Қант диабетіне арналған сұлы ботқасының рецепті

Мазмұны

• Құрамы
• Дайындық режимі
• Қант диабетіне арналған сұлы майы туралы тағамдық ақпарат

Бұл сұлы рецепті қант диабетімен ауыратындарға арналған таңғы асқа немесе түстен кейінгі тағамдарға арналған тамаша нұсқа болып табылады, өйткені ол құрамында қант жоқ және сұлы алады, бұл гликемиялық индексі төмен дәнді дақылдар, сондықтан қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі. Сонымен қатар, оның құрамына хиа кіреді, ол глюкозаны бақылауда ұстауға көмектеседі.

Дайын болғаннан кейін, үстіне даршын ұнтағын себуге болады. Дәмді әр түрлі ету үшін сіз хияны зығыр, күнжіт тұқымына айырбастай аласыз, олар қандағы қант деңгейін бақылауға да пайдалы. Түскі немесе кешкі ас ішу үшін сұлы пирогының рецепті бөлімін қараңыз.

Құрамы

• Бадам сүтімен толтырылған 1 үлкен стакан (немесе басқа)
• Сұлы үлпектеріне толы 2 ас қасық
• 1 ас қасық хиа тұқымы
• 1 шай қасық даршын
• 1 ас қасық стевия (табиғи тәттілендіргіш)

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді табаға салыңыз да, отқа қойыңыз, ол желатинді консистенцияны алған кезде сөндіріңіз, бұл шамамен 5 минутты алады. Тағы бір мүмкіндік - барлық ингредиенттерді ыдысқа салыңыз да, оны микротолқынды пешке 2 минут бойы, толық қуатта алып барыңыз. Даршынмен себіңіз және келесіге қызмет етіңіз.

Шикі сұлы мен хианы ылғалдан қорғау және қателіктердің енуіне жол бермеу үшін шыны ыдыста тығыз жабыңыз. Сұлы үлпектері дұрыс сақталып, құрғақ күйінде сақталуы бір жылға дейін жетеді.

Қант диабетіне арналған сұлы майы туралы тағамдық ақпарат

Қант диабетіне арналған сұлы рецепті бойынша қоректік ақпарат:

Қант диабетімен ауыратындарға арналған басқа рецепттер:

• Қант диабеті десертінің рецепті
• Диабеттік диеталық торттың рецепті
• Қант диабетіне арналған макарон салатының рецепті
• Қант диабетіне арналған амарант қосылған құймақ рецепті