Холестеролды төмендететін құралдар
Мазмұны
Жоғары холестеринді төмендету үшін емдеуді дәрігер тағайындауы керек түрлі дәрі-дәрмектермен жүргізуге болады. Әдетте, бірінші қатардағы дәрі-дәрмектер статиндер болып табылады, ал кейбір жағдайларда өт қышқылын тазалағыштар немесе никотин қышқылы қарастырылады, мысалы, адам статиндерге жол бермейді.
Дәрігер сонымен қатар нәтижелерді оңтайландыру үшін екі дәрі-дәрмекті бір уақытта қолдануға кеңес бере алатын жағдайлар бар, атап айтқанда LDL деңгейі өте жоғары болған кезде немесе жүрек-қан тамырлары қаупі жоғары.
Холестеролды төмендету үшін жиі қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер:
| Дәрілер | Дәрілік заттардың мысалдары | Қимыл механизмі | Мүмкін болатын жанама әсерлер |
|---|---|---|---|
| Статиндер | Правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. | Олар бауырдағы холестерин өндірісін тежейді. | Асқазан-ішек жолдарының өзгеруі және бас ауруы. |
| Өт қышқылының секвестранттары | Холестирамин, колестипол, колезевелам. | Олар өт қышқылдарының ішекте реабсорбциясын төмендетеді (бауырда холестериннен өндіріледі), бұл төмендеуді өтеу үшін холестериннің өт қышқылына айналуын ынталандырады. | Іш қату, ішектің артық газы, толықтығы және жүрек айнуы. |
| Эзетимиб | Эзетимиб. | Олар ішекте холестериннің сіңуін тежейді. | Тыныс жолдарының инфекциясы, бас ауруы, арқа ауруы және бұлшықет ауруы. |
| Фибраттар | Фенофибрат, генфиброзил, безафибрат, ципрофибрат және клофибрат. | Олар липопротеидтер алмасуына қатысатын гендердің транскрипциясын өзгертеді. | Асқазан-ішек жолдарының өзгеруі, бауыр ферменттерінің жоғарылауы және өт тасының пайда болу қаупі. |
| Никотин қышқылы | Никотин қышқылы. | Ол триглицеридтердің бауырдағы синтезін тежеп, аполипопротеин деградациясының жоғарылауына алып келеді, VLDL және LDL секрециясын төмендетеді. | Терінің қызаруы. |
Жоғары холестеринді төмендетуге арналған дәрі-дәрмектерге қосымша ретінде HDL холестеринінің жоғарылауына және LDL холестеринінің төмендеуіне ықпал ететін салауатты тамақтану, жүйелі түрде физикалық жаттығулар, салмақ жоғалту және темекіні азайту және алкогольді қабылдау сияқты салауатты өмір салтын ұстану керек.
Холестеринді төмендететін табиғи құралдар
Табиғи дәрі-дәрмектерді қандағы холестерин деңгейін бақылау үшін де көрсетуге болады, бірақ оларды дәрігердің басшылығымен және әр қаптама немесе дәрі-дәрмек жапсырмасының нұсқауларын ескере отырып қолдану қажет.
Холестеролды төмендету үшін қолдануға болатын кейбір тағамдарға, өсімдіктерге немесе табиғи қоспаларға мыналар жатады:
- Еритін талшықтар, мысалы, сұлы, пектин сияқты әр түрлі жемістерде немесе зығыр тұқымдарында, өйткені олар холестериннің сіңуін төмендетуге және ішек деңгейінде өт тұздарының сіңуіне ықпал етеді;
- Көк шай, холестериннің сіңуінің төмендеуіне және бауырдағы холестерин өндірісінің төмендеуіне байланысты LDL холестеринінің төмендеуіне ықпал етеді;
- Қызыл күріш ашытқысы, статиндерге ұқсас әсер ету механизмі бар монаколин К, сондықтан бауырдағы холестерин өндірісін тежейді;
- Фитостеролдар, мысалы, жемістер, көкөністер және өсімдік майлары сияқты тағамдарда немесе Collestra немесе Gerovital сияқты қоспаларда бар. Фитостеролдар бауырдағы холестеринді өндіруді де тежейді;
- Соя лектинімайдың метаболизмі мен тасымалының жоғарылауына ықпал етеді, холестеринді азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, соя лектині диеталық қоспаларда бар, мысалы, Stem немесе Sundown бренді сияқты;
- Омега 3, 6 және 9, LDL холестеринін төмендетуге және HDL холестеринін жоғарылатуға ықпал етеді. Омега бірнеше қосымша қоспаларда немесе балық, зәйтүн майы, авокадо, жаңғақ және зығыр тұқымдары сияқты тағамдарда болады;
- Хитозан, бұл ішек деңгейінде холестериннің сіңуін төмендетуге ықпал ететін жануарлардан шыққан табиғи талшық.
Холестеролды төмендететін дәрі-дәрмектерден немесе қоспалардан басқа, құрамында майлы тағамдар мен қуырылған тағамдар бар теңдестірілген тамақтану маңызды.
Төмендегі бейнені көріңіз және холестеринді сау деңгейде ұстап тұру үшін не жеу керек екені туралы көбірек біліңіз:
Жаңа Басылымдар
Изокинетикалық жаттығулар туралы не білуіңіз керек
