Үйдегі қан қысымын төмендететін дәрі

Мазмұны

• 1. Апельсин қосылған қызанақ шырыны
• Құрамы
• Дайындық режимі
• 2. Зімбір мен жасыл шай қосылған ананас шырыны
• Құрамы
• Дайындық режимі
• 3. Женьшень шайы лимонмен
• Құрамы
• Дайындық режимі

Үйдегі төмен қан қысымы үшін керемет құрал - бұл калийдің концентрациясы жақсы болғандықтан, қызанақ қосылған апельсин шырынын ішу. Алайда, зімбір мен жасыл шай қосылған ананас шырыны да жақсы нұсқа бола алады.

Әдетте, қан қысымының төмендеуі денсаулыққа ауыр зардаптар әкелмейді, бірақ естен тануға, құлап кетудің салдарынан сүйектің сынуы немесе адамның басына соғылуы мүмкін, бұл ауыр нәрсе болуы мүмкін. Қан қысымының төмендеуіне не себеп болатынын қараңыз.

Сондықтан егер адам қысымның төмендеуін жиі сезінсе немесе жүрек соғуын сезсе, кардиологпен кеңескен жөн.

1. Апельсин қосылған қызанақ шырыны

Томаттар мен апельсиндер төмен қан қысымымен күресуге көмектесетін минералдарға бай, әсіресе бұл ағзадағы калийдің жетіспеуінен болады. Бұл шырынды тіпті жүктілік кезінде де қолдануға болады, жүкті әйелдерге қарсы көрсетілімдерсіз.

Құрамы

• 3 үлкен апельсин;
• 2 піскен қызанақ.

Дайындық режимі

Апельсиндегі шырынды алып тастап, қызанақ қосылған блендерде шайқаңыз. Егер хош иіс тым күшті болса, аздап су қосуға болады. Нәтижелерін бағалау үшін осы шырынды күніне екі рет, кем дегенде 5 күн ішу ұсынылады.

2. Зімбір мен жасыл шай қосылған ананас шырыны

Бұл шырын суға және минералды заттарға өте бай, бұл қан мөлшерін көбейтуге және қан қысымын арттыруға көмектеседі. Сонымен қатар, зімбір - бұл адаптогендік тамыр, ол қан қысымын жоғары немесе төмен деңгейде оңтайлы деңгейге дейін реттеуге көмектеседі дегенді білдіреді.

Бұл шырынды жүктілік кезінде де ішуге болады, өйткені оның құрамында жүктілікке зиян келтіретін заттар жоқ.

Құрамы

• 1 тілім ананас;
• 1 уыс жалбыз;
• 1 зімбір;
• 1 кесе көк шай;

Дайындық режимі

Барлық ингредиенттерді блендерге салыңыз, біртекті қоспасы пайда болғанша шайқаңыз, содан кейін ішіңіз.

3. Женьшень шайы лимонмен

Зімбір сияқты, женьшень де керемет адаптоген болып табылады, ол төмен болған кезде қан қысымын реттеуге мүмкіндік береді. Лимон, керісінше, ағзаның барлық жұмысын, соның ішінде қан қысымын жақсартуға көмектеседі.

Құрамы

• 2г женьшень;
• 100 мл су;
• ½ лимон шырыны.

Дайындық режимі

Женьшень мен суды табаға 10 - 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін оны салқындатып, қоспаны сүзіп, лимон шырынын қосыңыз, содан кейін ішіңіз. Бұл шайды күн ішінде бірнеше рет ішуге болады.