Автор: Mark Sanchez
Жасалған Күн: 1 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 21 Сапта Жүру 2025
Anonim
Абдоминопластиканы қалпына келтіру туралы 8 сұрақ - Фитнес
Абдоминопластиканы қалпына келтіру туралы 8 сұрақ - Фитнес

Мазмұны

Абдоминопластиканың операциядан кейінгі кезеңі алғашқы 10 күнде көп демалуды қажет етеді және жалпы қалпына келтіру шамамен 2 айға созылады. Алайда, кейбір адамдар абдоминопластика мен іштің липосакциясын немесе маммопластиканы бір уақытта жасайды, қалпына келтіру сәл уақытты алады және ауырады.

Операциядан кейін ауруханада шамамен 2-ден 4 күнге дейін болу қалыпты жағдай, және, әдетте, операциядан кейін мыналарды қолдану қажет:

  • Су төгіңіз, бұл жұмыс істейтін жерде жиналған қан мен сұйықтықты ағызуға арналған ыдыс, және ол шығарылғанға дейін шығарылады. Алайда, егер сіз жазылып, дренажды үйге апарсаңыз, үйде дренажды қалай күту керектігін қараңыз.
  • Тұжырымдамалар, қиып алу, ішті қорғауға және сұйықтықтың жиналуын болдырмауға, оны алып тастаусыз 1 апта қалуға тиіс;
  • Компрессиялық шұлықтар тромбтардың пайда болуын болдырмау үшін және оларды тек шомылу үшін қабылдау керек.

Клиникадан шыққаннан кейін күнделікті іс-шаралар ауырсыну мен ыңғайсыздықты туғызбаса, біртіндеп қалпына келтірілуі мүмкін. Алайда, тігістерді ашу немесе инфекция сияқты ықтимал асқынулардың алдын алу үшін, арқада ұйықтау, денеңізді қисайта серуендеу және дәрігер айтқанға дейін тіреуішті алмау сияқты сақтық шараларын сақтау маңызды.


1. Қалай ұйықтау керек?

Іш қуысына жасалған операциядан кейін, ішті басып, тыртықты ауыртпау үшін, арқада жатып, аяғыңызды бүгіп, ұйықтау қажет, бүйіріңізде немесе асқазанда ұйықтамаңыз.

Егер сізде үйде буындық төсек болса, онда сіз діңгекті және аяқты көтеруіңіз керек, алайда кәдімгі төсекте сіз жартылай қатты жастықтарды артқы жағына қойып, діңгекті көтеруге, ал тізе астында аяқты көтеруге болады. Сіз бұл позицияны кем дегенде 15 күн немесе ыңғайсыз болмайынша сақтауыңыз керек.

2. Жүру үшін ең жақсы позиция?

Жаяу жүру кезінде сіз денеңізді бүгуіңіз керек, артыңызды бүгіп, қолыңызды ішіңізде ұстап тұрғандай ұстаңыз, өйткені бұл позиция үлкен жайлылықты қамтамасыз етеді және ауырсынуды жеңілдетеді және оны алғашқы 15 күнде немесе сіз тоқтағанға дейін сақтау керек. ауырсыну сезімі.


Сонымен қатар, отыру кезінде орындықтардан аулақ отырып, толық таянып, аяғыңызды еденге тіреп отыру керек.

3. Қашан жуыну керек?

Пластикалық хирургиядан кейін модельдеу үшін брекет қойылады, оны 8 күн бойы ешқашан алып тастауға болмайды, сондықтан осы кезеңде сіз душқа шомыла алмайсыз.

Алайда, минималды гигиенаны сақтау үшін денені жөкемен жартылай жууға болады, бұл үшін күш салмау үшін отбасы мүшесінен көмек сұраңыз.

4. Брекет пен сығымдау шұлықтарын қашан алып тастайды?

Бекіткішті 8 күндей алып тастауға болмайды, тіпті жуынуға да, ұйықтауға да болмайды, өйткені оны іштің қысылуына, жайлылықты қамтамасыз етуге, қозғалысты жеңілдетуге, тыртықтың жанында сұйықтық жиналатын серома сияқты асқынуларды болдырмауға орналастырады.


Бір аптадан кейін сіз шомылуға немесе тыртықты емдеуге арналған кронштейнді алып тастай аласыз, оны қайтадан киіп, күндіз, абдоминопластикадан кейін 45 күн ішінде қолдана аласыз.

Компрессиялық шұлықтарды әдеттегі серуендеу мен қозғалысты қалпына келтірген кезде ғана алып тастау керек, бұл әдетте күнделікті әрекеттерді қалпына келтіру кезінде болады.

5. Ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?

Абдоминопластикадан кейін хирургия мен арқадағы ауырсыну салдарынан іштің ауыруы сезіледі, өйткені сіз бірнеше күн әрдайым бір қалыпта жатасыз.

Іштің ауырсынуын жеңілдету үшін дәрігердің тағайындаған дәрі-дәрмектерін қабылдау қажет, мысалы, Парацетамол, көрсетілген мөлшерде және сағаттарда. Эвакуация кезінде ауырсыну күшеюі мүмкін, сондықтан ванна бөлмесіне баруды жеңілдету үшін Benefiber сияқты талшықтарға негізделген қоспалар алуға болады.

Сонымен қатар, арқадағы ауырсынуды емдеу үшін сіз отбасы мүшелерінен босаңсытатын креммен массаж жасауды немесе шиеленісті басу үшін жылы су шүберектерін киюді сұрай аласыз.

6. Таңғышты қашан ауыстырып, тігістерді алып тастайды?

Таңғышты дәрігердің ұсынысы бойынша өзгерту керек, бұл әдетте 4 күннің соңында болады, бірақ тігістерді 8 күн өткен соң ғана операция жасаған дәрігер алып тастайды.

Алайда, егер таңғыш қанға немесе сары сұйықтыққа боялған болса, көрсетілген күнге дейін дәрігерге бару керек.

7. Дене жаттығуларына қашан рұқсат етіледі?

Тромбтардың пайда болуын болдырмау үшін жаттығулар өте маңызды, сондықтан таңертең және кешке аяғыңызды уқалаумен қатар, аяқтарыңызды әр 2 сағат сайын қозғалтып отыру ұсынылады. Егер сіз ауыртпалықсыз жүре алатын болсаңыз, күніне бірнеше рет жай, ыңғайлы киіммен және кроссовкалармен жүруіңіз керек.

Алайда, жаттығу залына оралу операциядан кейін 1 айдан кейін, жаяу жүруден, велосипедпен немесе жүзуден басталуы керек. Бодибилдинг немесе іштің жаттығулары 2-3 айдан кейін немесе ауырсыну мен ыңғайсыздық сезілмеген кезде ғана шығарылады.

8. Тамақ қандай болуы керек?

Іштің ішіндегі пластикалық операциядан кейін сізге:

  • 4 сағат тамақ ішпей жүрек айнудан және құсудан аулақ болу үшін ішуге болмайды, өйткені құсу әрекеті тыртықты ашуы мүмкін;
  • Операциядан кейін 5 сағаттан кейін сіз құспаған болсаңыз, тост немесе нан жеп, шай ішуге болады;
  • Операциядан кейін 8 сағаттан кейін сорпаны, сүзілген сорпаны жеуге, шай мен нан ішуге болады.

Операциядан кейін келесі күні тұздықтар мен тұздықтарсыз пісірілген немесе грильде дайындалған тағамдарды таңдап, жеңіл диетаны сақтау керек.

Сонымен қатар, іштің ауырсынуын күшейтетін іш қатудан аулақ болу үшін көп мөлшерде су немесе шай ішіп, жемістер мен көкөністерді жеу керек.

Дәрігерге қашан бару керек

Пайда болған кезде дәрігермен кеңескен жөн немесе жедел жәрдемге барған жөн:

  • Тыныс алудың қиындауы;
  • Температура 38ºС жоғары;
  • Дәрігер көрсеткен ауыруды басатын дәрілермен кетпейтін ауырсыну;
  • Таңғышта қан немесе басқа сұйықтық дақтары;
  • Шрамы немесе сасық иісі кезінде қатты ауырсыну;
  • Ыстық, ісінген, қызарған және ауырған жер сияқты инфекция белгілері;
  • Шамадан тыс шаршау.

Бұл жағдайларда дәрігермен кеңесу өте маңызды, өйткені тыртықтағы инфекция, мысалы, өкпе эмболиясы немесе анемия дамуы мүмкін және проблеманы емдеуді бастау қажет болуы мүмкін.

Сонымен қатар, абдоминопластикадан кейінгі алғашқы айларда қандай да бір кемшіліктер болмаса, нәтижелерді жақсарту үшін липокавитация немесе липосакция сияқты басқа эстетикалық емдеу әдістеріне жүгіну қажет болуы мүмкін.

Порталда Танымал

Сынғыш X синдромы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Сынғыш X синдромы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Сынғыш X синдромы (FX) - ата-анадан балаларға берілетін, зияткерлік және даму бұзылыстарын тудыратын мұрагерлік генетикалық ауру. Ол сонымен қатар Мартин-Белл синдромы ретінде де белгілі. FX - ұлдарда...
DHA-ның денсаулыққа тигізетін 12 пайдасы (докозагексаен қышқылы)

DHA-ның денсаулыққа тигізетін 12 пайдасы (докозагексаен қышқылы)

Докозагексаеной қышқылы немесе DHA - омега-3 майының бір түрі. Омега-3 май эйкозапентаэнді қышқылы (EPA) сияқты, DHA лосось және анчоус сияқты майлы балықтарда көп (1).Сіздің ағзаңыз басқа майлы қышқы...