Қысым төмен болған кезде не істеу керек (гипотония)

Мазмұны

• Дәрігерге қашан бару керек
• Қан қысымының төмендеуін қалай болдырмауға болады

Төмен қан қысымы, гипотензия деп те аталады, әдетте мәселе болмайды, әсіресе адам әрдайым төмен қан қысымы болған кезде. Алайда, қысым тым тез түсіп кетсе, әлсіздік, шаршағыштық және бас айналу немесе тіпті есінен тану сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.

Осылайша, қалыпты немесе жоғары қан қысымы бар, бірақ төмен қан қысымы дағдарысына ұшыраған адамда келесідей болуы керек:

1. Адамды жатқыз, жақсырақ салқын және әуе жерде;
2. Киімді босатыңыз, әсіресе мойын айналасында;
3. Аяғыңызды көтеріңіз жүрек деңгейінен жоғары, еденнен шамамен 45º;
4. Сұйықтық ұсыныңыз адам қалпына келген кезде су, кофе немесе жеміс шырыны сияқты, қысымды тұрақтандыруға көмектеседі.

Аяқтарды көтеру қанның жүрекке және миға оңай ағып, қысымды күшейтеді. Адам қан қысымы белгілері басылғанға дейін бірнеше минут осы күйде тұруы керек.

Дәрігерге қашан бару керек

Төмен қан қысымының ауыр екенін көрсететін кейбір белгілерге шатасулар, терінің өте бозаруы, тез тыныс алу, жүрек соғу жылдамдығы немесе есінің жоғалуы жатады.

Қан қысымы әрдайым қалыптыдан төмен болған, дені сау адамдарда қан қысымының төмендеуі ескерту белгісі болып табылмайды, дегенмен, егер қан қысымы қалыпты жағдайда кенеттен пайда болса, бұл дәрі-дәрмектің жанама әсері болуы мүмкін. мысалы, қан қысымының жоғарылауы немесе дегидратация, аллергиялық реакция, қан жоғалту немесе жүрек проблемалары сияқты денсаулыққа байланысты проблемалар.

Қан қысымының төмендеуінің негізгі себептері және не істеу керектігі туралы көбірек біліңіз.

Қан қысымының төмендеуін қалай болдырмауға болады

Төмен қан қысымын болдырмау үшін абай болу керек, мысалы:

• Қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектерді дұрыс қабылдаңыз, дәрігердің нұсқауына сәйкес және көрсетілген мөлшерден асып кетпеуі керек;
• Өте ыстық және жабық жерлерден аулақ болыңыз, жеңіл және киімді шешуге оңай киюге кеңес беру;
• Күніне 1 - 2 литр су ішіңізегер дәрігер санға қатысты басқа нұсқаулар бермеген болса;
• Әр 2-3 сағат сайын аздап тамақтаныңыз және таңғы ас ішпей үйден шықпау;
• Аш қарынға жаттығу жасаудан аулақ болыңыз, жаттығу алдында кем дегенде бір стакан шырын ішу;
• Тұрақты физикалық жүктеме қол мен аяқтың бұлшық еттерін күшейту, өйткені бұл қан мен жүрекке миға оңай жетуге көмектеседі.

Әдетте, төмен қан қысымы қатерсіз және ауыр зардаптарға әкелмейді, бірақ адам есінен тану қаупіне ұшырайды және құлағанда сүйек сынуы немесе басына соғылуы мүмкін, мүмкін, ол мүмкін елеулі болуы мүмкін. Сондықтан қысымның төмендеу жиілігін немесе жүректің жиі соғуы сияқты басқа белгілерді байқасаңыз, медициналық кеңес беру қажет.