Жоғарғы жамбастың ауыруы

Мазмұны

• Жоғарғы жамбастың ауырсыну белгілері
• Жоғарғы жамбастың ауырсыну себептері
• Meralgia paresthetica
• Қан ұюы немесе терең тамыр тромбозы
• Диабеттік нейропатия
• Үлкен трохантериялық ауырсыну синдромы
• IT диапазон синдромы
• Бұлшық ет штамдары
• Жамбастың бүгілуі
• Санның ауырсынуының қауіпті факторлары
• Диагноз
• Емдеу
• Асқынулар
• Алдын алу
• Outlook

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Сіздің үстіңгі жамбасыңызда ыңғайсыздық, мысалы, ауыру, күйдіру немесе ауыру сезімі болуы мүмкін. Көп жағдайда үрейленудің қажеті жоқ, бірақ жамбастың жоғарғы бөлігіндегі ауырсыну неғұрлым ауыр жағдайдың симптомы болуы мүмкін.

Жоғарғы жамбастың ауырсыну белгілері

Жамбастың ауыруы жеңіл ауырсынудан өткір ату сезіміне дейін болуы мүмкін. Ол басқа белгілермен бірге жүруі мүмкін, соның ішінде:

• қышу
• шаншу
• жүру қиындықтары
• ұйқышылдық
• жану сезімі

Ауырсыну кенеттен пайда болғанда, ешқандай себеп жоқ немесе мұз, жылу және демалу сияқты үйдегі емдеу шараларына жауап бермейді, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Жоғарғы жамбастың ауырсыну себептері

Жамбастың жоғарғы жағында ауырсынуды тудыратын көптеген жағдайлар бар. Оларға мыналар кіреді:

Meralgia paresthetica

Бүйірлік феморальды тері нервіне қысым әсерінен туындаған паралетиканың мералгиясы (МП) жамбастың сыртқы бөлігінде шаншуды, жансыздануды және жанып тұрған ауырсынуды тудыруы мүмкін. Әдетте бұл дененің бір жағында пайда болады және жүйкенің қысылуынан болады.

Паралетиканың мералгиясының жалпы себептеріне мыналар жатады:

• тар киім
• артық салмақ немесе семіздік
• жүктілік
• өткен жарақаттан немесе хирургиялық араласудан туындаған тыртық тіндер
• қант диабетімен байланысты жүйке зақымдануы
• шалбардың алдыңғы және бүйір қалталарында әмиянды немесе ұялы телефонды алып жүру
• гипотиреоз
• қорғасынмен улану

Емдеу негізгі себептерді анықтауды, содан кейін кеңірек киім кию немесе қысымды жеңілдету үшін салмақ жоғалту сияқты шараларды қабылдауды қамтиды. Бұлшықет кернеуін төмендететін, икемділік пен күшті жақсартатын жаттығулар ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Кейбір жағдайларда рецепт бойынша дәрі-дәрмектер мен хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін.

Қан ұюы немесе терең тамыр тромбозы

Көптеген тромбтар зиянды болмаса да, сіздің негізгі тамырларыңыздың бірінде терең пайда болған кезде, бұл терең тамыр тромбозы (DVT) деп аталатын ауыр жағдай. Терең тамыр тромбалары төменгі аяқтарда жиі пайда болғанымен, олар жамбастың бірінде немесе екеуінде де пайда болуы мүмкін. Кейде симптомдар байқалмайды, бірақ басқа жағдайларда олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• ісіну
• ауырсыну
• нәзіктік
• жылы сезім
• бозғылт немесе көкшіл түс

ДВТ нәтижесінде кейбір адамдар өмірге қауіп төндіретін жағдайды дамытады, бұл өкпе эмболиясы деп аталады, онда тромб өкпеге жетеді. Белгілерге мыналар жатады:

• кенеттен ентігу
• терең дем алғанда немесе жөтелгенде күшейетін кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• бастың айналуы немесе айналуы
• жылдам импульс
• жөтелу қан

DVT үшін қауіп факторларына мыналар жатады:

• тамырға зақым келтіретін жарақат алу
• артық салмақ, бұл сіздің аяқтарыңыз бен жамбас тамырларыңызға көбірек қысым жасайды
• DVT-нің отбасылық тарихы бар
• тамырға салынған катетердің болуы
• босануды бақылау таблеткаларын қабылдау немесе гормондық терапиядан өту
• темекі шегу (әсіресе қатты пайдалану)
• автомобильде немесе ұшақта болғанда ұзақ уақыт отыру, әсіресе егер сізде тағы бір қауіп факторы болса
• жүктілік
• хирургия

DVT-ны емдеу өмір салтын өзгертуден, мысалы, салмақ жоғалтудан, рецепт бойынша қан ерітуге, компрессиялық шұлықты қолдануға және кейбір жағдайларда хирургияға дейін.

Диабеттік нейропатия

Қант диабетінің асқынуы, диабеттік нейропатия бақыланбайтын жоғары қант деңгейінің нәтижесінде пайда болады. Әдетте бұл қол немесе аяқтан басталады, бірақ ол дененің басқа бөліктеріне де, соның ішінде жамбасқа да таралуы мүмкін. Белгілерге мыналар жатады:

• жанасуға сезімталдық
• жанасу сезімін жоғалту
• серуендеу кезінде үйлестіру қиындықтары
• аяғыңыздың ауыруы немесе ауыруы
• бұлшықет әлсіздігі немесе ысырап
• жүрек айну және ас қорыту
• диарея немесе іш қату
• тұрған кезде бас айналу
• шамадан тыс терлеу
• әйелдерде қынаптың құрғауы және ерлерде эректильді дисфункция

Диабеттік невропатияны емдеу мүмкіндігі болмаса да, ауырсынуды және басқа белгілерді емдеу үшін емделу өмір салтын өзгертуді және қандағы қант деңгейінің сақталу шараларын, сондай-ақ ауырсынуды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.

Үлкен трохантериялық ауырсыну синдромы

Үлкен трохантериялық ауырсыну синдромы жамбастың жоғарғы бөлігінің ауырсынуын тудыруы мүмкін. Әдетте бұл жарақаттан, қысымнан немесе қайталанатын қимылдардан болады, бұл жүгірушілер мен әйелдерде жиі кездеседі.

Симптомдарға мыналар кіруі мүмкін:

• зардап шеккен жағында жатқанда ауырсыну күшейеді
• уақыт өте келе күшейе түсетін ауырсыну
• жүру немесе жүгіру сияқты салмақты көтеретін әрекеттерден кейінгі ауырсыну
• жамбас бұлшықетінің әлсіздігі

Емдеу салмақ жоғалту, мұзбен емдеу, емдік дене шынықтыру, қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер және стероидты инъекциялар сияқты өмір салтын өзгертуді қамтуы мүмкін.

IT диапазон синдромы

Жүгірушілер арасында кең тараған илиотибтік жолақ синдромы (ITBS) жамбастан теріге дейін созылатын илиотибтік жолақ тығыз және қабынған кезде пайда болады.

Симптомдарға ауырсыну мен ісіну жатады, ол әдетте тізе айналасында сезіледі, бірақ оны кейде санда да сезінуге болады. Емдеуге физикалық белсенділікті шектеу, емдік терапия және ауырсыну мен қабынуды азайтуға арналған дәрі-дәрмектер кіреді. Кейбір төтенше жағдайларда хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Бұлшық ет штамдары

Бұлшықет штамдары дененің кез-келген бөлігінде болуы мүмкін, бірақ олар сіңірде жиі кездеседі және жамбастың ауырсынуына әкелуі мүмкін. Симптомдарға мыналар кіруі мүмкін:

• кенеттен ауырсыну пайда болады
• ауырсыну
• қозғалыстың шектеулі ауқымы
• көгеру немесе түсін өзгерту
• ісіну
• «түйінделген» сезім
• бұлшықет спазмы
• қаттылық
• әлсіздік

Әдетте, штамдарды мұз, жылу және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектермен емдеуге болады, бірақ ауыр штамдар немесе көз жастары дәрігердің емін қажет етуі мүмкін. Егер бірнеше күн өткеннен кейін ауырсыну жақсармаса немесе аймақ сезілмесе, айқын себепсіз пайда болса немесе аяғыңызды қозғалта алмайтын болса, дәрігерге көрінуіңіз керек.

Жамбастың бүгілуі

Хип-флексор бұлшық еттері шамадан тыс жүктеме кезінде күшейіп, жамбасыңызда ауырсыну немесе бұлшықет спазмы болуы мүмкін. Жамбастың бүгілуінің басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• кенеттен пайда болатын сияқты ауырсыну
• жамбасыңызды кеудеге көтергенде ауырсыну күшейеді
• жамбас бұлшықеттерін созғанда ауырсыну
• сіздің жамбасыңызда немесе жамбасыңызда бұлшықет спазмы
• жамбастың алдыңғы жағында сезімталдық
• жамбас немесе сан аймағында ісіну немесе көгеру

Хип-флексор штаммдарының көпшілігін үйде мұзбен, рецептсіз рецептсіз ауырсынуды жеңілдетумен, жылумен, демалумен және жаттығулармен емдеуге болады. Кейбір ауыр жағдайларда физиотерапия және хирургиялық араласу ұсынылуы мүмкін.

Санның ауырсынуының қауіпті факторлары

Жамбастың әр түрлі себептері болғанымен, әрқайсысының қауіп факторлары бар, жалпыға мыналар жатады:

• жүгіру сияқты қайталанатын жаттығулар
• артық салмақ немесе семіздік
• қант диабеті
• жүктілік

Диагноз

Жамбастың ауырсынуына ықпал ететін көптеген жағдайларды диагностикалау қауіпті факторлар мен белгілерді бағалайтын дәрігердің физикалық тексерісін қамтиды. Meralgia paresthetica жағдайында дәрігерлер нервтердің зақымданғандығын анықтау үшін электромиограмма / жүйке өткізгіштік зерттеуін (EMG / NCS) немесе магнитті-резонанстық томографияны (MRI) тағайындай алады.

Емдеу

Көп жағдайда жамбастың ауырсынуын үйдегі дәрі-дәрмектермен емдеуге болады:

• мұз
• жылу
• ацетаминофен (Tylenol) немесе ибупрофен (Advil) сияқты дәрі-дәрмектер
• салмақты басқару
• модераторлық қызмет
• жамбасқа, жамбасқа және өзекке арналған созу және күшейту жаттығулары

Алайда, егер бұл шаралар бірнеше күннен кейін жеңілдік бермесе немесе ауыр симптомдар ауырсынумен бірге жүрсе, сіз медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Кейбір жағдайларда физиотерапия, рецепт бойынша дәрі-дәрмектер және хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Асқынулар

Жамбастың ауырсынуының асқынуы әдетте DVT-мен байланысты, егер емделмеген болса, өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Егер сізде келесі белгілер пайда болса, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:

• ентігу
• мазасыздық
• қатпарлы немесе көкшіл тері
• қолыңызға, жаққа, мойынға және иыққа таралуы мүмкін кеудедегі ауырсыну
• есінен тану
• тұрақты емес жүрек соғысы
• жеңілдік
• тез тыныс алу
• жылдам жүрек соғысы
• мазасыздық
• қанды түкіру
• импульс әлсіз

Алдын алу

Санның ауырсынуының негізгі себебін анықтау оның алға жылжуын болдырмауға мүмкіндік береді. DVT жағдайында алдын-алу рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді және компрессиялық шұлықтарды қолдануды қамтуы мүмкін, ал басқаларында профилактикалық әдістерге өмір салтын өзгерту және үйдегі дәрі-дәрмектер жатады, соның ішінде:

• салмақты сақтау
• созылу жаттығуларын орындау
• қалыпты физикалық белсенділікті алу

Outlook

Көп жағдайда жамбастың жоғарғы жағындағы ауырсыну алаңдаушылық туғызбайды. Оны әдетте үйде мұз, жылу, белсенділікті бақылау және рецептсіз дәрі-дәрмектер сияқты қарапайым стратегиялармен емдеуге болады. Алайда, егер олар бірнеше күннен кейін жұмыс істемесе немесе ауыр симптомдар жамбастың ауырсынуымен бірге жүрсе, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгіну керек.