Бұл әйел өзін-өзі сүю мен дене позитивтілігінің арасындағы айырмашылықты жақсы түсіндірді

Мазмұны

• үшін шолу

Әркім өзінің терісін жақсы көруге құқылы. Бұл әркім келісетін оң хабар. Бірақ ICYDK, өзіңізді сүю және дененің позитивтілігін үйрену бір нәрсе емес.

Жиі параллель болса да, өзін-өзі сүю мен дененің позитивтілігі арасында айырмашылық бар - бұл егжей-тегжей жақында Nix Fitness-тен фитнес-әсер етуші Никольдің назарына аударылды. Ол Instagram-да оған дененің позитивтілігі «ол үшін емес» деп айтқанын бөлісті, өйткені ол «арық» әйел.

«Бастапқыда мен мұны естігенде қатты қиналдым және абдырап қалдым», - деп жазды ол өз жазбасында. «'Әркімнің денесін сүюге құқығы бар емес пе? (Қатысты: Неліктен денені жасарту-үлкен мәселе және оны тоқтату үшін не істеуге болады)

Содан кейін Николь қозғалыстың шын мәнінде не екенін түсіну үшін дененің позитивтілігі туралы көбірек зерттеуді өзіне алды. (Қатысты: Мен денем оң немесе теріс емеспін - мен жай ғана өзіммін)

«Мен бәрін дұрыс түсінбегенімді түсіндім», - деп жазды ол. «Иә, әркім өз денесін жақсы көруге құқылы, бірақ бұл дене позитивтілігі емес, бұл өзін-өзі сүю. Және айырмашылық бар».

Дене-позитивті қозғалыстың шынайы мақсаты-маргиналды денесі бар адамдарды (қисық, квир, транс, түрлі түсті денелер және т.б.) өзін-өзі сүюге ғана емес, сезінуге шақыру. лайықты өзін-өзі сүю туралы Сара Сапора, өзін-өзі сүюдің тәлімгері және денсаулықты қорғаушы, бұрын бізге айтқан. Дегенмен, қозғалыс «кеңірек таралып, коммерцияланған» болғандықтан, оның бастапқы ниеті «суарылды» және бірнеше мағынаға ие болды, деп түсіндіреді Сапора.

«Дене позитивтілігі» мен «өзін-өзі сүюді» бірге біріктіру маргиналданған денелері бар адамдар жылдар бойы кездесетін күрестерді елемейді. Жақында бізге лицензиясы бар психолог және фитнес маманы Стейси Розенфельд: «Дене позитивтілігі тек арық, түзу, денелі, ақ түсті әйелдерге қатысты болуы мүмкін емес, олар рамаларында қосымша 10 фунтпен ыңғайлы болды», - деді. сұхбат.

Николь осындай қорытындыға келген сияқты: «Кемсітуге ұшыраған денеде болмаған адам ретінде мен жұмсақ ішімді тойлауды« дене позитиві »деп атай алмаймын, бұл жай ғана өзін-өзі сүю». жазды. «OurБіздің сенімсіздігіміз әлі де күшінде болса да, менің ойымша, айырмашылықты мойындау маңызды, өйткені мұны істемеу қозғалыс үшін құрылған адамдардың дауысын жояды». (Қатысты: Сіз өз денеңізді жақсы көре аласыз ба және оны әлі де өзгерткіңіз келе ме?)

Қорытынды: Сіз өзіңізді жақсы көре аласыз және дененің позитивтілігін қолданыңыз - екі термин бір-бірінен ерекшеленетінін біліңіз. Өзін-өзі сүю-бұл сіз ішкі жұмыс жасай алатын және басқаларды жаттығуға шақыратын нәрсе, ал дененің позитивтілігі-бұл маргиналды денесі бар адамдармен одақтас болуды, оны көргенде дене артықшылығын шақыруды және олар туралы алдын ала ойлауды қиындатуды білдіреді. жарамдылық адамдардың денелерінен.

Іс жүзінде бұл сіздің денеңізге қатысты көзқарастарды тексеруді және басқаларға олардың дауыстарын естуге мүмкіндік беруді білдіреді, деді Сапора. «Егер сіз сымбатты адам болсаңыз немесе қоғамның« нормасына »сәйкес келетін болсаңыз, сіздің дауысыңыз бен денеңіз туралы әңгіме аз ұсынылған адамдардың дауыстары мен әңгімелерін сөндірмейтініне көз жеткізіңіз»,-деп түсіндірді ол.

Модель, автор және Healthy Is The New Skinny негізін қалаушы Кэти Уилкокс мысал келтіруді ұсынады: «Сіз инстаграмда мінсіз өмірді уағыздау, бағалау немесе бейнелеу арқылы емес, біреудің тірі үлгісі болу арқылы өз үлесіңізді қоса аласыз. кім өзін жақсы көреді және оны сыртқы жағынан көрсететіндей өмір сүреді ».

үшін шолу