Менопауза OAB-ға қалай әсер етеді?

Мазмұны

• OAB белгілері
• Эстроген деңгейі менопауза кезінде төмендейді
• Эстроген қуық пен уретрияға әсер етеді
• Босану, жарақаттану және басқа себептер
• OAB басқару үшін сіз не істей аласыз?
• Дәрілер
• Эстрогенді ауыстыру көмектесе ме?
• Дәрігерге жазылыңыз

Менопаузаның белгілері мен белгілері

Менопауза әйелдің бастан кешкен етеккір кезеңі ретінде анықталады. Егер сізде 12 ай үзілмеген болса, дәрігер менопаузаға күмәндануы мүмкін. Бұл болғаннан кейін, сіздің етеккір циклдарыңыз анықталды.

Менопаузаға дейінгі уақыт перименопауза деп аталады. Перименопауза кезінде сіздің денеңіз гормон деңгейінің өзгеруінен өтеді. Бұл өзгерістер сіздің менопаузаңыздан бірнеше жыл бұрын басталып, белгілер тудыруы мүмкін. Перименопаузадан кейін менопауза, сіздің кезеңіңіздің аяқталуы.

Әйелдердің көпшілігі өмірдің бұл кезеңіне қырқыншы немесе елуінші жылдардың басында жетеді. АҚШ-та менопаузаның орташа жасы - 51.

Менопаузаға дейін және оның барысында сіз кейбір белгілер мен белгілерге тап болуыңыз мүмкін, соның ішінде:

• сіздің әдеттегі цикліңізден ерекшеленетін кезеңдегі өзгеріс
• ыстық жыпылықтайды немесе денеңіздің жоғарғы бөлігінде кенеттен жылу сезімі пайда болады
• ұйқы проблемасы
• жыныстық қатынасқа деген сезімнің өзгеруі
• дене және көңіл-күй өзгереді
• қынаппен өзгереді
• қуықты бақылаудағы өзгерістер

Қуықты бақылаудағы бұл өзгерістер шамадан тыс белсенді мочевого көпіршік (OAB) даму қаупін арттыруы мүмкін. Қытайдағы 351 әйелдің 7,4 пайызында ОАБ бар екенін көрсетті. Олар сондай-ақ климактериялық симптомдары бар әйелдердің ОАБ және ОАБ белгілері бойынша қаупі жоғары болатындығын анықтады.

OAB белгілері

OAB - бұл қуықты бақылауға байланысты симптомдардың жиынтығы. Бұл белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• жиі зәр шығару
• зәр шығаруға кенеттен түрткі болу
• алдымен зәрді ағызбай ваннаға жету қиын
• түнде екі немесе одан да көп рет зәр шығару қажет

Егде жаста бұл белгілер құлау қаупін арттыруы мүмкін, әсіресе ваннаға асыққанда. Егде жастағы адамдар остеопорозбен байланысты, сондықтан құлау көбінесе ауыр болады. Сондай-ақ, ОАБ-мен ауыратын ересек әйелдердің мүгедектікке, өзін-өзі бағалауға, ұйқының сапасына және жалпы әл-ауқатқа қауіптілігі артады деген зерттеулер.

Егер зәр шығару немесе қуық белгілері өзгергенін байқасаңыз, дәрігерге жазылыңыз. Егер сізде кенеттен зәр шығаруға деген құлшыныс пайда болса, оны бақылау қиын, сізде ОАБ болуы мүмкін.

Эстроген деңгейі менопауза кезінде төмендейді

Эстроген қуық пен уретрияға әсер етеді

Менопаузаға байланысты ОАБ эстроген деңгейінің өзгеруіне әсер етуі мүмкін. Эстроген - бұл әйелдердің алғашқы жыныстық гормоны. Сіздің аналық безіңіз эстрогеннің көп бөлігін шығарады. Бұл сіздің жыныстық денсаулығыңыз және репродуктивті жүйеңіз үшін өте маңызды. Бұл сіздің денеңіздің басқа мүшелері мен тіндерінің, соның ішінде жамбас бұлшықеттері мен зәр шығару жолдарының денсаулығына әсер етеді.

Менопауза алдында тұрақты эстроген қоры сіздің жамбас және қуық тірек тіндерінің беріктігі мен икемділігін сақтауға көмектеседі. Перименопауза менопауза кезінде сіздің эстроген деңгейіңіз күрт төмендейді. Бұл сіздің тіндеріңіздің әлсіреуіне әкелуі мүмкін. Төмен эстроген деңгейі сіздің уретраңыздың айналасындағы бұлшықет қысымына ықпал етуі мүмкін.

Гормон деңгейінің өзгеруі перименопауза мен менопауза кезінде зәр шығару жолдарының инфекциясының (ЖЖБ) пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. ЖЖЖ OAB сияқты белгілері болуы мүмкін. Зәр шығару әдеттеріндегі кез-келген жаңа өзгерістер туралы дәрігермен кеңесіңіз.

Босану, жарақаттану және басқа себептер

Жасы ұлғаюы жамбас қабатының бұзылуының, соның ішінде ОАБ және зәр шығарудың бұзылуының қауіпті факторы болып табылады. Өмірдің кейбір фазалары сіздің қуыққа әсер етуі мүмкін. Мысалы, жүктілік пен босану сіздің қынаптың тонусын, жамбас бұлшық еттерін және қуықты қолдайтын байламдарды өзгерте алады.

Аурулар мен жарақаттардан туындаған нервтердің зақымдануы ми мен қуық арасында әртүрлі сигналдар тудыруы мүмкін. Дәрі-дәрмектер, алкоголь және кофеин миға берілетін сигналдарға да әсер етіп, қуықтың асып кетуіне әкелуі мүмкін.

OAB басқару үшін сіз не істей аласыз?

Егер сізде OAB болса, сіз ваннаға бару қажеттілігін сезінесіз - көп нәрсе. Ұлттық континентальды ассоциацияның мәліметтері бойынша, ересек әйелдердің төрттен бір бөлігі зәр шығаруды ұстамайды. Бұл дегеніңіз, сіз еріксіз зәрді ағызып жібересіз. Бақытымызға орай, OAB басқару және жазатайым оқиғалар қаупін азайту үшін сізде бірнеше қадамдар бар.

ОАБ-ны емдеудің бірінші бағыты медициналық емес. Оған мыналар кіреді:

Кегель жаттығулары: Жамбас бұлшық еттерінің жаттығулары деп те аталады, кегельдер қуықтың еріксіз жиырылуын тоқтатуға көмектеседі. Эффект байқалғанға дейін алты-сегіз апта кетуі мүмкін.

Қуықты қайта даярлау: Бұл дәретханаға бару үшін зәр шығару қажет болған кезде күте алатын уақытты біртіндеп арттыруға көмектеседі. Бұл сондай-ақ дәретсіздік қаупін азайтуға көмектеседі.

Қос жарамсыздық: Зәр шығарғаннан кейін бірнеше минут күтіп, қайтадан өтіңіз, қуығыңыз толығымен бос екендігіне көз жеткізіңіз.

Сіңіргіш жастықшалар: Лайнерлерді кию жаттығуларды тоқтатпау үшін ұстамауға көмектеседі.

Сау салмақты ұстау: Қосымша салмақ қуыққа қысым жасайды, сондықтан салмақ жоғалту симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.

Дәрілер

Егер кегельдер мен қуықты қайта даярлау нәтиже бермесе, дәрігер дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Бұл дәрі-дәрмектер қуықты босатуға және ОАБ симптомдарын жақсартуға көмектеседі.

Эстрогенді ауыстыру көмектесе ме?

Эстроген деңгейінің төмендеуі қуық пен уретраға әсер етсе де, эстроген терапиясы тиімді ем болмауы мүмкін. Mayo клиникасының мәліметтері бойынша, OAB емдеу үшін эстроген кремдерін немесе патчтарды қолдануды дәлелдейтін ғылыми дәлелдер жеткіліксіз. Гормондық терапия OAB немесе зәрді ұстамауды емдеу үшін мақұлданбаған және осы жағдайлар үшін «затбелгіден тыс қолдану» болып саналады.

Кейбір әйелдер эстрогенді жергілікті емдеу зәрдің ағып кетуіне және баруға деген ұмтылысты басқаруға көмектеседі дейді. Бұл емдеу қан ағынын жақсартып, уретрия айналасындағы тіндерді күшейтуі мүмкін. Егер сіз гормондарды алмастыратын терапияға қызығушылық танытсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Есірткіні затбелгіден тыс қолдану дегеніміз FDA бір мақсатта мақұлдаған дәрілік зат мақұлданбаған басқа мақсатта қолданылуын білдіреді. Алайда дәрігер дәрі-дәрмекті осы мақсатта қолдана алады. Себебі FDA дәрі-дәрмектерді сынауды және мақұлдауды реттейді, бірақ дәрігерлердің пациенттерін емдеу үшін дәрілерді қалай қолданатынын емес. Сонымен, дәрігер дәрі-дәрмекті тағайындай алады, бірақ олар сіздің күтіміңіз үшін жақсы деп санайды.

Дәрігерге жазылыңыз

Дәрігерге жазылуды жоспарлаңыз, егер сіз:

• тәулігіне сегіз реттен көп зәр шығару
• үнемі зәр шығару үшін түнде тұру
• зәрдің жиі ағып кетуі
• OAB немесе зәрді ұстамау симптомдарын ескеру үшін сіздің іс-әрекеттеріңізді өзгертті

OAB сіздің күнделікті іс-әрекеттеріңізді қалай ұнататындығына кедергі жасамаңыз. ОАБ-ны емдеу тиімді және сау, белсенді өмір сүруге көмектеседі.