Бүйір тағамдар
![Етпен қарапайым және жылдам кешкі ас!](https://i.ytimg.com/vi/VOs0XeSkzjU/hqdefault.jpg)
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes.webp)
Шабыт іздеп жүрсіз бе? Неғұрлым дәмді, пайдалы рецепттермен танысыңыз:
Таңғы ас | Түскі ас | Кешкі ас | Сусындар | Салаттар | Бүйір тағамдар | Сорпалар | Жеңіл тағамдар | Дипс, салсас және тұздықтар | Нандар | Десерттер | Сүт тегін | Аз май | Вегетариандық
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-3.webp)
Пісірілген қырыққабат тостақтары
FoodHero.org рецепті
30 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-1.webp)
Тофу пісірілген
FoodHero.org рецепті
90 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-3.webp)
Сәбіз зімбір салаты
FoodHero.org рецепті
20 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-4.webp)
Классикалық макарон және ірімшік
NHLBI жүрекке пайдалы рецепт
45 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-5.webp)
Сәбіз, грек жаңғағы және мейіз қосылған кускус
NHLBI жүрекке пайдалы рецепт
17 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-8.webp)
Кремді жеміс салаты
FoodHero.org рецепті
10 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-7.webp)
Алма қосылған голландиялық қызыл қырыққабат
FoodHero.org рецепті
40 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-8.webp)
Дәмді жасыл бұршақ
NHLBI жүрекке пайдалы рецепт
50 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-13.webp)
Сарымсақ Bok Choy
FoodHero.org рецепті
20 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-14.webp)
Жылтыр сәбіз және мүкжидек
FoodHero.org рецепті
25 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-15.webp)
Асқабақтың жылтырлығы
FoodHero.org рецепті
25 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-8.webp)
Бұршақ қосылған жасыл салат
FoodHero.org рецепті
15 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-16.webp)
Сәбіз қосылған жасыл
FoodHero.org рецепті
35 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-1.webp)
Пияз және саңырауқұлақ Орзо
FoodHero.org рецепті
45 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-20.webp)
Поршень мен картоп пюресі
FoodHero.org рецепті
40 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-21.webp)
Қауын және жалбыз
FoodHero.org рецепті
15 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-2.webp)
Картоп сыналары
FoodHero.org рецепті
40 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-26.webp)
Шалғам және қияр салаты
FoodHero.org рецепті
25 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-3.webp)
Қуырылған бал қыша Брюссель өскіндері
FoodHero.org рецепті
20 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-10.webp)
Қуырылған ақжелкен мен сәбіз
FoodHero.org рецепті
35 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-28.webp)
Цуккини
FoodHero.org рецепті
20 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-29.webp)
Күнжіт брокколи
FoodHero.org рецепті
25 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-4.webp)
Оңтүстік-батыста толтырылған картоп
FoodHero.org рецепті
15 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-30.webp)
Жасыл салат
FoodHero.org рецепті
15 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-5.webp)
Буға пісірілген тауық еті
FoodHero.org рецепті
40 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-6.webp)
Томаттардан жасалған макарон салаты
FoodHero.org рецепті
15 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-31.webp)
Тропикалық қызылша
FoodHero.org рецепті
20 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/side-dishes-7.webp)
Тропикалық сәбіз салаты
FoodHero.org рецепті
10 минут
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/lunch-17.webp)
Вегетариандық ковбой салаты
FoodHero.org рецепті
20 минут