Мен 20 Дисней жарысынан жүгіруден не үйрендім

Мазмұны

• Бөлімді киіңіз
• Барлық ауа райына арналған жоспар
• Көңілділікке жүгіру
• Немесе сіз Даңққа бара аласыз
• Алдымен жүгіріңіз, содан кейін тур
• Дос болыңыз, дос болыңыз
• Балаларды әкеліңіз (немесе қарызға алыңыз)
• Қашықтыққа барыңыз
• Ашкөз бол
• Сиқырлы етіп жасаңыз
• үшін шолу

Мойындау: Менің итімнің аты Золушка. Диснейдің барлық нәрсеге деген махаббаты жас кезден басталды, өйткені әке -шешем мен мені жыл сайын Уолт Дисней әлеміне бала кезінен әкелді. Менің әкем Флориданың орталығынан тақырыптық саябақтың жанында, ал анам Хэллоуин кезінде Тинкер Белл болды ол кішкентай қыз болды-үш жыл қатарынан, сондықтан Дисней біздің қанымызда бар деп айтуға болады.

Менің сүйікті екі нәрсем - Disney және жүгіру - брендтің әйгілі runDisney іс-шараларында тамаша соқтығысуға мүмкіндік алады. Соңғы бес жылда мен екі елдегі үш Уолт Дисней ойын-сауық саябағы мен курортында 10 демалыс күндері Дисней демеушілігімен 20 жарысты аяқтадым. Тек 2016 жылы мен жүгіру жарыстарын өткізетін үш Дисней курортында кем дегенде бір жарыс өткіздім: Калифорниядағы Диснейленд, Флоридадағы Уолт Дисней әлемі және Франциядағы Диснейленд Париж.

Мен ең жылдам жартылай марафонымды ұтып алу үшін бәсекеге қабілетті жүгіруші ретінде Диснейдің демеушілігімен жарысқа шықтым. Бірақ менің жарыс мансабым барысында (бір марафон, тоғыз жартылай марафон, үш 10K, төрт 5K және менің жиенім мен жиеніммен бірге үш балалар жарысы) мен Дисней жарыстарын өткізуге келгенде, Ральф Уолдо Эмерсонның болғанын білдім. оң жақта: «Сәтті аяқтау, жолдың әр қадамында жолдың соңын табу, ең көп жақсы сағаттарды өмір сүру - даналық».

Міне, мен Дисней-жарыс жолының әр қадамында «жақсы сағаттардың көптігін» тамашалауды үйрендім.

Бөлімді киіңіз

Мен Walt Disney World-де Disney Wine & Dine жарты марафонына, менің алғашқы Дисней жарысыма жүгіретін командамның синглы және қара шорттарымен келдім. Мен бірден өкіндім. Костюмді жүгірушілер әлдеқайда көңілді болып көрінді, себебі олар солай болды.

Мен ешқашан мұндай қателікті қайталамадым. Мен қазір Дисней кейіпкерлерінің шексіз легі ретінде киінген жарқыраған юбкаларда, тутустарда және гаремдік шалбарда жүгірдім: Золушка, Жасмин, Белле, Леди, Мегара, Эсмеральда және басқалар. Көрермендерден, Диснейдің қатысушыларынан және басқа жүгірушілерден сіздің «кейіпкеріңізге» қуаныш, бұл әсерді сиқырлы етеді. Өзіңіздің келбетіңізді жүгірушілерге қолайлы материалдар мен құралдардан жасағаныңызға сенімді болыңыз.

Барлық ауа райына арналған жоспар

Кез-келген жарыстағыдай, ауа-райы, әсіресе, ауа-райының қолайсыздығында тиісті құрал-жабдықсыз ұстау сіздің өнімділігіңізді бұзуы немесе бұзуы мүмкін. Сондықтан мінсіз костюмді таңдағанда, Флориданың ылғалдылығында жүнді, толық денелі Chewbacca киімі мен бас киімге бармаңыз. Бұл күйеуімнің Уолт Дисней Уорлдындағы Жұлдызды соғыс жартылай марафонындағы қателігі. Иә, ол менің екінші ұшқышым сияқты керемет көрінді - мен Рей едім Жұлдызды соғыстар:Күш оянды-және ол: «Бұл міндеттеме!» және «Сіз ыстық болуыңыз керек!» Бірақ бұл костюмді жағу керек екеніне сенімдімін, ол өте терледі.

Ауа райының қарама-қарсы түрі де қорқынышты түс болуы мүмкін. Әпкем екеуміз 2015 жылы Дисней ханшайымы 5K-де 32 градустық температураға тап болдық, ал Золушкадан шыққан зұлым өгей әпке ретінде киінген боламыз ... цистерналар мен юбкаларда. Үлкен чемоданды әкеліңіз және сол күні ауа-райы қандай болса да, костюміңізді реттеуге дайын болыңыз.

Көңілділікке жүгіру

Көптеген адамдар сізге Дисней шынымен «жарысатын» жер емес екенін айтады. Сіз жол бойындағы кейіпкерлері бар фотосуреттерге тоқтағыңыз келеді. Сіз Золушканың немесе ұйықтап жатқан арудың сарайының алдында суреттерге тоқтағыңыз келеді. Қысқасы, сіз баяулап, тәжірибеден ләззат алғыңыз келеді.

Дисней өткізетін жарыстар PR немесе бәсекелестік туралы ұмыту үшін қарқынды өзгерту үшін тамаша орта болып табылады. Дисней жарыстарын Neverland-жүгірудің баламасы деп ойлаңыз және көңілді болыңыз. Өзіңізді тәжірибеге беріңіз.

Немесе сіз Даңққа бара аласыз

Мен де алдыңғы сабақты мүлде елемей, Дисней демеушілік ететін жарыстарға бар күшімді салдым және әлі де тамаша уақыт өткіздім. 2012 жылғы Дисней ханшайымының жартылай марафонында мен Золушканың киімін киіп жаңа жеке марафонға қатыстым. 2016 жылы Tinker Bell жартылай марафонында мен екінші ең жылдам жартылай марафонды Мег сияқты киінген кезде жүгірдім. Геркулес. Диснейдің жартылай марафонының әр курсы салыстырмалы түрде тегіс, сондықтан егер сіз салқын, ашық ауа -райына сәттілікке жетсеңіз, онда сіз жылдамдығыңызды арттыра аласыз.

Ең жақсы бөлігі? Әр жарыстан ләззат алдым. Кейіпкерлер, ойын-сауық, көрермендер және айналаңыздағы басқа жүгірушілердің рухы сізді мәреге дейін жеткізуге көмектеседі. (Сіздің мақсатыңыз қандай болса да, барлық уақыттағы ең жақсы жүгіру кеңестері мен амалдары сізге жетуге көмектеседі.)

Алдымен жүгіріңіз, содан кейін тур

Мен мұны қиын жолмен үйрендім. Шындығында, бұл мен жасаған қателік барлық менің Диснейдегі үш марафонымның үшеуі. Жартылай марафонға төрт күн қалғанда 30 миль жаяу жүру керек пе? Иә, бұл дәл қыркүйекте Диснейленд Париждегі жартылай марафонының алдында не істедім. Эйфель мұнарасы! Сакр-Кер! Сена бойымен жүгіру! Мен туристік ақымақ болдым. Жарыс күні менің аяғым тост болды.

Бірде Tinker Bell жартылай марафонында мен 18 миль жүрдім, олардың 12-сі тақырыптық саябақтың айналасында жүгіруден бір күн бұрын. Ой, жаман идея, әсіресе мен осы PR-ға жақындағанымды ескерсек, соңғы үш мильде сегіз рет құрғап кеттім. (Бұл тәжірибелер туралы фитнес мақсатынан бас тарту керек пе?» бөлімінен оқыңыз.)

Әңгіменің моральдық мәні: Егер мүмкіндігіңіз болса, сапарыңызды алдымен жарысатындай етіп жасаңыз, кейінірек саябақтарда ойнаңыз. Күтпеген жүгіріске жету өте оңай.

Дос болыңыз, дос болыңыз

Мен көптеген жарыстарды өз бетіммен өткіземін, бірақ Дисней саябақтары «көп көңілді» көңіл-күйді дамытуға көмектеседі, бұл сіздің отбасыңыз бен достарыңызды бағындыруға мүмкіндік береді. Мен анаммен бірге Walt Disney World 5K 2014 -тегі алғашқы жарыста ердім. Екі жылдан кейін мен оны Аналар күні демалысында Tinker Bell 10K автокөлігінде 6,2 мильді (70 жаста!) бірінші рет жүгіріп өттім. (Неліктен мен әйелдермен жүгіргім келетіні туралы оқыңыз.)

Мен сондай -ақ жұбайымның жетекшілігімен немесе ханшайымның жартысында, шарап пен асхананың жартысында, жұлдызды соғыстардың жартысында және Диснейленд Париж жартысында мені ұстайтын күйеуіммен бірге дуэттың екінші жағында болдым.

Мен бірнеше жыл бұрын танысқан фея-достар флоты, сіз ойладыңыз, Диснейдің басқа жүгірісі маған Tinker Bell жартылай марафонында көмектесті. Конвоны көтеріңіз, оны әлеуметтік желілерде жалғастырыңыз, және сіз келесі жолы Дисней демеушілігімен өтетін жарысқа келгенде, сіз мейірімді жүздерді көресіз.

Балаларды әкеліңіз (немесе қарызға алыңыз)

Балалар жарысын көру маған барлық сезімді береді. 2012 жылы мен жиенім мен жиенімді (ол кезде 3 және 5 жаста) алғаш рет Disney балалар жарысына жаздым. Олар бұл туралы жыл бойы сөйлесті және медальдарын жатын бөлмелеріне іліп қойды. Содан бері бұл отбасылық дәстүрге айналды.

Олардың әрқайсысы мені бірнеше іс-шараларда олармен бірге жүгіруімді өтінді, сондықтан мен олардың қасында 200 метр, 400 метр және миль жүгіруден жеке жүгіру қуанышына ие болдым. Мен мәре сызығында шаң арасында қалғанды ​​ұнатпаймын. Бірақ менің 9 жасар жиенім мәре сызығын көретіндіктен ұшып кетсе, бұл менің жүзімде үлкен күлкі тудырады.

Қашықтыққа барыңыз

RunDisney жыл сайынғы күнтізбесінде тоғыз демалыс кезінде 35 -тен астам жүгіру жарыстары мен 10 жарыс сынақтары бар. Бірақ бір ғана 26,2 миль бар: Walt Disney World Marathon. Бұл өзіңізді сынаудың нағыз сиқырлы әдісі, мен 2013 жылы 20 жылдық мерейтойға жүгіру кезінде білдім. Бұл әлі де менің сүйікті жарыстарымның бірі, мен сегіз марафонды аяқтадым.

Курс жүгірушілерді Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom және Hollywood Studios-та ESPN Wide World спорт кешені мен басқа курорттық аймақтардағы төрт тақырыптық саябақтардан өтеді. Қарапайым тілмен айтқанда, жарыс кез келген марафоншы үшін міндетті болып табылады. Бұл сіздің алғашқы марафоныңызды жүгіру үшін де тамаша курс және жарыс. Жүгірушілердің 50 пайыздан астамы бірінші рет келгендер. Бұл сонымен қатар әйелдер саны ерлерден асып түскен әлемдегі алғашқы марафон болды. Әйелдер ұлттық марафонға қатысушылардың 44 пайызын құрайды, бірақ Уолт Диснейдің бүкіләлемдік марафонында әйелдер барлық аяқтаушылардың 52 пайызымен билік етеді. (Бірінші марафоншыларды көптеген тосынсыйлар күтеді, сондықтан мен сіз күтуге болатын нәрселердің тізімін жасадым.)

Ашкөз бол

Демалыс күндері Дисней саябағында жүгіретін барлық жарыстарды, тіпті балалар жарыстарын да өткізіңіз. Мен дәл осылай жасадым 2015 Disney Princess Half Marathon Weekend-5K, 10K, жартылай марафон және балалар жарысы. Ия, мен шаршадым, бірақ бірнеше күн қатарынан жүгіру, ұйықтау, тамақтану және тыныс алу - бұл өздігінен саяхат. Сонымен қатар, сіз көп ақша табасыз (көрсету үшін медальдар!).

«Жарысқа шақыру» - жүгіру Диснейінің белгісі. Барлығы Goofy's Race and Half Challenge-тен басталды, онда жүгірушілер Уолт Диснейдің әлемдік жартылай марафоны мен Уолт Диснейдің әлемдік марафонын бірінен соң бірі аяқтады. Қиындықтар әр демалыс сайын дерлік 10K/жартылай марафон комбинациясы, жағадан жағалауға және тіпті елден елге дейін созылады. Бірақ олардың барлығы Wop Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, жартылай марафон және марафонда төрт күн қатарынан Dopey Challenge-ге қарағанда (мен не істедім?) Қарағанда ергежейлі. Мен әлі Dopey медалімді алған жоқпын, бірақ мен де бұл жүлдеге көзім жетті.

Сиқырлы етіп жасаңыз

Менің күйеуім Disney Wine & Dine жартылай марафонынан кейінгі кеш кезінде ұсыныс жасады. Бес жылдан кейін біз өсіп келе жатқан отбасы ретінде Диснейленд Париж жартылай марафонында бірге жүгірдік - мен қызымызға бес айлық жүкті болдым. Менің үлкен отбасым - төрт түрлі штатта тұратын анам, әпкеміз, тәтем, ағам және т.б. - Диснейдегі оқиғаларды отбасылық кездесуге айналдырды. Біз үшін Дисней жиналуға, көңіл көтеруге, бір -бірімізді тойлауға және иә, жүгіруге тамаша орын болды.

үшін шолу