8 айлық нәрестелерге арналған балалар тағамының рецептері

Мазмұны

• Папайя және сұлы майы
• Алмұрт ботқасы пісірілген
• Күріш және тауық ботқасы
• Бұршақ тағамы және ұнтақталған сиыр еті

8 айда нәресте таңертең және түстен кейінгі тағамдарда жеміс ботқасын, түскі және кешкі асқа дәмді ботқаны қолдана бастап, қосымша тағамдармен жасалатын тамақ мөлшерін көбейтуі керек.

Осы жаста нәресте қазірдің өзінде жалғыз отырып, заттарды бір қолынан екінші қолына бере алады, тамақтануға белсендірек бола алады. Азық-түлік дайындауға дәстүрлі пияз бен сарымсақтан басқа, хош иісті заттар, мысалы, чипс, ақжелкен, тимьян және балдыркөк сияқты шөптер кіруі мүмкін. 8 ай ішінде бұл қалай және нәресте не істейтіні туралы көбірек біліңіз.

Міне, өмірдің осы кезеңінде қолдануға болатын 4 рецепт.

Папайя және сұлы майы

Бұл балалар тамағы баланың ішек транзитін жақсартуға және іш қатумен күресуге көмектеседі.

Құрамы:

• 1 тілім әдемі папайя немесе 2 папайя немесе 1 ергежейлі банан
• Багас қосылған 50 мл апельсин шырыны
• 1 таяз қасық сұлы үлпектері

Дайындық режимі:

Папайя тұқымын алып тастаңыз, апельсин шырынын сүзбестен сығыңыз және балаға бермес бұрын бәрін араластырып, сұлы қосыңыз.

Алмұрт ботқасы пісірілген

Өте піскен алмұртты 1 немесе 2 салыңыз, олар жұмсақ болғанша, аз суы бар табада баяу отта пісіріңіз. Оттан алыңыз, алмұрт жылы болғанша күтіңіз және балаға қызмет етіңіз.

Күріш және тауық ботқасы

Бұл нәресте тағамы нәрестеге түскі немесе кешкі ас кезінде және тұздық ретінде тұз қоспастан ұсынылуы керек.

Құрамы:

• 3 ас қасық жақсы пісірілген күріш немесе 2 шикі күріш
• ½ бұршақ сорпасы шөміші
• 2 ас қасық ұсақталған және туралған тауық еті
• Ay чайот
• ½ қызанақ
• 1 шай қасық өсімдік майы

Дайындық режимі:

Май, пияз, сарымсақ және ақжелкенмен тауық, күріш және чайот дәмдеуіштерін пісіріп, тағам өте жұмсақ болғанша пісіріңіз. Тауықты жақсылап ұсақтап, нәресте табағындағы тағамды араластырмай, күрішті, чайот пен қызанақты илеңіз. Бұршақ салығын қосып, қызмет етіңіз.

Бұршақ тағамы және ұнтақталған сиыр еті

Бұл нәресте тамағын жақсырақ түскі ас кезінде пайдалану керек, оның нәрестенің ішек транзитін бұршақпен қалай байланыстыратынын байқау керек.

Құрамы:

• 1 ас қасық бұршақ
• 2 ас қасық тұздалмаған пісірілген макарон
• 2 ас қасық сиыр еті
• ½ сәбіз
• 1 шай қасық өсімдік майы.

Дайындық режимі:

Бұршақ пісіріп, шанышқыны жақсылап илеңіз, содан кейін қажет болса електен өткізіңіз. Сарымсақ, пияз, май және тимьянды дәмдеуіш ретінде пайдаланып, сиыр етін пісіріңіз. Макарон мен сәбізді пісіріп, дайын тағамды нәресте табағына бөлек салып, әрқайсысының дәмін білетін етіп илеңіз.

9 айлық нәрестелерге арналған балалар тағамының рецептерін қараңыз.