Үйдегі бас ауруы

Мазмұны

• 1. Лимон тұқымынан шай
• 2. Түймедақ шайы
• 3. Лаванда қосылған шай

Үйде бас ауруы үшін жақсы дәрі-дәрмек - бұл лимон тұқымымен дайындалған шай ішу, бірақ түймедақ шайы басқа шөптермен бірге бас ауруы мен мигренді жеңілдетуге де көмектеседі.

Бұл шайдан басқа оның әсерін арттыру үшін басқа да табиғи стратегияларды қолдануға болады. Бас ауруын дәрі-дәрмексіз жою үшін 5 қадамды тексеріңіз.

Алайда, қатты немесе жиі бас ауырған кезде оны дұрыс емдеу үшін оның себебін анықтау қажет. Бас ауруларының негізгі себептері - шаршау, стресс және синусит, бірақ өте қатты бас ауруы мен үнемі бас ауруын невропатолог тексеруі керек. Бас ауруының ең көп таралған себептері қандай екенін қараңыз.

1. Лимон тұқымынан шай

Үйдегі бас ауруын емдеуге арналған керемет құрал - апельсин, лимон және мандарин сияқты цитрустық дәнді шай. Бұл тұқым ұнтағы антиоксиданттарға, флавоноидтарға және бас аурумен күресуге тиімді табиғи қабынуға қарсы заттарға бай.

Құрамы

• 10 мандарин тұқымы
• 10 апельсин тұқымы
• 10 лимон тұқымы

Дайындау әдісі

Барлық тұқымдарды науаға салыңыз және 10 минуттай пісіріңіз немесе толық құрғағанша. Содан кейін оларды ұнтаққа айналдыру үшін блендерде ұрып, тығыз жабық шыны ыдыста сақтаңыз, мысалы, ескі стакан майонезде.

Емдеу әдісі үшін 1 шай қасық ұнтақты кесеге салып, қайнаған сумен жабыңыз. Мұқабаны жабыңыз, суытыңыз, сүзіп алыңыз және келесіде ішіңіз Осы шайдан тамақтанудан 30 минут бұрын (таңғы ас, түскі және кешкі ас), бас ауруы дағдарысы кезеңінде ішіп, 3 күннен кейін нәтижесін бағалаңыз.

2. Түймедақ шайы

Мазасыздық пен стресстік жағдайлардан туындаған бас ауруына қарсы табиғи құрал - капим-санто шай, календула және түймедақ, өйткені бұл шөптер қысымды жеңілдетуге көмектесетін күшті тыныштандыратын және босаңсытатын әсерге ие.

Құрамы

• 1 уыс капим-санто
• 1 уыс марихольд
• 1 уыс түймедақ
• 1 литр қайнаған су

Дайындық режимі

Шөптерді ішіне және қайнаған суға арналған ыдысқа салыңыз, қақпақты жабыңыз және 15 минутқа қойыңыз. Содан кейін шайды сүзіп алыңыз, ол әлі жылы күйде. Сіз оны кішкене балмен дәміне қарай тәттілендіре аласыз.

3. Лаванда қосылған шай

Бас ауруы үшін тағы бір керемет табиғи шешім - басына лаванда мен майоран эфир майларымен дайындалған суық компрессті жағып, оны бірнеше минутқа қалдырыңыз.

Бұл үйде қолданылатын ингредиенттер оның босаңсыту қасиеттеріне байланысты физикалық және психикалық стресстен арылуға көмектеседі. Ароматерапиялық компресс бас ауруларын азайту үшін қолданылғаннан басқа, мазасыздық пен шиеленісті азайту үшін де қолданыла алады.

Құрамы

• 5 тамшы лаванда эфир майы
• 5 тамшы майоран эфир майы
• тостаған суық су

Дайындық режимі

Екі өсімдіктің эфир майларын бассейнге суық сумен қосу керек. Содан кейін екі сүлгіні суға батырыңыз да, ақырын сығыңыз. Жатыңыз, сүлгіңізді маңдайыңызға, ал екіншісін мойныңыздың түбіне жағыңыз. Компрессті 30 минут ұстау керек, егер денесі сүлгінің температурасына үйренсе, оны үнемі суық ұстау үшін қайтадан сулаңыз.

Басыңызға өзін-өзі массаж жасау емдеуді толықтыруға көмектеседі, келесі бейнені қараңыз:

Алайда, егер бұл емдеу нәтиже бермесе, дәрігерге бару керек, себебі дәрі-дәрмектерді қолдануды бастау қажет болуы мүмкін. Бас ауруы үшін қандай дәрі-дәрмектердің қолайлы екенін қараңыз.