімді екенін көрсетті. Соңғы зерттеулер әсер ету механизмін түсінуге көмектесті.

Төменгі жол

Жалпы суық сияқты жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларынан туындаған жөтел - дәрігерлердің, әсіресе педиатрлардың ең үлкен шағымдарының бірі. Қақырық түсіретін дәрі-дәрмектің мақсаты - кеудедегі шырышты босатып, ылғалды жөтелді өнімді етуге көмектеседі. Бұл әсерлер сіздің денеңіздің инфекциямен күресу кезінде жақсы сезінуге көмектеседі.

Табиғи емдеу әдістерінің тиімділігін дәлелдеу үшін плацебо бақыланатын бірнеше зерттеулер жасалды. Егер сіздің жөтеліңіз екі аптадан артық сақталса, дәрігерге барыңыз. Олар аса қауіпті инфекцияны жоққа шығара алады.