Эпизиотомияны емдеуді жылдамдатудың 4 тәсілі

Мазмұны

• 1. Ситуальды ванналар жасаңыз
• 2. Күндіз тек трусики мен мақта киіңіз
• 3. Шипалы тағамдармен тамақтаныңыз
• 4. Кегель жаттығуларын күн сайын жасаңыз
• Емдік майларды қашан қолдану керек

Эпизиотомияның толық емделуі әдетте босанғаннан кейін 1 ай ішінде жүреді, бірақ денеге сіңетін немесе табиғи жолмен түсіп кететін тігістер ертерек шығуы мүмкін, әсіресе, егер әйелде емдеуді тездетуге көмектесетін күтім болса.

Дегенмен, эпизиотомиямен жасалатын барлық күтім, әсіресе жақын гигиенамен байланысты өте маңызды екенін ұмытпаған жөн, өйткені олар инфекцияны болдырмайды, бұл ауруды болдырмастан басқа, емдеуді жеңілдетеді. Эпизиотомияға күтім жасау туралы толық нұсқаулықты қараңыз.

Емдеуді жеңілдетуге және қалпына келтіру уақытын қысқартуға бағытталған ең маңызды күтім:

1. Ситуальды ванналар жасаңыз

Ситц ванналары, жыныстық аймақтағы ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектесуден басқа, емдеуді жеделдетудің тамаша тәсілі, өйткені олар сайтқа қан ағынын күшейтеді.

Осылайша, оларды жеткізілімнен кейінгі алғашқы 24 сағаттан кейін жасауға болады. Мұны істеу үшін ваннаны немесе бассейнді бірнеше сантиметр жылы сумен толтырып, содан кейін ішке отырыңыз, сонда вагиналды аймақ сумен жабылады. Сонымен қатар, тұздарды суға қосуға болады, өйткені олар емдеуді одан әрі жеңілдететін бактерияға қарсы және қабынуға қарсы әсер етеді.

Қалай болғанда да, дәрігер хабардар етпеген кез-келген техниканы қолданбас бұрын, акушермен кеңесу әрқашан маңызды.

2. Күндіз тек трусики мен мақта киіңіз

Трикотаж киюдің ең жақсы түрі әрқашан 100% мақта болып табылады, алайда матаның бұл түрі эписиотомиямен немесе вагинальды аймақта жараның кез келген түрімен ауыратын әйелдерде маңызды. Себебі мақта - бұл ауа айналымын қамтамасыз ететін, сауығуды кешіктіретін саңырауқұлақтар мен бактериялардың дамуына жол бермейтін табиғи материал.

Сонымен қатар, мүмкіндігінше, сіз үйде болған кезде де, тіпті ұйықтап жатқанда да труски киюден аулақ болуыңыз керек, өйткені бұл ауа арқылы көбірек өтуге мүмкіндік береді. Алайда, егер вагинальды разрядтың кез-келген түрі болса, трусиканы төсенішті ұстап тұру үшін қолдануға болады, оны шығару тек тоқтағаннан кейін ғана алып тастау керек.

3. Шипалы тағамдармен тамақтаныңыз

Эпизиотомияға күтім жасаудан басқа, емдік тағамдарды жеу де ағзаны тамақтандырудың және кез-келген жараның жазылуын тездетудің тамаша тәсілі. Мысалы, ең көп ұсынылатын тағамдарға жұмыртқа, қайнатылған брокколи, құлпынай, апельсин, сардин, лосось, бауыр, соя, бразилиялық жаңғақ немесе қызылша жатады.

Басқа мысалдарды бейнеден қараңыз:

4. Кегель жаттығуларын күн сайын жасаңыз

Кегель жаттығулары - бұл жамбас аймағының бұлшық еттерін күшейтудің өте тиімді табиғи әдісі, сонымен қатар олар емдеуді жеңілдететін аймақтағы қан ағымын арттыруға көмектеседі.

Бұл жаттығуларды орындау үшін алдымен жамбас бұлшықеттерін анықтау керек. Мұны істеу үшін, тек жасанды ағынды тоқтатуға тырысыңыз, содан кейін бірнеше рет босаңсып, бірнеше рет 10 жиырылуды жасаңыз, содан кейін күн сайын 10 жиырылу жиырмасын жасайтын жаттығуды жалғастырыңыз.

Емдік майларды қашан қолдану керек

Көптеген жағдайларда емдік майлар эпизиотомияны емдеу үшін қажет емес. Себебі, қынап аймағы өте суарылады, демек, өте тез жазылады. Алайда, егер емдеу процесі кешіктірілсе немесе сол жерде инфекция болса, акушер кейбір майларды қолдануды көрсете алады.

Мысалы, ең көп қолданылатын емдік майлардың бірі - мысалы, Бепантол, Небацетин, Авене Цикалфат немесе Mederma Healing Gel. Бұл майларды дәрігердің нұсқауымен ғана қолдану керек.