Тітіркенген ішек синдромына қарсы үйдегі дәрі

Мазмұны

• 1. Ромашка және құмарлық жемістер
• 2. Құмарлық жеміс витамині

Ромашка тәрізді және құмарлық жемістердің дәрумені - бұл тітіркенетін ішек синдромымен ауыратындарға арналған үйдегі керемет дәрі-дәрмектер, өйткені олардың құрамында тыныштандыратын және асқазан аурулары, диарея немесе іш қату сияқты тітіркенетін ішек синдромының белгілерінен аулақ болатын тыныштандыратын қасиеттері бар тағамдар бар.

Алайда, бұл дәрі-дәрмектерді қолданумен қатар, құрамында кофеин, алкоголь, қант және май мөлшері аз диета қолдану керек, өйткені олар ішекті тітіркендіретін және белгілерді күшейтетін заттар. Ішектің тітіркенуі үшін қандай тағамдар жақсы екенін анықтаңыз.

1. Ромашка және құмарлық жемістер

Ромашка - бұл түймедақ шайы мен құмарлық жеміс шырынын қоспасы, ол күшті тыныштандырғыш қасиеттерге ие, бұл ішектің қозғалысын азайтуға, симптомдар мен шабуылдардың жиілігін азайтуға көмектеседі.

Құрамы

• 1 құмарлық жемісінің целлюлозасы
• 1 кесе түймедақ шайы

Дайындық режимі

Блендерде құмарлықтың целлюлозасын түймедақ шайымен араластырыңыз. Күніне екі рет ішіңіз, жақсырақ тағамдармен және ұйықтар алдында ішіңіз.

2. Құмарлық жеміс витамині

Пассифонды жеміс витамині ішектің тітіркену синдромына пайдалы, өйткені йогуртта ішектің жұмысын реттеуге көмектесетін жақсы бактериялар бар.Сонымен қатар, пассионарлық жемістер тыныштандыратын әсерге ие, бұл ақыл-ойды босаңсытуға көмектеседі, стресстен аулақ болады және ішектің тітіркену шабуылдарының басталуын азайтады.

Құрамы

• 1 құмарлық жемісінің целлюлозасы
• 1 қарапайым йогурт

Дайындық режимі

Йогуртті пассионарлық жеміс целлюлозасымен шайқаңыз және оны таңғы асқа ішіңіз.

Бұл мәселе туралы көбірек білу үшін мына бейнені қараңыз: