Пренатальды дәрумендерді қабылдау және босануды бақылау бір уақытта

Мазмұны

• Босануды бақылау негіздері
• Пренатальды дәруменнің негіздері
• Босануға қарсы дәрі-дәрмектер мен пренатальды витаминдерді бір уақытта қабылдау
• Дүкендер

Егер сіз жүкті болуды ойласаңыз, сіз денеңізді дайындау үшін не істеуіңіз керек деп ойлауыңыз мүмкін. Егер сіз босануды бақылауда болсаңыз, жүкті болу үшін оны қабылдауды бір сәтте тоқтатуға тура келеді. Сондай-ақ, сіз әйелдерге жүктілікке дейін, жүктілік кезінде және одан кейін ұсынылатын пренатальды витаминдерді қабылдауды бастауыңыз керек.

Жүктілікке дайын болмай жатқанда, сіз пренатальды дәрумендер іше аласыз, бірақ пренатальды витаминдер ұзақ уақыт қолдану үшін ұсынылмайды. Босануды бақылау және пренатальды дәрумендерді қабылдау бір мезгілде зиянды емес, бірақ бұл сіз ұзақ уақыт бойы істеуіңіз керек нәрсе емес.

Осы дәрумендердің пайдасы, босануды бақылауға қатысты не істеу керек және балама әдістер туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Босануды бақылау негіздері

Жүктіліктің алдын алу үшін әртүрлі нұсқалар бар. Оған мыналар кіреді:

• презервативтер және диафрагмалар сияқты тосқауыл әдістері
• имплантацияланатын шыбықтар
• жатырішілік құрылғылар
• гормоналды босануды бақылау

Бұл әдістер тиімділігімен және жүктіліктің алдын алу тәсілдерімен ерекшеленеді.

Әйелдер үшін гормоналды босануды бақылау жүктіліктің алдын алу үшін қолданылатын контрацепцияның бір түрі болып табылады. Гормоналды босануды бақылаудың көптеген түрлері бар, олардың ішінде:

• таблеткалар
• инъекциялар
• патчтар
• қынап сақиналары

Бұл опциялар овуляцияға, ұрықтандыруға және ұрықтандырылған жұмыртқаны жүзеге асыруға немесе олардың тіркесіміне кедергі келтіреді.

Депо-Провера сияқты гормоналды босануды бақылауға арналған инъекция сәтсіздік көрсеткіші әр 100 әйелде біреуінен төмен. Гормональды босануды бақылауды қамтитын таблеткалар, патчтар және қынаптық сақиналар сәтсіздік көрсеткішін әрбір 100 әйелде бесеу құрайды. Бұл босануды бақылаудың ең тиімді түрлерінің бірі.

Егер сіз контрацепцияны қолдануды тоқтатсаңыз, жүктілік мүмкін. Кейбір әйелдер таблетка қабылдауды тоқтатқаннан кейін бірден жүкті бола алады. Басқалары үшін тұжырымдама ұзаққа созылуы мүмкін.

Егер сіз жүкті болғыңыз келсе, таблеткадан бір рет табиғи үзіліс болғанша күте тұрыңыз. Егер сіз етеккірдің келуіне жол бермейтін дәрі қабылдаған болсаңыз, таблеткадан кейінгі алғашқы етеккір «қан кетуден» басталады. Келесі ай кезеңі сіздің алғашқы табиғи кезеңіңіз болып саналады. Егер сізде таблеткада болған кезде айлық кезең болса, таблеткадан кейінгі алғашқы кезең табиғи кезең болып саналады.

Пренатальды дәруменнің негіздері

Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, дәрігер сізге пренатальды витамин ішуді бастауды ұсынады. Жүкті болудан үш ай бұрын фолий қышқылымен пренатальды витамин ішуді бастау керек.

Пренатальды дәрумендерде жүктілік кезінде қажет мөлшерде фолий қышқылы, темір және кальций бар. Бұл жүктілік кезінде маңызды, себебі:

• Фолий қышқылы жүйке түтігінің ақауларының алдын алады.
• Темір баланың өсуіне және дамуына көмектеседі.
• Кальций мен Д дәрумені сүйектің сау өсуіне ықпал етеді, әсіресе үшінші триместрде.

Пренатальды дәрумендер рецептсіз сатылады және құрамында басқа қоспалар болуы мүмкін. Бұған докозагексаен қышқылының (DHA) құрамына кіретін омега-3 май қышқылдары кіреді. DHA мидың дамуы мен неврологиялық функциясын қолдайды. Жүкті немесе емшек емізетін әйелдерге күніне кем дегенде 200 миллиграмм DHA қабылдауға кеңес беріледі. Дәрігер сіздің денсаулығыңызға қажет дәрумен ұсына алады.

Босануға қарсы дәрі-дәрмектер мен пренатальды витаминдерді бір уақытта қабылдау

Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, босануды бақылау және пренатальды витаминдер қабаттасатын уақыт болуы мүмкін. Бұл жүктіліктің жоспарланатын жеріне байланысты ақылға қонымды. Сіз босануды бақылауды тоқтатқаннан кейін кез-келген уақытта жүкті бола аласыз және жүктіліктен бұрын үш айға дейін пренатальды витаминдер қабылдауды бастауға болады.

Сіз пренатальды витаминдерді шексіз қабылдауға болмайды. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе және босануды бақылауға қосымша пренатальды витаминдер ішсеңіз, дәрігерден пренатальды нұсқалардан басқа дәрумендер туралы сұрағаныңыз жөн. Пренатальды витаминдер келесі себептерге байланысты ұзақ уақыт қолданылмайды:

• Фолий қышқылы шамадан тыс көп болса, B-12 витаминінің жетіспеушілігінің белгілері жасырылуы мүмкін. Бұл диагностика мен емдеуді кешіктіруі мүмкін.
• Тым көп темір сіздің денеңізде жиналып, іш қатуға, жүрек айнуға, диареяға әкелуі мүмкін. Сирек жағдайларда, ауыр салмақ жиналуы өлімге әкелуі мүмкін.
• Кальцийдің аздығы сізді остеопорозға және денсаулыққа қатысты басқа мәселелерге әкелуі мүмкін. Пренатальды витаминдер кальцийдің әдеттегі тұтынуын толықтыруға ғана арналған. Егер сіз күнделікті кальций қажеттілігін қанағаттандыру үшін дәрумендерге сүйенген болсаңыз, сізге қосымша кальций қажет болуы мүмкін.

Егер жүктілік сіздің болашағыңызда болмаса, дәрігермен қандай дәрумендер сіз үшін жақсы болуы мүмкін екендігі туралы сөйлесіңіз. Көптеген жағдайларда мультивитаминді қабылдау дұрыс емес, теңдестірілген тамақтанудың қажеті жоқ.

Дүкендер

Босануды бақылау және пренатальды дәрумендер де әртүрлі себептермен маңызды. Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, сіз босануды бақылауды тоқтатып, пренатальды витамин ішуді бастауыңыз керек. Егер сіз ұзақ мерзімді витамин іздесеңіз және босануды бақылауда болсаңыз, дәрігеріңізбен сіз үшін ең жақсы нұсқалар туралы сөйлесіңіз.