Ауру құрылысының синдромы

Мазмұны

• Ауру құрылыс синдромы дегеніміз не?
• Ауру құрылыс синдромының белгілері қандай?
• Науқастың құрылыс синдромына не себеп болады?
• Ауру құрылысының синдромы қалай диагноз қойылады?
• Ауру құрылыс синдромы қалай емделеді?
• Ауру синдромы туралы болжам қандай?
• Ауру құрылыс синдромының алдын алуға бола ма?

Ауру құрылыс синдромы дегеніміз не?

Ауру ауруының синдромы (SBS) - бұл ғимаратта немесе басқа жабық кеңістікте болу себеп болуы мүмкін жағдайдың атауы. Бұл ауа сапасының нашарлығына байланысты. Алайда нақты себеп белгісіз. Тұтынушы өнімдерінің қауіпсіздігі жөніндегі комиссияның мәліметінше, жаңа және қайта жөндеуден өткен ғимараттардың шамамен 30 пайызында ауаның сапасы нашар.

Кейде SBS диагнозы симптомдардың кең спектріне байланысты қиын болуы мүмкін. Бұлар жалпы суық сияқты басқа жағдайларды да еліктеуі мүмкін. SBS-дің басты себебі - ғимараттан шыққаннан кейін сіздің белгілеріңіз жақсарады, тек сол жерге қайта оралғанда. Егер сіз белгілі бір ғимаратта болған кезде пайда болатын қайталанатын белгілерді байқасаңыз, ауру құрылысының синдромын зерттеудің себебі ретінде қарастыруыңыз мүмкін.

Ауру құрылыс синдромының белгілері қандай?

SBS белгілері сіздің теріңізге, тыныс алу және неврологиялық жүйелерге әсер етуі мүмкін. Сіз қателесіп өзіңізді диагноз қоюыңыз мүмкін суық тию немесе тұмау.

Мүмкін болатын белгілердің арасында:

• жұлдыру тітіркенуі
• тыныс алудың қиындауы
• кеудедегі тығыздық
• мұрынның ағуы
• аллергияға ұқсас белгілер, мысалы, түшкіру
• мұрндағы жану сезімдері
• құрғақ, қышынған тері бөртпелері
• бас ауруы
• бас айналу
• шоғырландыру қиын
• ұмытшақтық
• шаршау
• ашуланшақтық
• жүрек айнуы
• дене ауруы
• безгек
• қалтырау

Егер сізде аллергия болса немесе қазіргі тыныс алу ауруы болса, симптомдарыңыздың жоғарылауын байқауыңыз мүмкін. Мысалы, астма ауруы бар адамдарда SBS-мен демікпе шабуылының қаупі жоғары болуы мүмкін.

SBS әркімге әр түрлі әсер ететінін ескерген жөн. Белгілі бір кеңістікте уақыт өткізетіндердің барлығы жоғарыда аталған белгілерден өтуі мүмкін, бірақ олар әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдар ешқандай белгілерді мүлдем сезбеуі мүмкін. Ғимараттан шыққаннан кейін басқаларында белгілер пайда болуы мүмкін - бұл қайталанған немесе ұзақ уақыт әсер етумен байланысты болуы мүмкін.

Науқастың құрылыс синдромына не себеп болады?

«Ауру синдромы» термині сіздің белгілеріңіздің нақты себебін анықтау мүмкін болмаған кезде қолданылады. Алайда, әр түрлі бар мүмкін себептері туралы дәрігеріңізден сұрай аласыз.

SBS-тің кінәлілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• желдету нашар ғимараттар, мысалы, мектептер, кеңселер және қоғамдық орындар
• шаңның жоғары деңгейі
• темекі түтіні
• жарықтары нашар бөлмелер
• компьютердің ескірген дисплейлері көздің шаршауын тудырады
• көгерудің немесе саңырауқұлақтың болуы
• формальдегид (көбінесе ағаштан жасалған жиһаздар мен едендерде кездеседі)
• асбест
• тазартқыш заттардан ауадағы химиялық заттар
• пестицидтер
• көміртегі тотығы
• принтерлер мен факс машиналарын пайдаланудан озон
• мектептегі немесе жұмыстағы стресстің жоғары деңгейі
• жұмыс орнындағы моральдың төмендігі
• жылу немесе төмен ылғалдылық
• шулы жұмыс ортасы
• жәндіктер немесе жануарлардың тамшылары

SBS тудыруы мүмкін көптеген факторларды ескере отырып, бір себепті анықтау қиын. Мүмкін қауіп факторларын жою үшін сіз жұмыс берушіңізбен жұмыс жасай аласыз. Осылайша сіз проблеманың қайнар көзіне жүгіне аласыз.

Ауру құрылысының синдромы қалай диагноз қойылады?

SBS диагнозы жою процесін қамтиды. Сіздің дәрігеріңіз суық тию, астма немесе аллергия сияқты ауру белгілерін еліктеуі мүмкін басқа жағдайларды болдырмайды. Сондай-ақ олар сізден жұмысыңыз бен үй жағдайыңыз туралы сұрайды.

Сіздің белгілеріңізді жазу үшін журнал жүргізу туралы ойлануыңыз мүмкін. Олар қашан басталатынын және қашан басталатындығын жазыңыз. Симптомдарыңыз туралы мүмкіндігінше нақты болыңыз.

Ауру құрылыс синдромы қалай емделеді?

SBS негізінен симптомдарды жеңілдету арқылы емделеді және осы белгілердің пайда болу себептерін азайтады.

Аллергияға қарсы дәрі-дәрмектер көздің, мұрынның және терінің қышуын кетіруге көмектеседі. Бенадрил және Zyrtec сияқты биржадан тыс опциялар кеңінен қол жетімді. Ауырсыну және тыныс алудың басқа қиындықтары үшін астмаға қарсы дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін. Оларға лейкотриенді модификаторлар немесе өткір белгілерге арналған ингалятор сияқты ұзақ мерзімді дәрі-дәрмектер кіруі мүмкін.

SBS-ті емдеудің кейбір қадамдарын жұмыс берушілер де қабылдауы мүмкін. Сіз немесе сіздің бастығыңыз келесілерді қарастыруыңыз мүмкін:

• Тазартқыш заттарды түтіні жоқ және хош иіссіз пайдаланыңыз.
• Шаңды кетіру үшін шаң сорғышты үнемі тазартыңыз.
• Ауа сүзгілерін әр екі айда бір рет ауыстырып отырыңыз (қажет болса, одан да көп).
• Ылғалдылықты табыңыз - NHS таңдауы ылғалдылықтың оңтайлы деңгейін 40-70 пайызға дейін ұсынады.
• Мүмкін жабық көгеру немесе саңырауқұлақтар болуы мүмкін.
• Компьютер мониторларын және басқа дисплей жүйелерін жаңартыңыз.
• Қажет болса, шамдарды өзгертіңіз.
• Аз қуат шығыны үшін жарықдиодты немесе көгілдір шамдарға қаражат бөлуді қарастырыңыз.

Ауру синдромы туралы болжам қандай?

Сіз қауіпті ғимараттан шыққаннан кейін ауру құрылыс синдромының белгілері көбінесе жақсарады. Тұрақты белгілер әсерді жойғаннан кейін немесе ғимарат ішіндегі қауіптер жойылғаннан кейін жақсарады. Кейбір жағдайларда ішкі ауа сапасының ұзаққа созылуы әсерінен өкпе ауруларына, мысалы, астмаға әкелуі мүмкін.

Ауру құрылыс синдромының алдын алуға бола ма?

Өкінішке орай, сіз жабық кеңістікте сізді ауру сезімін тудыратын ауа сапасының төмен факторлары бар-жоғын айта алмауыңыз мүмкін. SBS қаупін азайту үшін сіз алдын-алу шараларын қолдана аласыз.

Ауру синдромының қауіптілік факторларын азайтуға көмектесе аласыз:

• мысалы, ғимараттан тыс уақытта үзіліс жасап, түскі ас ішу
• егер мүмкін болса, таза ауа алу үшін терезелеріңізді ашыңыз (ашық ауа тозаңының жоғары деңгейі кезінде бұған жол бермеуіңіз мүмкін).
• компьютерден алыстау арқылы көздеріңізге үзіліс беру
• жұмыс үстелінде тұрып немесе кеңседе серуендеу
• ағартқыш және инсектицидтер сияқты кез-келген ішкі химиялық заттармен сақ болыңыз