Dukan диеталық ірімшік рецепті

Бұл ірімшік тортының рецепті - бұл Dukan диетасына отыратындар үшін дәмді, төмен калориялы рецепт, немесе салмақ жоғалту үшін калорияларды шектеудің кез келген түрі. Бұл өте дәмді, ақуызға бай, құрамында көмірсулар мен майлардың аз мөлшері бар десерт.

Dukan деп аталатын бұл диета - бұл доктор Пьер Дюкан әзірлеген альтернативті диета, ол сізге тез арықтауға көмектесетінін, бірақ дұрыс емес тамақтану әдеттерін өзгертуге көмектеспейтіндігін, сондықтан артық салмақтан арылуға және қайта салмақ салмауға болатындығын айтады. диетолог ретінде білікті медицина қызметкерінен кеңес алу өте маңызды, бұл кезде диетаның осы түрімен қажетті салмаққа қол жеткізілді.

Құрамы

• 400 грамм кілегейлі ірімшік немесе жаңа ірімшік 12 сағат бойы сүзіледі
• 3 жұмыртқа
• 2 ас қасық сұйық немесе ұнтақты тәттілендіргіш
• 500 мл су
• 5 құлпынай шай пакеті
• 7 парақ түссіз желатин

Дайындық режимі

Пешті 170 ° C дейін алдын ала қыздырыңыз. Алғашқы үш ингредиентті жақсылап араластырыңыз, препаратты силикон пішініне салыңыз, диаметрі шамамен 20 см. Тұмшапешке 30-40 минут қойыңыз, тіс тазалағышты пирогтың ортасына салыңыз, егер тіс тазалағыш құрғақ болса, ол дайын болады.

Пирог өте көп өседі, дегенмен, ол осы пропорцияларда қалмайды, яғни қурап қалады. Дайын болған кезде пештен алыңыз да, суытыңыз.

Желатинді парақтарды ыдысқа мұзды сумен жұмсартыңыз. Сонымен қатар, 500 мл суды қайнатқанға дейін отқа салыңыз. Шай пакеттерін қосып, 5 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін пакеттерді алып, тәттілендіргішті қосыңыз. Содан кейін желатин парақтарын қосып, жақсылап араластырыңыз. 350 мл үстіңгі жағылған пирогқа құйып, қалғанын тоңазытқыштан бөліп алыңыз. Тортты тоңазытқышқа апарып, 1 сағатқа қалдырыңыз.
Қажетті уақыт өткеннен кейін, қақпақтың қалған бөлігін құйыңыз. Тоңазытқышта тағы 4-5 сағатқа қалдырыңыз, сіз дайынсыз.