Семіздікпен байланысты ұят денсаулыққа қауіп төндіреді

Мазмұны

• үшін шолу

Пенсильвания Университетінің жаңа зерттеулерінде сіз майды ұялтудың жаман екенін білесіз, бірақ бұл бастапқыда ойластырылғаннан да кері әсер етуі мүмкін.

Зерттеушілер семіздікке шалдыққан 159 адамды өздерінің салмақтылыққа қаншалықты бейімделгенін немесе семіздікке қалай теріс қарайтынын бағалау үшін бағалады. Адамдар семіз деп санаған сайын, семіздікке байланысты денсаулығына қауіп төнетіні белгілі болды. Иә. Артық салмақ деп есептегенде өздерін нашар сезінетіндіктен, олардың денсаулығына байланысты проблемалар туындады.

Пенсильвания университетінің психиатрия доценті, PhD докторы, доктор Ребекка Перл: «Стигма семіздікке шалдыққан адамдарға салмағын жоғалтуға және денсаулығын жақсартуға көмектесуі мүмкін деген қате түсінік бар», - деді. . «Біз оның кері әсер ететінін байқаймыз». Рас, өткен зерттеулер майды масқаралау адамдарға салмақ жоғалтуға көмектеспейтінін анықтады.

«Адамдар өздерінің салмағына байланысты ұят болған кезде, олар жаттығулардан аулақ болады және осы стрессті жеңу үшін көбірек калорияларды тұтынады», - деп түсіндіреді Перл. «Бұл зерттеуде біз салмақ түсудің инториализациясы мен денсаулығының нашарлығының белгісі болып табылатын метаболикалық синдром диагнозы арасындағы маңызды байланысты анықтадық».

Ұлттық жүрек, өкпе және қан институтының мәліметтері бойынша метаболикалық синдром - жүрек ауруы мен басқа да денсаулыққа қатысты қауіп факторларының болуын сипаттайтын термин. Сізде факторлар неғұрлым көп болса, жағдай соғұрлым ауыр болады. Айтудың қажеті жоқ, бұл түзетуді қажет ететін мәселе, өйткені адамдар өз салмағын нашар сезінсе, оның асқыну ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

Салмақ ауытқуының психологиялық әсері адамдардың физикалық денсаулығына қалай әсер ететінін толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет, бірақ әзірге бір нәрсе анық: майды масқаралауды тоқтату керек. (Егер сіз майды масқара етудің не екенін білмесеңіз немесе оны абайсызда жасай аламын ба деп уайымдасаңыз, мұнда жаттығу залында майды масқаралаудың 9 жолы берілген.)

үшін шолу