Ауыр тыныс алуға не себеп болады?

Мазмұны

• Шолу
• Оған не себеп?
• Суық және синус проблемалары
• Аллергия
• Демікпе
• Тыныс алу жолдарының инфекциясы
• Мазасыздық
• Семіздік
• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы
• Жүрек жетімсіздігі
• Өкпе қатерлі ісігі
• Сіз ұйықтап жатқанда қатты тыныс алуға не себеп болады?
• Дәрігерді қашан көру керек?
• Ол қалай емделеді?
• Сіз оны тоқтата аласыз ба?

Шолу

Сіз жаттығу жасаған кезде немесе баспалдаққа көтерілгенде тыныс алуыңыздың ауырлай түскенін байқайсыз. Сіз тынысыңызды қиындата түсесіз, өйткені ағзаңыздың оттегіне деген қажеттілік күш түскен сайын артады.

Қозғалмай жатқанда қатты тыныс алу - бұл сіздің денеңізге оттегі жеткілікті болу үшін көп күш салу керек екенін білдіреді. Бұл сіздің мұрныңыз бен аузыңызға ауа аз түсетіндіктен немесе оттегінің аз мөлшері қан ағымыңызға енуінен болуы мүмкін. Төселген мұрыннан өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD) сияқты кез-келген нәрсе сіздің тыныс алуыңызды жеңілдетеді.

Ауыр тыныс алудың себептері және бұл симптомды емдеу әдісі туралы көбірек біліңіз.

Оған не себеп?

Ауыр тыныс алуға не себеп болатындығын түсіну үшін тыныс алудың қалай жұмыс істейтінін білу керек. Тыныс алу - бұл мұрын, ауыз және өкпеңізді біріктіретін күш. Дем алған кезде ауа мұрын мен аузыңыздан өтіп, өкпеңізге енеді. Ол альвеолдар деп аталатын шар тәрізді ауа қабықшаларына енеді. Ол жерден оттегі ағзаңызға тасымалдану үшін қанға өтеді.

Төменде ауыр тыныс алудың бірнеше себептері келтірілген.

Суық және синус проблемалары

Вирустар мен бактериялар сіздің мұрын жолдарыңызды бітеп тастауы мүмкін, бұл сіздің ауа жолдарыңызға оттегі тартуды қиындатады. Суық сіздің денеңізде пайда болатын шырышты көбейтеді. Синус инфекциясы қабынуды тудырады, мұрын мен щек артындағы ауа толтырылған кеңістік.

Суықтың басқа белгілері:

• мұрынның ағуы
• түшкіру
• жөтел
• ауырған тамақ
• бас ауруы немесе дененің ауыруы
• төмен дәрежелі безгегі

Синус инфекциясының басқа белгілері:

• жасыл болуы мүмкін мұрынның ағуы
• сіздің бетіңіздегі ауырсыну немесе нәзіктік
• бас ауруы
• жөтел
• безгек
• шаршау
• нашар дем

Вирустардан туындаған инфекциялар уақыт өте келе өздігінен жойылады. Бактериялар тудыратын синус инфекциясы антибиотиктермен емделеді.

Аллергия

Аллергия - бұл сіздің иммундық жүйеңіздің қоршаған ортаға зиянды заттарды, мысалы, тозаң, шөп немесе үй жануарлары үшін артық әрекеті. Сіздің иммундық жүйеңіз реакцияға түссе, бұл сіздің ағзаңызға химиялық гистамин шығаруға итермелейді. Егер сіз аллергияның белгілерімен таныс болмасаңыз, сіз салқын түсіп жатыр деп ойлайсыз. Аллергиялық реакция келесі белгілерді тудырады:

• түшкіру
• толтырылған және мұрынды мұрын
• сулы көздер
• есекжем, бөртпе
• жүрек айнуы
• диарея

Аллергиялық реакцияның ең ауыр түрі - анафилаксия деп аталады. Бұл сіздің тамағыңыз бен аузыңыздың ісінуіне әкелуі мүмкін, дем алуды қиындатады.

Демікпе

Демікпе - бұл өкпедегі тыныс жолдарының қабынуы болатын созылмалы жағдай. Бұл ісіну ауаға өкпеге түсуді қиындатады.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• күрсіну
• жөтел
• ентігу
• кеудедегі тығыз сезім

Сіз демалу жолдарын ашып, тыныс алуыңызды жеңілдету үшін күн сайын немесе шабуылдар кезінде астмаға қарсы дәрі-дәрмектер қабылдауға болады.

Тыныс алу жолдарының инфекциясы

Пневмония, бронхит және туберкулез - бұл бактериялар немесе вирустар тудыратын өкпе инфекциясы. Осы инфекциялардың басқа белгілері:

• айқын немесе қанға бөлінетін шырышты шығаратын жөтел
• безгек
• қалтырау
• шаршау
• бас ауруы
• кеудедегі ыңғайсыздық
• тәбеттің жоғалуы

Бактериялық инфекция антибиотиктермен емделеді. Вирустар көбінесе бір-екі аптада өздігінен жойылады.

Мазасыздық

Кейде тыныс алудың себебі физикалық емес, психологиялық. Сіз мазасызданған кезде, сіздің денеңіз шаршайды және сіз басқа әсерлердің арасында тезірек дем ала бастайсыз. Бұл тез, ауыр тыныс алу гипервентиляция деп аталады. Сондай-ақ, сіз кеудедегі ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін, бұл жүрек соғысы үшін қате болуы мүмкін.

Мазасыздықтың басқа белгілері:

• жедел жүрек соғысы
• бас айналу
• шамадан тыс терлеу
• дірілдейді
• асқазанда жағымсыз сезім
• диарея

Сіз алаңдаушылықты релаксация жаттығуларымен, терапиямен және антихитсиандық препараттармен емдеуге болады.

Семіздік

Артық салмақпен жүру өкпеңізге қысым жасайды, олардың кеңеюі үшін көп жұмыс істеу керек. Егер сізде 30 және одан жоғары BMI болса, семіздіктің анықтамасы, сіз тыныс алуда қиындықтар туындауы мүмкін, әсіресе жаттығу кезінде.

Семіздік сонымен қатар мыналарға әкелуі мүмкін:

• жүрек проблемалары
• қант диабеті
• ұйқы апноэ
• денсаулыққа қатысты басқа жағдайлар

Салмақ жоғалту, ең жақсы диета мен жаттығумен, семіздікке байланысты денсаулыққа қарсы күрестің ең жақсы әдісі болып табылады.

Созылмалы обструктивті өкпе ауруы

Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (ӨСОА) тыныс алуды қиындататын созылмалы бронхит, эмфизема және астма сияқты өкпе аурулары тобына жатады. Бұл көбінесе темекі шегуге байланысты өкпенің зақымдалуынан болады.

ӨСОА белгілері:

• созылмалы жөтел
• ентігу
• шаршау
• шырышты өндіруді ұлғайту
• күрсіну

Дәрі-дәрмектер, өкпе реабилитациясы және қосымша оттегі бұл белгілерді емдеуге көмектеседі.

Жүрек жетімсіздігі

Жүректің ишемиялық ауруы немесе инфаркт сияқты жағдай сіздің жүрегіңізді зақымдап, денеңізге қан ағызатындай әсер етпейтін болса, сіз жүрек жеткіліксіздігіне қол жеткізе аласыз. Тыныс алудың қысқаруы қан тамырларында қанның жиналуы және өкпеге сұйықтықтың түсуінен болады.

Жүрек жеткіліксіздігінің басқа белгілері:

• кеуде ауыруы
• жылдам жүрек соғысы (жүрек соғысы)
• жөтел
• бас айналу
• аяқтарыңызда немесе білектеріңізде ісіну
• тез салмақ алу

Дәрі-дәрмектер, имплантациялауға болатын құрылғылар және хирургия - бұл жүрек жеткіліксіздігінің емі.

Өкпе қатерлі ісігі

Тыныс алу мен тыныс алудың қиын болуы өкпенің қатерлі ісігінің белгілері болуы мүмкін, әсіресе аурудың кеш кезеңдерінде.

Басқа белгілерге мыналар жатады:

• жөтел
• кеуде ауыруы
• қақырықты шығаруды жоғарылату
• дауысты дауыс
• жөтел қан

Қатерлі ісіктің емделуі оның сатысына байланысты, ол ісіктің мөлшеріне және оның таралғанына байланысты.

Сіз ұйықтап жатқанда қатты тыныс алуға не себеп болады?

Сіз ұйықтап жатқанда ауыр дем алуды байқамауыңыз мүмкін. Төсек серігіңіз сізге тыныс алғанда көп шу шығарғаныңыз туралы ескертуі қажет болуы мүмкін.

Түнде ауыр тыныс алудың бір себебі - ұйқыдағы апноэ. Бұл жағдайда сіздің жұлдыру бұлшықеттері босаңсып, ауа жолдарының ашылуына жол бермейді. Бұл бітелу түні бойы тыныс алуыңызды бірнеше рет тоқтатады.

Ұйқыдағы апноэдың басқа белгілері:

• қатты күрсіну
• таңертеңгі бас аурулары
• күндіз ұйқылық
• ашуланшақтық
• есте сақтау немесе шоғырландыру проблемалары

Ұйқыдағы апноэдың негізгі емдеу әдістерінің бірі тыныс алу жолындағы оң қысым (CPAP) болып табылады. Ол ұйқы кезінде сіздің ауа жолыңызға ауа үрлейтін маскадан тұратын құрылғыны қолданады. Сондай-ақ, ауыз қуысы құралын түнде дұрыс ұстап тұруға болады.

Ұйқы кезінде ауыр тыныс алудың басқа себептері:

• мұрынның бітелуі суық немесе тыныс жолдарының инфекциясы
• ӨСІП
• жүрек жетімсіздігі
• семіздік

Дәрігерді қашан көру керек?

Егер сіздің тынысыңыз ауырып, бір-екі апта ішінде өздігінен кетпесе дәрігерге қаралыңыз. Егер сізде жедел медициналық көмек көрсететін белгілері болса, дереу көмекке жүгініңіз:

• сіздің тыныс алуыңыз қиын
• кеудедегі ауырсыну немесе тарылу
• сіздің қақырығыңыздағы қан
• аузыңыздың ісінуі немесе жұлдырудағы қаттылық
• бас айналу, ессіздік

Ол қалай емделеді?

Ауыр тыныс алуды емдеу оның не себеп болғанына байланысты.

Өкпенің астма және COPD сияқты аурулары үшін емдеуді қамтиды:

• бронходилататорлар және кортикостероидтар сияқты дәрі-дәрмектер қабынуды төмендетеді және ауа жолдарын ашады
• өкпе реабилитациясы, бұл жаттығу терапиясы, тамақтану бойынша кеңестер мен білім беруді біріктіретін бағдарлама
• оттегі терапиясы

Суық тию, синусты және респираторлық инфекциялар үшін емдеуді қамтиды:

• бактериялар инфекцияны жұқтырған болса, антибиотиктер (Бұл препараттар вирустық инфекцияларға көмектеспейді).
• ісінген мұрын жолдарын кішірейту үшін мұрын деконгестанттары немесе стероидты спрейлер
• мұрын жолдарындағы қабынуды төмендететін антигистаминдер

Жүрек жеткіліксіздігі жағдайында емдеуді қамтиды:

• диуретиктер, вазодилаторлар, бета-блокаторлар және ACE ингибиторлары сияқты дәрі-дәрмектер
• жүрек кардиостимуляторы, имплантацияланатын кардиовертер дефибрилляторы, сол жақ қарыншаға көмекші құрылғы және басқа имплантациялауға болатын құрылғылар
• коронарлық артерияны айналып өту, клапанды хирургия және басқа процедуралар

Өкпенің қатерлі ісігіне қарсы емдеуден тұрады:

• ісікті немесе өкпені алып тастауға арналған хирургия
• химиотерапия
• сәулелену
• иммунотерапия

Сіз оны тоқтата аласыз ба?

Ауыр тыныс алудың кейбір себептері, мысалы, семіздік және ұйқы апноэ сияқты, алдын алуға болады. Басқа себептер, мысалы инфекциялар, бақылау қиынға соғуы мүмкін.

Ауыр тыныс алудың алдын-алудың бірнеше әдісі:

• Егер сіз артық салмақтан арылсаңыз.
• Күні бойы қолыңызды жуып, ешкімге жол бермеңіз, сондықтан сіз инфекцияны жұқтырмайсыз.
• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, дәрігерден шығыңыз.
• Егер сізде аллергия бар болса, аллергияға байланысты ЛОР дәрігеріне немесе аллергологқа қаралыңыз.