Ауыздың құрғауын емдеу құралдары (құрғақ ауз)

Мазмұны

• 1. Қышқылды тағамдармен тамақтану
• 2. Түймедақ немесе зімбір шайын ішіңіз
• 3. Ылғалдатқышпен ұйықтау
• 4. Көп су ішіңіз
• 5. Сағыз

Ауыздың құрғауын емдеу үйдегі шаралармен жүзеге асырылуы мүмкін, мысалы, шай немесе басқа сұйықтықтарды қабылдау немесе ауыз қуысының шырышты қабатын ылғалдандыруға көмектесетін және сілекейдің шығуын ынталандыру, дегидратацияның алдын-алу арқылы әрекет ететін кейбір тағамдарды қабылдау.

Егер бұл шаралар проблеманы емдеу үшін жеткіліксіз болса, дәрігерге осы симптомды тудыратын аурудың бар-жоғын анықтаған жөн, сонда нақты және неғұрлым сәйкес ем жасалуы мүмкін. Мұндай жағдайларда, бұл табиғи дәрі-дәрмектер емдеуге қосымша көмекші бола алады:

1. Қышқылды тағамдармен тамақтану

Аскорбин қышқылына, алма қышқылына немесе лимон қышқылына бай тағамдарды жеу сілекейдің шығуын ынталандырады, ауыздың құрғау сезімін төмендетеді. Мұндай қасиеттері бар тағамдардың кейбіреулері, мысалы, лимон, апельсин, алма және алмұрт.

Бұл тағамдардан басқа, шикі сәбізді күнделікті кеміріп отыру да ауыздың құрғауын азайтуға көмектеседі.

2. Түймедақ немесе зімбір шайын ішіңіз

Құрғақ ауызға арналған керемет шай нұсқалары - зімбір немесе түймедақ шайы, оларды күніне бірнеше рет кішкене сусындармен ішу керек. Бұл өсімдіктер сілекейдің шығуын ынталандырады, сонымен қатар ас қорыту қиындықтарына жақсы әсер етеді, бұл аузының құрғауына байланысты болуы мүмкін.

Түймедақ шайын дайындау үшін тек 2 шай қасық кептірілген түймедақ гүлін қосып, бір кесе қайнаған суға қосып, сүзіп алыңыз. Зімбір шайын дайындау үшін табаға шамамен 2 см зімбір тамыры мен 1л су құйып, 10 минуттай қайнатыңыз. Жылы кезде сүзгіден өткізіп, күн ішінде бірнеше рет ішіңіз.

3. Ылғалдатқышпен ұйықтау

Үйде ылғалдандырғыштың болуы, оны түнде қосқан жөн, ауыздың құрғауы сезімін азайтады, өйткені қоршаған орта ылғалды. Сонымен қатар, көмектесе алатын тағы бір нәрсе - аузыңызды жауып ұйықтау және мұрынмен дем алу.

4. Көп су ішіңіз

Суды немесе қантсыз сусындарды жиі ішу ауыз қуысын ылғалдандыруға және сілекейдің шығуын арттыруға көмектеседі. Алайда кейбір сусындардан бас тарту керек, мысалы, газдалмаған сусындар, алкогольдік сусындар немесе кофеині бар сусындар, мысалы, дегидратацияны күшейтеді.

Сонымен қатар, мұз кесектерін сору да жақсы нұсқа болып табылады, өйткені бұл ауыз қуысының шырышты қабатын ылғалдандыруға көмектеседі.

5. Сағыз

Қантсыз сағыз, жақсырақ қышқыл дәмімен шайнау сілекейдің шығуын ынталандыруға көмектеседі. Сондай-ақ, композицияда ксилитолмен сағызды таңдау керек, себебі бұл зат ауыздың ылғалдануына ықпал етеді.

Егер бұл табиғи әдістер симптомдарды жақсарту үшін жеткіліксіз болса, адам проблеманың басында қандай себеп болуы мүмкін екенін түсіну үшін дәрігерге баруы керек. Ауыздың құрғауының негізгі себептерін біліңіз.

Осы шараларды қабылдаудан басқа, өте тұзды тағамдардан, құрамында алкоголь бар шаюдан бас тарту, темекіден бас тарту және аузыңызды тіпті құрғататын антигистаминдер немесе деконгестанттар сияқты дәрі-дәрмектерден аулақ болу өте маңызды.