Фунт пен дюйм

Мазмұны

• үшін шолу

Жақында менде бір клиент болды, ол оның дұрыс емес нәрсе істеп жатқанына сенімді болды. Ол күн сайын таңертең таразыға шықты, ал бір аптаға жуық ол орнынан қозғалмады. Бірақ оның тамақ журналдарына сүйене отырып, мен оның жоғалған жолда екенін білдім. Мен оны «өсіп қалған» киімдерді, жақсырақ джинсы немесе шалбарды қазып алып, киіп көруге шақырдым. Шамамен 15 минуттан кейін ол маған: «Болмайды, әлі де тығыз, бірақ олар жібереді!»

Мен бұған дейін фунттың құпиясы туралы блог жүргізгенмін. Қысқасы, сіз таразыға бассаңыз, сіз тек майды өлшеп жатқан жоқсыз. Сіздің жалпы дене салмағыңыз жеті түрлі нәрседен тұрады: 1) бұлшықет 2) сүйек 3) мүшелер (өкпе, жүрек және бауыр сияқты) 4) сұйықтықтар (қанды қоса) 5) дене майы 6) ас қорыту жолындағы қалдықтар әлі жойылмаған және 7) гликоген (көмірсулардың сіз бауыр мен бұлшық еттерге қосымша отын ретінде сіңіретін түрі). Қысқаша айтқанда, дене майын жоғалтып алу және шкалада ешқандай айырмашылықты көрмеу әбден мүмкін, себебі басқа алты құрамдас бөліктің бірі өсті (әдетте #s 4, 6 немесе 7, кейде #1).

Дюйм - бұл басқа әңгіме. Ісіну және/немесе суды ұстап қалудан туындайтын өзгерістерден басқа, сіздің денеңіздің көптеген бөліктері айтарлықтай өзгермейді, егер а) май жасушалары кішіреймесе немесе ісінбесе немесе б) бұлшықет массасы өспесе немесе азаймаса. Шынайы май мен бұлшықеттердегі өзгерістер баяу жүреді.

Қорытынды: сіздің мақсатыңызға қаншалықты жақын болсаңыз, соғұрлым баяу майдан арыласыз. Бірақ майдың төрттен бір бөлігі - бұл сары майдың баламасы, сондықтан егер бұл шығын таразыда тіркелмесе де, бұл сіздің сыртқы келбетіңіз бен киіміңізге сәйкес келуіне үлкен әсер етуі мүмкін!

барлық блог жазбаларын қараңыз

үшін шолу