Неліктен Пилатес нұсқаушысы Лорен Богги - бұл ең жақсы фиспирация?

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз 1) Пилатес скучно деп ойласаңыз, 2) черлидерлер тозақ сияқты қиын емес деп ойласаңыз немесе 3) жаттықтырушыларды жұлып алу керек болса немесе қорқыту керек деп ойласаңыз, сіз Лорен Богги Активтің негізін қалаушы Лорен Боггиді ешқашан кездестірмегенсіз, Lithe әдісі және Кардио-Чер-мүсіндеу (Оңтүстік Каролина университетінің 1А бөлімінің черлидері болған күндерінен алынған пилатес-черлидинг печаты).

Біз онымен Reebok компаниясының #PerfectNever науқанының аясында түсірілімге келдік, онда ол фитнес -профессионал ретінде жұмыс істеудің қандай болатынын және онымен бірге келетін барлық жетілдіру қысымын ашты. Егер сіз жоғарыдағы бейнеден ажырата алмасаңыз, ол өзінің бұл салада жасай алатыны туралы ешкім айтпағанына қарамастан, өзіне сенімді.

Ол өзінің барлық жек көретіндердің қателігін дәлелдейтіні анық. Егер сіз оның патенттелген Cardio-Cheer-Sculpting әдісі туралы естімеген болсаңыз, алдымен оның жаттығуларының бірін қараңыз. «Қуаныш» сөзі сізді алдауға жол бермеңіз - бұл өте қарқынды (бұл спорт түріне негізделген). (Сенбейсіз бе? Бұл қатты тақтайша қозғалысын қолданып көріңіз. Сіздің өзегіңіз жанып кетуге жақын.)

Оның жаттығулары қатал болғандықтан, олар ол сияқты көңілді емес дегенді білдірмейді. Бұл жылдам дөңгелек сұхбатында біз оған «сіздің сүйікті көкөнісіңіз қандай?» Деген сұрақтар қойдық. немесе «тоңазытқышта дәл қазір сау емес нәрсе не?» «жыныстық қатынастан бас тартқыңыз келе ме немесе 30 күн бойы жаттығудан бас тартқыңыз келе ме?» (Бұл қиын, біз білеміз.) Богги есінен танып, тіпті көңілді сөздерді де тастайды. (Бәлкім, сіз мұны үйренуіңіз керек, өйткені бұл жақында олимпиадалық спорт түрі болуы мүмкін.)

Өзіңіз қадағалаңыз-біз оның сабақтарының бірінен орын алғыңыз келетініне кепілдік береміз (немесе, кем дегенде, оны Instagram-да қадағалаңыз), стат.

үшін шолу