Starbucks Nutrition: аулақ болу үшін 5 калориялы шокер

Мазмұны

• үшін шолу

Starbucks осы аптада 40 -қа толды, және сіз Starbucks -тың туған күнін мерекемен тойлағыңыз келсе де, біз сізге не тапсырыс бермеу керектігін айтуға дайынбыз. Біздің көпшілігіміз Starbucks-та қантты, толық және трента мөлшеріндегі сусындардан аулақ болу керектігін білеміз, бірақ бұл ұзын арық ванильді латте немесе ыстық шәйнекті текше немесе майсыз жұппен қосуды өтінгенде ше? кофе торт? Шырындар диета мен жан үшін жақсы болса да, сіз оның қалыпты жағдай емес, ерекшелік болғанын қалайсыз. Сіз сондай-ақ жеткілікті зиянсыз болып көрінетін (және қорапта өте дәмді болып көрінетін), бірақ өте калориялы соққыға толы Starbucks тәттілерінен аулақ болғыңыз келеді - бұл жақсы емес.

Starbucks -та жеуге болатын ең нашар тағамдар

1. Банан жаңғағы. Онда банан мен жаңғақ бар, сондықтан ол сіздің құқығыңыз үшін жақсы болуы керек пе? Қате. 490 калория және 19 грамм май бар, бізге сеніңіз, сіз сау таңды осылай бастағыңыз келмейді. Сіздің тамақтануыңыз банан мен кішкене уыс жаңғақтан әлдеқайда жақсы болар еді.

2. Таңқурай қабығы. Банан жаңғағы нанына ұқсас тағамдық профилі бар бұл бейкүнә дыбысты тоқаштың 500 калориясы және 26 грамм майы бар, оның 15 граммы қаныққан. Болмаңыз!

3. Цуккини жаңғақ тоқаш. Бұл маффин сонымен қатар дені сау болып көрінеді. Бір ғана ашытқыда 490 калория, 28 грамм май және 28 грамм қант бар.

4. Шұжық, Жұмыртқа және Ағылшын кекстеріндегі ірімшік. Ағылшын тоқашындағы дәмді шұжық, жұмыртқа және чеддар ірімшігімен толықтырылған бұл тағам пісірілген тағамнан гөрі сізді толтыруға ыңғайлы, бірақ сіз қоректік құнын төлейсіз. Бұл таңғы ас 500 калория, 28 грамм май, күнделікті ұсынылатын холестериннің 62 пайызын және натрийдің 44 пайызын құрайды. Жүрекке жақын емес...

5. Жемістер, жаңғақтар мен ірімшіктерге арналған тағамдар табақшасы. Starbucks жаңа бақытты сағат нұсқаларының бірі, бұл пластинада кесілген алма, кептірілген тәтті мүкжидек пен бадам, Бри, Года және ақ Чеддар ірімшігі және тұтас бидай күнжітінің крекері бар. Бұл жаман емес сияқты емес пе? 460 калориямен, 29 грамм маймен - оның 11 -і қаныққан - бұл сіздің майдың жартысына жуығы. Тіпті оны досыңызбен бөліссеңіз де, бұл шашыраңқы.

Starbucks биыл 40-қа толып, жаңа логотипті қолдана отырып, әйгілі кофе желісі өзінің мәзіріне калориялы және қоректік тағамдарды қосады деп үміттенеміз!

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу