Перименопауза аналық бездің ауырсынуын тудырады ма?

Мазмұны

• Перименопауза дегеніміз не?
• Қысу қалай өзгереді?
• Бұл өзгерістің себебі неде?
• Сіз не істей аласыз?
• Өмір салты өзгереді
• Үйдегі және табиғи дәрілер
• Дәрі-дәрмек
• Перименопаузадағы аналық бездің ауырсынуының басқа себептері
• Аналық без кистасы
• Аналық без қатерлі ісігі
• Дәрігерге қашан қарау керек
• Не күтуге болады

Marko Geber / Getty Images

Перименопауза дегеніміз не?

Сіз перименопаузаны репродуктивті жылдарыңыздың іңірі деп ойлауыңыз мүмкін. Бұл сіздің денеңіз менопаузаға ауыса бастаған кезде - эстроген өндірісі азайып, етеккір кезеңі тоқтайтын уақыт.

Әйелдер жиі перименопаузаға 40 жасында енеді, бірақ кейбіреулері ертерек немесе кешірек басталады. Ауыстыру әдетте төрт жылдан сегіз жылға дейін созылады. Сіз 12 ай қатарынан етеккір көрмейінше, перименопаузадасыз дейді. Содан кейін, сіз менопаузадасыз.

Сіздің эстроген деңгейіңіз менопаузада төмендегенімен, перименопауза кезінде ол жоғары және төмен өзгереді. Сондықтан сіздің етеккір циклдарыңыз тұрақсыз болып қалады. Сіздің эстроген деңгейіңіз жоғары болған кезде іштің құрысуы - ауыр кезеңдер мен нәзік кеуде сияқты белгілер жиі кездеседі.

Міне, осы өмірлік өткелден өткенде не күтуге болатынын қарастырыңыз.

Қысу қалай өзгереді?

Құрысулар - бұл көптеген әйелдердің етеккір кезеңіндегі ай сайынғы рәсімі. Бұл жатырдың ішкі қабығын сыртқа шығару үшін жиырылуының нәтижесі.

Кейбір әйелдерде, әрине, басқаларға қарағанда ауырсыну пайда болады. Эндометриоз, жатыр миомасы және жамбастың қабыну ауруы сияқты жағдайлар сіздің репродуктивті жылдарыңызда ауырсынуды тудыруы мүмкін.

Перименопауза кезінде бұл құрысулар күшеюі мүмкін. Нәзік кеуде және көңіл-күйдің өзгеруі сияқты басқа кезеңдік белгілер де болуы мүмкін.

Бұл өзгерістің себебі неде?

Перименопауза кезінде сезілетін құрысулар сіздің гормондарыңыздың деңгейіне байланысты. Простагландиндер - бұл сіздің жатырыңызда орналасқан бездер шығаратын гормондар. Бұл гормондар сіздің жатырыңызды сіздің кезеңіңізде жиырылуға бағыттайды. Сіздің простагландин деңгейіңіз қаншалықты жоғары болса, құрысуларыңыз соғұрлым нашар болады.

Эстроген деңгейі жоғары болған кезде сіз простагландиндерді көп шығарасыз. Эстроген деңгейі перименопауза кезінде жиі жоғарылайды.

Сіз не істей аласыз?

Егер сіздің құрысуларыңыз сізді мазалайтындай немесе сіздің күнделікті өміріңізге әсер ететін болса, жеңілдету үшін бірнеше нәрсе жасауға болады. Міне, сіз көре алатын бірнеше ұсыныстар.

Өмір салты өзгереді

Диетаны ауыстыру - бұл етеккір спазмын дәрі-дәрмексіз жеңілдету.

Көкөністер, жемістер және дәнді дақылдар сияқты талшыққа бай тағамдарды жеу керек. Талшық сіздің ағзаңыздағы простагландиндердің мөлшерін төмендетеді.

Лосось мен тунец сияқты балықтарда кездесетін омега-3 май қышқылдары сіздің денеңізде осы гормондардың түзілуін азайтады.

В-2, В-3, В-6, Е дәрумендері және мырыш пен магний сияқты қоректік заттарға бай тағамдар құрысулардан біраз жеңілдетуі мүмкін.

Сіз сонымен қатар:

• Кофеин қосылған кофе, шай және содадан аулақ болыңыз. Кофеин менструальды спазмды нашарлатуы мүмкін.
• Алкогольден аулақ болыңыз, бұл спазмды күшейтеді.
• Тұзды тұтынуды шектеңіз. Тұзды көп жеу денеңіздің суды көбірек ұстауына әкеліп соғады, соның салдарынан ішіңіз кебеді. Іштің көптігі құрысуды нашарлатуы мүмкін.
• Күн сайын серуендеу немесе басқа жаттығулар жасау. Жаттығу қан айналымын жақсартады және құрысуды азайтады.

Үйдегі және табиғи дәрілер

дәлелдемелер кейбір шөптердің спазмға көмектесетінін көрсетеді. Оған мыналар кіреді:

• жұмыртқа
• зімбір
• валериана
• затария
• мырыш сульфаты

Айтуынша, дәлелдемелер өте шектеулі. Қоспалар кейде жанама әсерлері болуы мүмкін немесе сіз қабылдаған дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін, сондықтан оларды күнделікті өмірге қоспас бұрын әрдайым дәрігерден кеңес алуыңыз керек.

Сіз үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көре аласыз:

• Ішіңізге жылыту жастықшасын немесе ыстық су бөтелкесін салыңыз. Зерттеулер жылудың спазмды жеңілдету үшін ибупрофен сияқты тиімді екенін анықтайды (Advil).
• Ішіңізге массаж жасаңыз. Жұмсақ қысым ауруды жеңілдетеді.
• Терең тыныс алу, медитация немесе йога сияқты стрессті төмендететін әдістермен айналысыңыз. стресске ұшыраған әйелдерде периодтық ауырсыну төмен стрессті әйелдерге қарағанда екі есе жиі болатынын анықтады. Сондай-ақ, стресс сізде болатын құрысуды күшейте алады.

Дәрі-дәрмек

Егер өмір салты өзгерсе және үйдегі дәрі-дәрмектер спазмды жеңілдету үшін жеткіліксіз болса, дәрігерден рецептсіз рецептсіз ауырсынуды басу туралы сұраңыз. Оларға мыналар жатады:

• ибупрофен (Advil)
• натрий напроксені (Aleve)
• ацетаминофен (Tylenol)

Мефенамик қышқылы (Ponstel) сияқты күшті дәрі-дәрмектер рецепт бойынша ауырсынуды емдеу үшін қол жетімді.

Ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерден көп пайда алу үшін оны айыздың басында немесе құрысулар алғаш басталғанда бастаңыз. Симптомдарыңыз жақсарғанға дейін іше беріңіз.

Босануды бақылауға арналған таблеткаларды қабылдау, сонымен қатар, кезеңнің ауырсынуын бақылауға көмектеседі. Босануды бақылаудағы гормондар сіздің жатырыңызда түзілетін простагландиндердің мөлшерін азайтады. Простагландиндердің төмендеуі құрысуды да, қан ағымын да төмендетуі мүмкін.

Перименопаузадағы аналық бездің ауырсынуының басқа себептері

Перименопауза кезіндегі барлық ауырсыну периодты спазмның нәтижесі емес. Денсаулықтың бірнеше жағдайы да осы белгіні тудыруы мүмкін.

Аналық без кистасы

Аналық без кисталары - бұл әйелдің аналық безінде пайда болатын сұйықтыққа толы қапшықтар. Әдетте, кисталар ешқандай қиындық тудырмайды.

Бірақ егер киста үлкен болса немесе ол жарылып кетсе, бұл келесі себептерге әкелуі мүмкін:

• іштің кист жағында ауыруы
• сіздің ішіңіздегі қанықтылық сезімі
• кебулер

Киста сирек ауырсынуды тудырады. Әдетте, ауырсыну кенеттен және өткір болады.

Сіздің репродуктивті жылдарыңызда цисталар келесі себептермен туындауы мүмкін:

• жүктілік
• эндометриоз
• поликистозды аналық без синдромы (PCOS)
• жамбас инфекциясы

Менструация тоқтағаннан кейін, цисталардың ең көп тараған себептеріне мыналар жатады:

• аналық безде сұйықтықтың жиналуы
• қатерлі емес өсінділер
• қатерлі ісік

Көптеген кисталар зиянсыз болса да, белгілер сізде үлкен кистаның бар екендігін көрсете алады. Жасы ұлғайған сайын аналық без қатерлі ісігінің пайда болу қаупі жоғарылайтындықтан, дәрігерге симптомдарды тексеру қажет. Сіз өзіңіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңізге немесе гинекологиялық онкологқа бара аласыз.

Аналық без қатерлі ісігі

Аналық без қатерлі ісігі сирек кездесетін болса да, мүмкін. Аналық без қатерлі ісігі аналық бездегі жасушалардың үш түрінен басталуы мүмкін:

• Эпителий жасушаларының ісіктері аналық безінің беткі қабатын жасушалардан бастаңыз.
• Жыныс жасушаларының ісіктері жұмыртқа шығаратын жасушалардан бастаңыз.
• Стромальды ісіктер эстроген және прогестерон гормондарын өндіретін жасушалардан бастаңыз.

Қартайған сайын аналық без қатерлі ісігінің пайда болу қаупі артады. Аналық без қатерлі ісіктерінің көпшілігі менопаузадан кейін басталады.

Бұл қатерлі ісіктің белгілері мыналарды қамтиды:

• ішіңізде немесе жамбаста ауырсыну
• кебулер
• тамақ ішкеннен кейін тез тойып кетеді
• зәр шығарудың шұғыл қажеттілігі
• шаршау
• жыныстық қатынас кезінде ауырсыну
• сіздің етеккір циклындағы өзгерістер

Көптеген басқа, қатерлі емес жағдайлар да осы белгілерді тудыруы мүмкін. Егер сізде симптомдар болса, емтиханға дәрігерге барғаныңыз жөн.

Дәрігерге қашан қарау керек

Егер сіздің құрысуларыңыз ауыр, өмірді бұзатын немесе тұрақты болса, дәрігерге барыңыз. Сондай-ақ, егер сіз жазылсаңыз:

• Сіз өміріңізде алғаш рет құрысуды бастадыңыз, әйтпесе олар күшейе түсті.
• Сіз ауыр қан кету, салмақ жоғалту немесе бас айналу сияқты басқа белгілерді сезінесіз.

Емтихан кезінде дәрігер сіздің анамнезіңіз бен белгілеріңіз туралы сұрайды. Дәрігер сіздің ұрпақты болу органдарыңызды да тексереді. Сізде аналық бездердегі проблема сіздің құрысуларыңызды тудыратындығын анықтау үшін ультрадыбыстық зерттеу немесе томографиялық тексеру сынақтарын алуға болады.

Не күтуге болады

Перименопауза - бұл әдетте бірнеше жылға созылатын өтпелі кезең. Толығымен менопаузаға көшіп, етеккір аяқталғаннан кейін құрысуларыңыз басылуы керек. Егер сіздің етеккіріңіз тоқтап, құрысулар жалғаса берсе, дәрігерге қаралыңыз.