Фурункулдың пайда болуын қалай болдырмауға болады

Мазмұны

• 1. Қолыңызды жиі жуыңыз
• 2. Жараларды жабық ұстаңыз
• 3. Теріңізді таза және құрғақ ұстаңыз
• 4. Қант тұтынуды азайтыңыз
• 5. С дәрумені бар тағамдарды тұтыну

Фурункулдың пайда болуын болдырмау үшін теріні таза және құрғақ күйде ұстау, жараларды жауып тұру және қолыңызды жиі жуу өте маңызды, өйткені осылайша шаштың тамырына инфекция түсіп, іріңнің жиналуын болдырмауға болады. тері, осылайша фурункулдың пайда болуына жол бермейді.

Бұл инфекция болғандықтан, фурункул денсаулыққа байланысты проблемалары бар адамдарда, әсіресе иммундық жүйеге әсер еткен кезде жиі кездеседі, мысалы, қант диабеті, АИТВ-инфекциясы немесе қатерлі ісік ауруы сияқты. Тері астындағы іріңнің жиналуы кейбір белгілердің пайда болуына әкелуі мүмкін, мысалы, ұстағанда қатты ауырсыну, қызару және ісіну. Фурункулды көрсететін басқа белгілер мен белгілерді біліңіз.

Сонымен, қайнатпау үшін терідегі бактериялардың санын азайтып, иммундық жүйені нығайтуға тырысу керек. Кейбір кеңестерге мыналар кіреді:

1. Қолыңызды жиі жуыңыз

Қолдар - бұл денеде бактерияларға толы орындардың бірі, өйткені олар күндіз әртүрлі ластанған заттарға тиеді. Сонымен қатар, қол терінің көптеген басқа аймақтарымен байланысқа түседі, бұл ұсақ кесілген жерлерді ластауды жеңілдетеді, бактериялардың шашқа жетуіне және фурункулдың пайда болуына әкеледі.

2. Жараларды жабық ұстаңыз

Жаралар терідегі есіктер ретінде жұмыс істейді, бұл көптеген бактериялардың денеге енуіне мүмкіндік береді. Сонымен, сізде жара болған кезде, тиісті емдеуден басқа, ең болмағанда жара ашық және қотыр дамымаған кезде таңғыш жасау өте маңызды. Жараны қалай емдеу керек.

3. Теріңізді таза және құрғақ ұстаңыз

Теріңізді бактериялардан сақтаудың тағы бір оңай әдісі - күніне кем дегенде бір рет шомылу. Дегенмен, өте ыстық суды қолданудан аулақ болу керек, өйткені ол теріні құрғатады, сонымен қатар микробқа қарсы сабын қолданудан аулақ болу керек, өйткені жаман бактериялардан басқа олар терінің тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін бактерияларды да жояды.

Сонымен қатар, теріні әрдайым құрғақ ұстау өте маңызды, өйткені ылғал дене қызуымен бірге бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Терінің ылғалдануының басты кінәлілерінің бірі - тер, демек, жақсы кеңестер - әрдайым ыңғайлы киім мен мақта кию, өйткені бұл терінің жақсы тыныс алуына мүмкіндік береді.

4. Қант тұтынуды азайтыңыз

Тәттілер, балмұздақ немесе жалпы өнеркәсіптік өнімдер сияқты қант көп мөлшерде болатын тағамдар бактериялардың дамуына оңтайлы жағдай жасайды, өйткені бұл микроорганизмдердің өсуі үшін қант қажет.

Осылайша, қант тұтынуды азайту қандағы қант деңгейін төмендетеді, демек, терінің бактерияларының дамуына жол бермейді және фурункулдың пайда болу қаупін азайтады. Диетадағы қантты азайтудың 3 қарапайым әрекетін қараңыз.

5. С дәрумені бар тағамдарды тұтыну

С дәрумені - иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуі, артық бактерияларды жою және фурункулдың пайда болуына жол бермейтін маңызды қоректік заттардың бірі. Бұл табиғи әдіс болғандықтан, иммундық жүйені жоғарылату үшін С витаминін тұтынуды тіпті аутоиммундық аурулары бар адамдар қолдана алады.

Сонымен, апельсин, мандарин, құлпынай немесе кивиді көбірек пайдалану фурункулдың жиі пайда болуына жол бермейді. Иммунитетті жақсартуға арналған басқа кеңестерді тексеріңіз.