Жоғары холестериннің генетикалық екенін қалай білуге ​​болады және не істеу керек

Мазмұны

• Жоғары холестеролдың генетикалық белгілері
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Баланың генетикалық холестеринін қалай төмендетуге болады

Генетикалық холестериннің мәнін төмендету үшін көкөністер мен жемістер сияқты талшыққа бай тағамдарды күнделікті жаттығумен 30 минуттан кем емес тұтынып, дәрігер көрсеткен дәрі-дәрмектерді күн сайын ішу керек.

Бұл ұсыныстар өмір бойы сақталуы керек, холестерин бақыланбаған жағдайда, тіпті балалық шақта немесе жасөспірімде пайда болуы мүмкін инфаркт немесе инсульт сияқты ауыр жүрек проблемаларын дамытпау керек.

Әдетте, жоғары холестерол өмір бойы зиянды тамақтану әдеттеріне және отырықшы өмір салтына байланысты алынады, бірақ отбасылық гиперхолестеринемия, әйгілі отбасылық жоғары холестерол деп аталатын бұл тұқым қуалайтын ауру, сондықтан ол адамда туылғаннан бастап холестерині жоғары , геннің өзгеруіне байланысты бауырдың дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі, ол қандағы жаман холестеринді кетіре алмайды.

Жоғары холестеролдың генетикалық белгілері

Адамда жоғары холестериннің тұқым қуалағанын көрсететін кейбір белгілерге мыналар жатады:

• 310 мг / дл-ден жоғары жалпы холестерин немесе 190 мг / дл-ден жоғары LDL холестерині (жаман холестерол), қан анализінде;
• Анамнезінде 55 жасқа дейінгі жүрек ауруымен ауыратын бірінші немесе екінші дәрежелі туыс;
• Сіңірге, негізінен тобық пен саусаққа түскен май түйіндері |;
• Көздің мөлдір емес ақшыл доғасын қамтитын көздің өзгеруі;
• Терідегі май шарлары, әсіресе қабақтардағы ксантелазма деп аталады.

Отбасылық гиперхолестеринемия диагнозын растау үшін дәрігерге барып қан анализін жасап, жалпы холестерин мен жаман холестериннің мәнін тексеру керек. Холестеролдың анықтамалық мәні қандай екенін анықтаңыз.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Тұқым қуалайтын холестериннің емі болмаса да, дәрігердің көрсеткен емі холестериннің жалпы мөлшерін сақтау үшін сақталуы керек, ол 190 мг / дл және / немесе LDL-ден (жаман холестерин) 130 мг / дл-ден төмен болуы керек. жүрек ауруының ерте даму мүмкіндігі. Осылайша, біреу:

• Көкөністер мен жемістер сияқты талшыққа бай тағамдарды күнделікті тұтыныңыз, өйткені олар май сіңіреді. Талшыққа бай басқа тағамдарды ашыңыз;
• Консервілерден, шұжықтардан, қуырылған тағамдардан, тәттілер мен тағамдардан аулақ болыңыз, өйткені оларда қаныққан майлар көп және транс, ауруды күшейтетін;
• Жүгіру немесе жүзу сияқты физикалық жаттығулармен күн сайын кем дегенде 30 минут айналысыңыз;
• Темекі шекпеңіз және түтіннен аулақ болыңыз.

Сонымен қатар, емдеу кардиолог көрсеткен симвастатин, розувастатин немесе аторвастатин сияқты дәрі-дәрмектерді қолдануды қамтуы мүмкін, мысалы, жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болуын болдырмау үшін оны күнделікті қабылдау керек.

Баланың генетикалық холестеринін қалай төмендетуге болады

Егер гиперхолестеринемия диагнозы бала кезінен қойылса, бала ауруды бақылау үшін майсыз диетаны 2 жастан бастап бастауы керек, ал кейбір жағдайларда құрамына кіретін өсімдіктер болып табылатын 2 г шамасындағы фитостеролдарды қосу қажет болуы мүмкін. , бұл қандағы холестеринді төмендетуге көмектеседі.

Сонымен қатар, көп жағдайда холестеринді төмендететін дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет, дегенмен, бұл фармакологиялық емдеу тек 8 жастан бастап ұсынылады және өмір бойы сақталуы керек. Балаңыздың не жеуге болатынын білу үшін холестеринді төмендететін диетаны қараңыз.

Қандай тағамнан аулақ болу керектігін білу үшін бейнені қараңыз: