Автор: Florence Bailey
Жасалған Күн: 21 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 22 Қараша 2024
Anonim
Сүйек ревматизмін емдеу - Фитнес
Сүйек ревматизмін емдеу - Фитнес

Мазмұны

Сүйектердегі ревматизмді емдеу ортопедтің немесе ревматологтың басшылығымен жүргізілуі керек, сонымен қатар дәрі-дәрмектерді қабылдау, майларды қолдану, кортикостероидтарды қолдану және емнің сәтті болуы үшін таптырмас физиотерапия сеанстары болуы мүмкін. Қабынуға қарсы және емдік тамақтануға көмектесетін басқа шаралар, сонымен қатар, акупунктура және гомеопатия клиникалық емдеуді толықтырудың жақсы нұсқалары болып табылады.

Сүйек ревматизмі - бұл дәрігер анықтаған, сүйектерге, бұлшық еттерге және сіңірлерге әсер ететін ревматикалық аурулар жиынтығы. Ревматикалық аурулардың кейбір мысалдары артрит, остеоартрит, фибромиалгия, подагра және бурсит болып табылады, әдетте зардап шеккен адамдар 50 жастан асқан, және әдетте бұл аурулардың емі болмайды, дегенмен емдеу симптомдарды жеңілдетеді және қозғалысты жақсартады.

Сүйектердегі ревматизмді емдеу келесі әдістермен жасалуы мүмкін:

Дәрілер

Ревматикалық дағдарыс кезеңінде, симптомдар айқындала бастаған кезде, дәрігер қабынуға қарсы және анальгетикалық препараттарды қабылдауды тағайындай алады, мысалы, Парацетамол Ибупрофен, Напроксен және кортикостероидтер немесе гиалурон қышқылын тікелей ауырсынатын буынға енгізіңіз.


Препараттарды 7 күннен артық қолдануға болмайды, асқазаны сезімтал адамдар гастриттен аулақ болу үшін тамақ кезінде есірткі қабылдағанды ​​жөн көреді. Құрамында глюкозамин сульфаты және хондроитин сульфаты бар дәрі-дәрмектерді буындарды нығайтуға және артроздың дамуын болдырмауға болады.

Фибромиалгиямен ауыратын адамдарға әсер етуі мүмкін депрессия, мазасыздық дағдарысы және ұйқының бұзылуы жағдайында, мысалы, дәрігер анксиолитиктерді немесе антидепрессанттарды, сондай-ақ золпидем немесе мелатонин сияқты ұйқыны жақсартуға кеңес береді.

Үйде емдеу

Үйдегі жақсы дәрі - сау тамақтану, көп су ішу, марджорам шайын күнделікті ішу және ауырсыну пайда болған сайын саздан немесе картоптан құс жасау. Артрит және остеоартритпен күресу үшін керемет шай сукупира дәндерімен жасалуы мүмкін. Оның артықшылықтары мен оны қалай жасау керектігін мына жерден қараңыз.

Физиотерапия

Физиотерапияны жылы немесе суық суға арналған пакеттерден басқа кернеу, ультрадыбыстық, лазерлі құрылғылармен, буындар мен буындардың қозғалғыштығын сақтауға немесе қалпына келтіруге бағытталған жаттығулармен жасауға болады, оның негізгі бағыты ауырсынумен күресу және қимылдарды қалпына келтіру .


Гидрокинезотерапия сияқты суда жаттығулар - бұл жамбас немесе тізедегі ауырсынуды жақсартудың тамаша әдісі, бұл буындардағы салмақты азайтады және салмақтың қозғалысы мен тіреуін жеңілдетеді. Емдеудің бұл түрін аптасына 3-4 рет пациент жалғыз өзі күнделікті өмір сүру іс-әрекетін жеңілдете алғанға дейін жүргізген жөн.

Бұл бейнеде тізе артрозына арналған бірнеше жаттығуларды қараңыз:

Қозғалысты жеңілдететін құралдарды, мысалы, балдақтарды, серпімді тізе жастықшаларын және жастық аяқ киімді пайдалану, сонымен қатар ауырсынуды жеңілдетуге және күнделікті тапсырмаларды орындауға ықпал ететін стратегиялар.

Азық-түлік

Теңдестірілген тамақтану, ең жақсы салмақта болу және табиғи түрде қабынумен күресетін тағамдарды қалауыңыз қалпына келтіруді тездету үшін де маңызды. Сондықтан, мысалы, сардина, тунца, лосось немесе перила тұқымының майы сияқты омега 3 көп болатын тағамдарға ставка жасау керек.

Кальций мен Д витаминін көбірек жеу арқылы сүйектерді нығайту туралы айтылған, сондықтан, мысалы, сүт өнімдеріне, олардың туындыларына және брокколиге ставка жасау керек. Бұл бейнеде көбірек тағамдарды қараңыз:


Хирургия

Хирургия 6 айдан астам қарқынды физикалық терапиядан кейін де симптомдар мен қозғалыстың жақсаруы болмаған кезде ең ауыр жағдайларда ғана көрсетіледі. Мұны сүйектерді қыру үшін немесе сүйек бөлігін немесе бүкіл буынды толығымен ауыстыру үшін жасауға болады.

Акупунктура

Акупунктура сүйектердегі ревматизмді емдеуді толықтыруға да жақсы көмекші бола алады, өйткені ол дене энергиясының қайта құрылуына ықпал етеді, қабынумен күреседі және шиеленіскен бұлшықеттерді босаңсытады. Бұл техниканың көмегімен дәрі-дәрмектерді қабылдауды азайтуға және физиотерапия жиілігін төмендетуге болады, бірақ инемен емдеуді тек қана қолдануға болмайды, өйткені ол шектеулі.

Гомеопатия

Гомеопатикалық дәрігер организмге тепе-теңдік беріп, қабыну процестерін азайтуға көмектесетін, әдеттегі қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер сияқты, жанама әсерлер туғызбайтын Ledum 4DH немесе Actea Racemosa сияқты гомеопатиялық құралдарды қабылдауды ұсына алады.

Ревматизмнің себебі неде

Ревматизм - бұл жас, генетикалық бейімділік, өмір салты және орындалатын қызмет түрін қамтитын бірнеше факторлардың әсерінен болатын ауру. 40 жастан асқан адамдар көбінесе артрит, остеоартрит және бурсит сияқты бірлескен аурулардан зардап шегеді, бірақ ревматизм аурулары жастарға да әсер етеді, бұл фибромиалгия немесе ревматикалық қызба кезінде болуы мүмкін.

Ауруға байланысты емдеу ұзаққа созылуы мүмкін және жақсарту да баяу жүреді, бірақ егер пациент бұл емдеуден өтпесе, ауру дамып, оның күнделікті өмірін қиындатуы мүмкін.

Ұсынамыз

Көмірсулардың негізгі функциялары қандай?

Көмірсулардың негізгі функциялары қандай?

Биологиялық тұрғыдан алғанда, көмірсулар - белгілі бір қатынаста көміртегі, сутегі және оттегі атомдары бар молекулалар.Бірақ тамақтану әлемінде олар ең даулы тақырыптардың бірі.Кейбіреулер көмірсулар...
Фундуктың сіздің денсаулығыңызға пайдалы 7 тәсілі

Фундуктың сіздің денсаулығыңызға пайдалы 7 тәсілі

Фундук, сондай-ақ жіңішке деп аталады, - бұл жаңғақ түрі Корилус ағаш. Ол көбінесе Түркия, Италия, Испания және АҚШ-та өсіріледі.Фундуктің тәтті хош иісі бар, оны шикі күйдіріп, қуыруға немесе ұнтақта...