Қант диабеті десертінің рецепті

Мазмұны

• Ананастың қант диабетіне арналған дәмді рецепті
• Қанттың төмен рецептерін қараңыз:

Бұл десертті рецепт қант диабетіне пайдалы, өйткені құрамында қант жоқ және ананас бар, ол қант диабетінде ұсынылатын жеміс, өйткені құрамында көмірсулар аз.

Сонымен қатар, рецептте аз калория бар, сондықтан, мысалы, режимнен тыс нәрсе жегіңіз келген кезде, салмақ жоғалту үшін диеталарға қосуға болады

Бұл десертте қант көп болмаса да, оны күнделікті тұтынуға болмайды, өйткені оның құрамында бірнеше рет қолданылса, диетаны бұзатын майлар бар.

Ананастың қант диабетіне арналған дәмді рецепті

Макарон ингредиенттері:

• 4 жұмыртқа
• 4 ас қасық ұн
• 1 шай қасық пісіретін ұнтақ
• 1 шай қасық ваниль эссенциясы

Толтыратын ингредиенттер:

• 300 г туралған ананас
• Stevia тәттілендіргішінің 4 конверті немесе ас қасық
• ½ шай қасық ұнтақталған даршын

Кремнің құрамы:

• 100 г жаңа рикотта
• ½ кесе майсыз сүт
• 6 конверт немесе Stevia тәттілендіргішінің қасықшасы
• 1 шай қасық ұнтақталған даршын

Дайындық режимі

Қамыр жасау үшін: Жұмыртқаның ағын қатты қармен шайқаңыз. Жұмыртқаның сарысын қосыңыз. Ұн, пісіретін ұнтақ және ванилин қосыңыз. Маймен және ұнмен пісірілген табаққа салыңыз, алдын ала қыздырылған пешке 20 минут қойыңыз. Ашпаңыз, салқындатып, текшелерге кесіңіз.

Толтыру үшін: табада ананасты отқа әкеліп, құрғақ болғанша пісіріңіз. Өрттен алыңыз, тәттілендіргіш, даршын қосып, жақсылап араластырыңыз.

Крем үшін: рикоттаны електен өткізіп, сүтпен, тәттілендіргішпен және даршынмен араластырыңыз.

Тағамға қамырдың, қабықтың, кілегейдің ауыспалы қабаттарын жасап, тоңазытқышта сақтаңыз. Сондай-ақ, үстіне бірнеше еріген қара шоколад қосуға болады.

Қанттың төмен рецептерін қараңыз:

• Қант диабетіне арналған амарант қосылған құймақ рецепті
• Қант диабетіне арналған сұлы ботқасының рецепті