Табиғи қабыршақтайтын заттар сіздің бетіңізге және денеңізге жақсы көмектеседі?

Мазмұны

• Табиғи қабыршақтану дегеніміз не?
• Сіздің бетіңізге арналған табиғи қабыршақтайтын заттар
• DIY бет скрабының рецепті
• Безеуге қарсы сода мен бал скрабы
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• Сіздің денеңіз үшін ең жақсы табиғи қабыршақтайтын заттар
• Денені тазартуға арналған DIY рецептері
• Сұлы майы денеге арналған скраб
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• Теңіз тұзды скрабы
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• Ерніңізге арналған ең жақсы табиғи қабыршақтайтын заттар
• DIY рецептері
• Ванильді кофе ерін скрабы
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• Қантты ерінге арналған скраб
• Ингредиенттер
• Бағыттар
• Алдын алу үшін табиғи қабыршақтайтын заттар бар ма?
• Төменгі жол

Теріңізді қабыршақтай отырып, ескі, өлі тері жасушаларын алып тастай аласыз, олардың астына сау, жаңа теріні ашуға болады. Денеңіздің кез-келген аймағында қабыршақтанудан, ерніңізден аяғыңызға дейін пайда болады.

Өлі тері жасушалары жаңа жасушалар пайда болған кезде ыдырап кетуі мүмкін, кейде олар ілулі тұрады. Бұл сіздің теріңіздің тегіс емес, өңсіз немесе қою болып көрінуіне мүмкіндік береді.

Бұл мақалада теріңіздің саулығын, сыртқы келбетін және өміршеңдігін жақсарту үшін пайдалануға болатын кейбір табиғи қабыршақтарды мұқият қарастырамыз.

Табиғи қабыршақтану дегеніміз не?

Тиімді болу үшін қабыршақтайтын зат қымбат емес. Шындығында, сіздің асханаңызда бар табиғи өнімдер теріні қабыршақтауға қажет нәрсенің бәрі болуы мүмкін.

Осы заттардың көпшілігінде терінің бетіндегі өлі жасушаларды алып тастау үшін жеткілікті үйкеліс жасау мүмкіндігі бар.

Кейбір танымал табиғи қабыршақтайтын заттар:

• ас содасы
• майдалап туралған қант
• кофе алаңдары
• майдалап туралған бадам
• сұлы жармасы
• ұсақ теңіз тұзы
• даршын

Ас үйде жиі кездесетін басқа өнімдерді осы табиғи қабыршақтайтын заттарға біріктіруге болады.

Мысалдарға мыналар кіреді:

• бал
• жасыл шай немесе түймедақ шайы
• эфир майлары

Бұл табиғи қабыршақтайтын заттар - барлығы физикалық қабыршақтайтын заттар. Бұл теріні абайлап ысқылау немесе уқалау арқылы өлі тері жасушаларын алып тастауға болатындығын білдіреді.

Физикалық қабыршақтайтын дәрілер химиялық эксфолианттардан ерекшеленеді, олардың құрамында теріге зиянды заттар, альфа гидрокси қышқылы және ретинол сияқты өлі тері жасушаларын босатады және кетіреді.

Сіздің бетіңізге арналған табиғи қабыршақтайтын заттар

Бетіне қолданылатын қабыршақтайтын заттар кішкентай, тіпті бөлшектермен өте ұсақ болуы керек. Бет терісі денеңіздің басқа бөліктеріне қарағанда нәзік болғандықтан, теңіз тұзы, қант немесе кофе тәрізді қабыршақтайтын эксфолианттар жақсы нұсқа емес.

Сондай-ақ, бетіңізді шамадан тыс қыздырмау маңызды. Қабыршақтау көбінесе сіздің теріңізге табиғи майлармен жағылып, жарылысқа әкелуі мүмкін. Тым көп сүрту теріңіздің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.

Тері күтімі бойынша көптеген сарапшылар бетіңізді аптасына бір немесе екі рет қабыршақтау терінің көптеген түрлеріне тиімді деп келіседі.

Бетке арналған табиғи табиғи қабыршақтанудың мысалдары:

• ас содасы
• өте ұсақ ұнтақталған сұлы
• даршын

DIY бет скрабының рецепті

Безеуге қарсы сода мен бал скрабы

Бет терісіне арналған скрабтың рецепті, оның қабынуға қарсы және майды кетіретін ингредиенттері безеулерге бейім теріге жақсы сәйкес келеді.

Ингредиенттер

• 2 ас қасық. ас содасы
• 2 шай қасық бал
• 1 ас қасық. алоэ вера гелі
• 1/2 шай қасық. Е дәрумені майы
• 2 тамшы шай ағашы майы

Бағыттар

1. Барлық ингредиенттерді араластырғыш ыдыста біріктіріп, жақсылап араластырыңыз.
2. Бетіңізді жуғаннан кейін скраб қоспасын таза саусақтарыңызбен теріңізге жағыңыз. Скрабты бетіңізге тегістеу үшін саусақтарыңызбен жеңіл, дөңгелек қимылдарды қолданыңыз. Бет терісін жұмсақ массаж деп санаңыз. Жұмсақ, шеңбер қимылдарды 1-2 минутқа жалғастырыңыз.
3. Скрабты теріңізге қосымша 2 минут отыруға рұқсат етіңіз.
4. Бетіңіздегі скрабты жылы сумен шайыңыз.
5. Майсыз ылғалдандырғышты жағыңыз - иә, тіпті безеулерге бейім теріге де жеңіл ылғалдандырғыш пайда болады - шаюдан кейін.

Сіздің денеңіз үшін ең жақсы табиғи қабыршақтайтын заттар

Сіздің денеңіздің терісі сіздің бетіңіздегі теріге қарағанда жуан және нәзік болып көрінетіндіктен, сіз аздап қатты қабыршақтайтын қабыршақтарды жиі қолдануға болады.

Кейбір танымал табиғи табиғи қабыршақтайтын заттар:

• ұнтақталған қоңыр қант
• кофе алаңдары
• сұлы жармасы
• теңіз тұзы

Абайлаңыз: егер сіздің теріңіз жараланса, теңіз тұзын қолдануды тоқтатыңыз. Тұз ашық жараны тітіркендіріп, күйдіруі мүмкін.

Денені тазартуға арналған DIY рецептері

Сұлы майы денеге арналған скраб

Бұл сұлы майының скрабы теріні тыныштандыратын бета-глюкан қосындысының арқасында теріні жұмсартады, сұлы майында табиғи түрде болады.

Бұл скрабты душта немесе ваннада жылы су теріңізді жұмсартқаннан кейін қолдануға өте жақсы.

Ингредиенттер

• 1 стакан ескі сұлы (мұндай сұлы пакеттердегі сұлы майына қарағанда аз өңделеді)
• 1/2 тостаған кокос немесе жожоба майы
• 1/2 кесе жүзім майы
• 1 ас қасық. қоңыр қант
• 2 түймедақ шай пакеті

Бағыттар

1. Сұлы тағамдарын процессорға салыңыз, сұлы ұсақ шаң тәрізді консистенцияға жеткенше ұнтақтаңыз, содан кейін араластырғыш ыдысқа құйыңыз.
2. Басқа ингредиенттерді (шай пакеттерін босатыңыз) ұнтақталған сұлы қосып, бәрі жақсы араласқанша араластырыңыз.
3. Скрабты денеңізге жұмсақ дөңгелек қимылдармен жағыңыз, бірақ бетіңізден аулақ болыңыз.
4. Скрабты қолданғаннан кейін оны жылы сумен шайыңыз.
5. Денеге ылғалдандыратын лосьонды немесе майды қолданар алдында сүлгімен немесе ауамен кептіріңіз.

Теңіз тұзды скрабы

Қаласаңыз, сіз өзіңіздің таңдаған эфир майларын осы теңіз тұзды скрабына спа сияқты тәжірибе үшін қосуға болады.

Ингредиенттер

• 1/2 шыныаяқ теңіз тұзы
• 1/2 кесе кокос, зәйтүн немесе жожоба майы
• Сіз таңдаған эфир майының 3 тамшысы (лаванда, раушан майы, түймедақ немесе герань майы жақсы жұмыс істеуі мүмкін)

Бағыттар

1. Ингредиенттерді ыдысқа салып, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
2. Душта немесе ваннада жүргенде скрабты денеңізге жұмсақ дөңгелек қимылмен жағыңыз, бірақ бетіңізден аулақ болуды ұмытпаңыз.
3. Жақсылап шайыңыз. Денеңіз құрғағаннан кейін, ылғалға жабысу үшін денеге арналған лосьон немесе май жағыңыз.

Ерніңізге арналған ең жақсы табиғи қабыршақтайтын заттар

Ерніңіз денеңіздегі теріге қарағанда нәзік болғандықтан, денеге арналған скрабқа қарағанда әртүрлі ингредиенттерді қолданғыңыз келеді.

Табиғи қабыршақтанудың мысалдары:

• майдалап туралған қант
• даршын
• ұсақ тартылған кофе

Сонымен қатар, сіз ерін скрабына ультра нәрлендіретін компоненттерді қосқыңыз келеді. Мысалдарға мыналар кіреді:

• бадам майы
• кокос майы
• бал
• зәйтүн майы
• Е дәрумені майы

Скрабты тартымды ету үшін тәтті иісті компонент қосқыңыз келуі мүмкін. Кейбір опцияларға мыналар кіреді:

• какао ұнтағы
• ваниль сығындысы
• жалбыз майы немесе сығындысы

Ерніңізді қатты қабыршақтау олардың тітіркенуіне және кебуіне әкелуі мүмкін. Осы себептен аптасына бір рет ерніңізді қабыршақтаңыз.

Егер сіздің ерніңізде безеу немесе қышу болса, қабыршақтануды тазартылғанша күтіңіз.

DIY рецептері

Ванильді кофе ерін скрабы

Ерінге арналған ванильді кофе скрабы май мен бал сияқты нәрлендіретін ылғалдандырғыштарды жұқа ұнтақталған кофе мен қант сияқты қабыршақтайтын ингредиенттермен біріктіреді.

Ингредиенттер

• 1 шай қасық ұсақ тартылған кофе
• 1 шай қасық кокос, зәйтүн немесе жожоба майы
• 1/2 шай қасық. бал
• 1/4 шай қасық. ваниль сығындысы
• 1 шай қасық майдалап туралған ақ қант

Бағыттар

1. Барлық ингредиенттерді ыдысқа салып, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
2. Скрабты таза саусақтарыңызбен ерніңізге жағып, 1 минуттай дөңгелек қимылмен сүртіңіз.
3. Скрабты жылы сумен ақырын шайыңыз.
4. Қабыршақтағаннан кейін майлы желе немесе ерін бальзамы сияқты ылғалдағышты жағыңыз.

Қантты ерінге арналған скраб

Бұл DIY ерін скрабы негізгі қабыршақтайтын құрал ретінде қантты пайдаланады және бал мен майды ерніңізге теріні нәрлендіру және тыныштандыру үшін біріктіреді.

Ингредиенттер

• 2 ас қасық. майдалап туралған қант
• 1 ас қасық. зәйтүн майы
• 1/2 шай қасық. бал
• 1-2 тамшы сүйікті эфир майы

Бағыттар

1. Барлық ингредиенттерді ыдысқа салып, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
2. Ванильді кофе скрабы үшін жоғарыда көрсетілген нұсқауларды орындаңыз.

Алдын алу үшін табиғи қабыршақтайтын заттар бар ма?

Сіздің теріңізге қолданылатын кез-келген нәрсе сияқты, сізде бір немесе бірнеше компоненттерге аллергиялық реакция болу қаупі бар. Бұл әсіресе эфир майларына немесе қабыршақтанушылардың өздеріне қатысты.

Сіз ингредиенттен қызарып кетпеу үшін, теріңіздің кішкене аймағында жамбас сынағын өткізгіңіз келуі мүмкін.

Жақсы емес табиғи қабыршықтанудан сақ болыңыз. Егер қабыршақтанған теңіз тұзы, түйіршіктелген қант, кофе тартқышы немесе сұлы майы сияқты қабыршақталған болса, онда ол сіздің теріңізді зақымдауы немесе зақымдауы мүмкін.

Барлық табиғи қабыршақтардың құрылымын мұқият қарап, түйіршіктердің тегіс және кішкентай екеніне көз жеткізіңіз.

Төменгі жол

Терінің бетіндегі өлі жасушалардан арылту арқылы қабыршақтану теріңізді тегіс, сау және жанды күйде сақтауға көмектеседі.

Көптеген табиғи қабыршақтайтын заттар бетіңізден, денеңізден немесе ерніңізден өлі немесе қабыршақты теріні кетіретін түйіршіктер сияқты жақсы жұмыс істейді. Майлар мен бал сияқты нәрлендіретін ингредиенттермен бірге сіз DIY скрабтарын жасай аласыз, оларды тез әрі оңай жасауға болады.

Теріңізді шамадан тыс қабыршақтамаңыз. Аптасына бір-екі рет бетіңізге жеткілікті, ал ерніңізге тек апта сайын қабыршақтану қажет.