Дұрыс көзқарас, кез келген жаста

Мазмұны

• 20 жаста ең жақсы болыңыз
• 30 жасыңызда ең жақсы болыңыз
• 40 жасыңызда ең жақсы болыңыз
• үшін шолу

20 жаста ең жақсы болыңыз

Қорқыныштарыңызды қабылдаңыз

«Бірде анам маған дәйексөз жіберді: «Шіркін дүние бітті деп ойлаған кезде, ол көбелекке айналды». Мен бұл идеяны ең қараңғы уақытта біз сұлулық пен ұлылықтың шегінде екенімізді еске салу үшін қолданамын ».

Дженна Ли, 28 жаста, Fox Business Network жүргізушісі

Саяхатта болыңыз

«Шыңға ұмтылу үшін сенімділікке ие болу үшін, мен кез келген уақытта мен болуға тиіс жерімді қабылдауға үйрендім. Егер бұл жолы Грэмми сыйлығын алған альбом болмаса, олай емес Мен сәтсіздікке ұшырадым дегенді білдірмейді, тек жалғастыруым керек ».

Рисси Палмер, 26 жаста Ел музыкасының әртісі

Өзіңіз сыртқа шығыңыз

Менің йога мұғалімім жүйкеленуді өзімшілдік энергия деп айтты. Сондықтан қазір мен бір нәрсеге, мысалы, кешкі асқа алаңдасам, бұл мен емес, менің қонақтарым туралы екенін есіме саламын. Бұл мені тыныштандырады және оқиғаға назар аударуға көмектеседі.

Кэти Ли Джоэл, 26 жаста Авторы Ыңғайлы үстел

30 жасыңызда ең жақсы болыңыз

Түйсіктеріңізге сеніңіз

«Менде 4 жасымда үлкен далада тұрған суретім бар. Мен кішкентаймын, бірақ менің көзқарасым күшті және мақсатты. Мендегі ересек адам» Жоқ, сен алмайсың «десе, мен сол кішкентайға қараймын. «О, иә, сен аласың» деп тұрған қыз, көзіне тіке қарайды. «

Саманта Браун, 38 жаста, Саяхат арнасының жүргізушісі

Болашаққа қарау

«Мен ажырасу мен жаңа мансап жолы сияқты өмірімде қиындықтарды бастан өткергенде, мен:« Бір жылдан кейін қайда болатыныңа назар аудар », - дедім. Бұл уақыт өте келе көпірдің астындағы қатты бөліктердің су болатынын білуге ​​көмектеседі ».

Рикки көлі, 39, өндірушісі Туылу бизнесі

Оны перспективаға қойыңыз

Жұлдыздарға бір сәт көз жүгіртсеңіз, сіз және олар - ғаламның кішкене ғана бөлігі екеніңізді көру үшін өз драмаларыңыздан шығады. Бұл жағдайды азырақ қорқынышты етіп көрсетеді және қорқыныштан арылуға, әлемге кім екенімді көрсетуге мүмкіндік береді.

Стефани Клейн, 32 жаста Авторы Мус: Майлы лагерь туралы естелік

40 жасыңызда ең жақсы болыңыз

Жауапты алыңыз

«Мен қартайған сайын, мен жағдайды басқара алмасам да, мен оған жауап беруімді басқара алатынымды түсіндім. Сондықтан қиындыққа тоқталудың орнына мен ойлаймын:» Егер мұны басқа біреу жасай алса, аламын! ' Содан кейін мен уайымдауды қойып, барамын және мұны істеймін ».

Ингрид Хоффман, 43 жаста, Азық-түлік желісінің хосты

Өзгертуші эго жасаңыз

«Маған 43 жасымда сүт безінің қатерлі ісігі диагнозы қойылғанда, мен өзімді қатерлі ісіктің сүйекті, ауырған бөксесін теуіп жатқан суперқаһарман ретінде бейнеледім. Бұл менің визуализацияны жаттықтырудың өзіндік тәсілі болды: мен оны көрдім. Мен сурет салдым. Мен оған айналдым».

Мариса Акочелла Марчетто, 47 жаста Мультфильм авторы және авторы Ракс Виксен: шынайы оқиға

Тіке тұрыңыз

«Мен өзімді жақсы сезінбейтін күндерде өзімді жақсы сезінбеймін, биік жүремін, сондықтан менде әлемдегі барлық сенімділік бар сияқты, бұл маған көмектесуге көмектеседі. Өзіңді қалай алып жүруің басқа адамдардың көзқарасына ғана емес, үлкен өзгеріске әкеледі. сіз, сонымен қатар өзіңізді қалай қабылдағаныңызда ».

Тамили Уэбб, 49 жастаБолат тоқаштары Жұлдыз

үшін шолу